10道適合夏天吃的開胃家常菜侧甫,做法簡單幾分鐘搞定,營養(yǎng)高味道好

大家好蹋宦,歡迎大家來到我的美食自媒體披粟,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味冷冗∈靥耄”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡蒿辙,而且是很常見的幾道美食拇泛。天天用普通的食材,做出最美味的餐食思灌。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂碰镜。

香菇炒豌豆

食材:豌豆粒300g、干香菇8朵习瑰、花椒粉3g绪颖、鹽5g、水淀粉15ml柠横、色拉油窃款、紅尖椒粒

做法:

1.干香菇洗凈,溫水泡發(fā)后牍氛,切成比豌豆粒稍微大點(diǎn)的丁晨继。泡香菇的水待用,不要扔搬俊。

2.炒鍋置于火上紊扬,倒入適量油,用中火加熱至七成唉擂,放入花椒粉炒香餐屎。

3.倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均勻。

4.倒入適量香菇水玩祟,蓋上鍋蓋燜燒5分鐘腹缩。

5.加鹽、淋入水淀粉空扎,翻炒均勻即可出鍋藏鹊,最后撒少許紅尖椒粒點(diǎn)綴一下。

美味牛舌

制作:

1转锈、把青筍片和海鮮菇放入沸水鍋里汆一水后盘寡,撈出來瀝水,放盤里墊底撮慨。另把牛舌治凈后切成薄片竿痰,用嫩肉粉、鹽甫煞、雞蛋清和生粉腌漬入味,再下入沸水鍋里汆熟冠绢,撈出來放在盤中素菜上邊抚吠。

2、凈鍋放入色拉油燒熱弟胀,下入辣妹子醬和麻辣上湯(成品調(diào)料) 炒香出色楷力,再摻入鮮湯燒沸,調(diào)入鹽孵户、胡椒粉萧朝、白糖、雞精和味精熬出味夏哭,下入小米椒圈和青尖椒圈稍煮检柬,淋些藤椒油推勻,出鍋澆在盤中牛舌片上竖配,即成何址。

豆瓣小炒肉

備料:豆瓣醬1勺里逆、干豆豉10克、蒜2瓣用爪、紅椒2個(gè)原押、青椒2個(gè)、雞精2克偎血、五花肉1塊诸衔、姜2片、料酒半勺颇玷、生抽1勺笨农、青蒜1根

做法:

1、把五花肉洗凈亚隙,冷水下鍋磁餐。加入料酒煮至8成熟,撈出切成薄片阿弃。青紅椒洗凈切片诊霹、姜切絲、蒜去皮切片渣淳。

2脾还、鍋中燒油,油熱后倒入肉片煸炒出油脂入愧,盛出備用鄙漏。鍋留底油,倒入姜蒜煸炒出香味棺蛛。加入豆豉和豆瓣醬翻炒出紅油怔蚌。下入炒好的肉片和青椒片翻炒均勻,加入生抽和青蒜段翻炒均勻旁赊。加入雞精炒勻桦踊。出鍋裝盤即可。

蔥香牛腩

孩子不愛吃飯终畅,挑食的孩子都能吃上一大碗米飯籍胯!

食材:牛腩;油离福,鹽杖狼,干紅辣椒,蔥妖爷,大蒜蝶涩,生抽;

做法

1.所有食材準(zhǔn)備好;鍋里倒入半鍋水子寓,加幾片姜暗挑,將牛腩塊倒進(jìn)去,燒開斜友,撇去浮沫炸裆;汆燙好的牛腩塊出鍋;放入鮮呼吸電壓力鍋鲜屏;

2.設(shè)置牛肉鍵烹看,選擇紅燒肉,機(jī)器開始工作洛史,直到程序結(jié)束惯殊;油鍋燒熱,炒香姜蒜辣椒也殖;淋入少許水土思,倒入少許熱炒鮮露;

3.燒開后加入鹽忆嗜;將燒好的牛腩塊倒進(jìn)去己儒,翻炒至稍微收汁;出鍋前再淋入少許生抽捆毫;香辣下飯的醬燒牛腩出鍋闪湾。

紅燒魚塊

食材:

