做一個幸福的人嘴瓤，必須要有一個明確的可以帶來快樂和意義的目標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)莉钙，人類最好的時刻通常就是在追求某一目標(biāo)的過程中廓脆，把自身實力發(fā)揮得淋漓盡致。
上面這段話磁玉，我非常喜歡停忿，我覺得他講出了我們內(nèi)心想要表達的東西。這是美國心理學(xué)家泰勒本沙哈爾寫的一本書蚊伞，名字叫做《幸福的方法》席赂。我們一直在探討的什么是幸福這個話題吮铭，在這里，作者都給出了答案颅停。首先解讀四種漢堡型人生模式～
享樂主義型：享受現(xiàn)在的快樂谓晌，卻為將來埋下了痛苦。這種人生癞揉，不計后果纸肉，只看當(dāng)下。讓我聯(lián)想到了烧董，現(xiàn)在以信用卡來買買買的年輕一代毁靶，他們滿足于當(dāng)下物質(zhì)發(fā)給他們感官的享受，卻從來不想信用卡還不起時候的窘迫逊移。
忙碌奔波型：追求未來的快樂预吆，承受現(xiàn)在的痛苦。這種人生胳泉，是可以吃苦耐勞拐叉，任勞任怨，總是把幸福放在將來扇商，眼下所有苦難都能夠無底線的承擔(dān)凤瘦。讓我想到了，那些在工地打工的父親和母親案铺，他們把自己的幸福寄托在供應(yīng)自己的子女寒窗苦讀上蔬芥，將來考上大學(xué)，找個好工作控汉。從來沒有考慮自己工作環(huán)境笔诵，以及自己做這件工作是否快樂，忽略了自己所有的感受姑子。
虛無主義型：既不享受眼前的所有乎婿，對未來也沒有任何期待。這種人生就是當(dāng)下很多高收入人群街佑，演藝明星或者拆遷戶谢翎，他們在一段時間之內(nèi)，自己的經(jīng)濟瞬間暴漲沐旨，有了花不完的錢森逮，
所有用錢能夠完成的事情，在他們面前都可以實現(xiàn)磁携，金錢帶給他們短暫的滿足感褒侧，讓他們徹底忘了人生活著真正的意義。他們對任何東西都沒有期待了，所以璃搜，近幾年新聞拖吼，很多明星，豪賭这吻、吸毒吊档、抑郁自殺等等，負面新聞層出不窮唾糯。
感悟幸福型：不僅享受當(dāng)下所做的事情怠硼，而且也可以擁有更加滿意的未來。這種人生是我們大眾追求的終極目標(biāo)移怯。在經(jīng)歷人生跌宕起伏的過程中香璃，我們會篩選出自己最好的狀態(tài)，也會找到人生的意義舟误，在這個過程中葡秒，我們慢慢修煉自己，讓自己會給別人提供情緒價值嵌溢，能夠和別人相處越來越和諧眯牧。
當(dāng)我們明白，我們終其一生赖草，都是在提升自己的幸福能力学少，我們不要嘗試去改變誰，我們只做一件事～做好自己秧骑。在自己所有的經(jīng)歷之中版确，我們會不自覺沉浸其中，享受當(dāng)下的所有的快樂乎折，只要我們是快樂的绒疗，我們就是幸福的。幸福是一種可以習(xí)得的能力笆檀，我們通過不斷付出忌堂，不斷給予別人盒至，我們在這個過程中酗洒，能夠真實感覺到自己的價值，和自己人生的意義枷遂，這個習(xí)得的幸福感樱衷，就是我們追求的終極目標(biāo)。