魚400克、姜1塊绩卤、蒜3瓣途样、生抽1勺、蠔油1勺濒憋、料酒1勺何暇、糖一勺、醋一勺凛驮、胡椒粉2克裆站、小米椒5個(gè)、生粉1勺辐烂、鹽半勺遏插、紅燒醬油1勺捂贿。

做法:

1.魚清洗干凈纠修,控干水分,切成塊厂僧。姜切成碎扣草、蒜去皮洗凈切成末、小米椒洗凈去頭切成段備用。

2.魚塊放在盆中辰妙,加入料酒鹰祸、鹽、胡椒粉密浑、姜末蛙婴,攪拌均勻,腌制30分鐘備用尔破。

3.青蒜葉洗凈切成碎街图,備用。碗中加入懒构、生抽餐济、蠔油、紅燒醬油胆剧、糖絮姆、醋攪拌均勻備用。把腌制好的魚塊中加入生粉秩霍,攪拌均勻備用篙悯。

4.鍋中燒油,油熱后倒入魚塊煎至表面金黃前域,撈出控油備用辕近。

5.鍋中留底油,油熱后倒入蒜匿垄、姜煸炒出香味移宅。倒入小米辣煸炒出香味。

6.倒入煎好的魚塊翻炒片刻椿疗,倒入調(diào)好的料汁大火煮開漏峰,轉(zhuǎn)中火煮至湯汁濃稠。

7.加入蒜苗碎翻炒均勻后届榄,關(guān)火浅乔,出鍋裝盤即可食用。

麻辣排骨

材料:豬大排铝条、色拉油靖苇、食鹽、蔥班缰、姜贤壁、蒜、花椒埠忘、干辣椒脾拆、料酒馒索、生抽、蠔油名船、淀粉绰上、白糖、五香粉渠驼、白胡椒

做法

1蜈块、把排骨洗凈,排骨放入大碗中迷扇,加入色拉油疯趟、生抽、鹽谋梭、糖信峻、白胡椒粉、五香粉瓮床、蠔油盹舞、干淀粉、姜片隘庄、料酒踢步,與排骨拌勻,腌制約1小時(shí)左右丑掺;

2获印、蒸鍋中放入排骨,蒸約30-40分鐘后取出街州,用廚房紙巾吸干表面的湯汁兼丰;

3、炒鍋放油燒熱唆缴,放入排骨大火炸至表面金黃色鳍征,炸好的排骨撈出瀝油;

4面徽、鍋中留底油燒熱艳丛,放入花椒爆香后撈出不要,再放入干紅椒段趟紊、蔥姜蒜炒香氮双;

5、放入排骨翻炒均勻霎匈,即可出鍋裝盤

青椒炒雞腿肉

食材:雞腿戴差,青椒,干辣椒唧躲,花椒造挽,姜,蒜弄痹,蔥饭入,豆瓣醬,老抽肛真,生抽谐丢,料酒,鹽蚓让,糖乾忱,淀粉。

做法

1历极、雞腿洗凈窄瘟,剔出骨頭,肉切塊趟卸。青椒洗凈斜切成段图云,姜邻邮、蒜切片竣况,蔥斜切片成段。

2筒严、雞腿肉里加入老抽丹泉、一半料酒、生抽鸭蛙、淀粉抓勻腌一小時(shí)以上嘀掸。

3、鍋內(nèi)油燒到7成熱后规惰,爆香1/3的姜片歇万,倒入雞腿肉炒到八成熟撈出揩晴。

4、鍋內(nèi)油不夠可以再加少許贪磺,燒到7成熱后硫兰,下入豆瓣醬违孝,中小火炒出紅油。

5泳赋、此時(shí)放入所有姜片雌桑、蒜片、干辣椒祖今、花椒校坑、蔥段炒香。

6千诬、再放入雞腿肉一起炒耍目,烹入另一半料酒,炒入味徐绑。

7邪驮、放下青椒,炒到青椒熟了傲茄,再調(diào)入鹽耕捞,糖炒勻即可。

九味牛百葉

準(zhǔn)備食材:牛肚1250克烫幕,香菜100克俺抽,植物油100克,料酒25克较曼,鹽10克磷斧,味精2克,白砂糖5克捷犹,醋15克弛饭,花椒粉2克,辣椒油10克萍歉,大蔥15克侣颂,姜15克,大蒜(白皮)15克枪孩,堿1克憔晒。

做法步驟:

1、準(zhǔn)備好食材蔑舞,將初加工的百葉下入冷水鍋燒開煮過撈出拒担,用清水洗凈,再下入冷水鍋內(nèi)燒開攻询,移用小火煮到七成爛時(shí)端離火口从撼,放入少許堿,泡至柔軟松脆時(shí)钧栖,用清水沖漂至無堿味低零,撈出婆翔,切成8厘米長、1厘米寬的條(梳子形)備用掏婶;

2啃奴、蔥和姜切成米,蒜子拍爛剁成泥气堕,香油燒沸淋在花椒粉上,加入蒜泥畔咧、蔥姜末茎芭、鹽、味精誓沸、白糖梅桩、香醋、辣椒油拜隧,兌成調(diào)味汁宿百;

3、將百葉下入湯鍋洪添,加入料酒垦页、鹽燒開放過,倒入漏勺瀝干水分干奢,裝入盤內(nèi)痊焊,邊上拼香菜,隨上兩小碗九味調(diào)料忿峻,舀汁拌食即可食用薄啥。

清蒸魚排

食材:魚排,蔥姜蒜逛尚,蒸魚豉油垄惧,鹽,胡椒粉绰寞,料酒到逊,烹調(diào)油

做法

1、蒜姜切末滤钱,姜切片蕾管,蔥白切段,蔥綠切蔥花將魚排部分片下菩暗。沿排骨分成小塊掰曾,保持腹部相連,加鹽料酒蒸魚豉油和蒜姜末抓腌停团。

2旷坦、將腌好的魚排整形掏熬,擺在盤中,盤子上面可以鋪上姜片蔥段秒梅。

3旗芬、水已開的籠格蒸八分鐘。開鍋后再淋一次蒸魚豉油捆蜀,

4疮丛、另起一鍋,將油燒熱辆它,澆在魚排上激香即可誊薄。

5、出盤撒上蔥花即可锰茉。

雙椒小煎雞

食材:雞腿1斤呢蔫、 杭椒 10個(gè) 、青花椒1把飒筑、 花生油適量 片吊、食鹽5克、 醬油1湯匙协屡、 蔥1段俏脊、 姜3片、 蒜3瓣肤晓、 料酒1湯匙 联予、蠔油1湯匙、 水適量

做法:

1.雞腿切不太大的小塊材原,洗凈冷水入鍋沸久,煮沸煮出浮沫后撈出用溫水洗凈瀝干備用。

2.鍋中倒入比平時(shí)炒菜略多一點(diǎn)點(diǎn)的油余蟹,下姜片煸出香味后下入雞塊卷胯。將雞塊在油中快速翻炒,然后加入料酒威酒。

3.雞肉本身的油脂也出了一部分后加入蔥窑睁、蒜、洋蔥和青花椒葵孤。

4.依次加入醬油和蠔油調(diào)味担钮,最后視醬油和蠔油的咸度補(bǔ)適量的鹽,加入杭椒段翻炒均勻至微斷生即可出鍋尤仍。

我是美食領(lǐng)域的作者錦繡V山東箫津, 如果你喜歡我的文章,歡迎關(guān)注我!關(guān)注我苏遥,每天做菜不迷路饼拍,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什么呢田炭?歡迎留言告訴小編师抄,大家在評論區(qū)說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么教硫,歡迎關(guān)注我叨吮,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章瞬矩,不見不散茶鉴,歡迎轉(zhuǎn)發(fā),讓更多愛美食的人一起分享丧鸯。

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