《活出你生命的意義》

一、本書背景和簡介:

著名心理學(xué)家弗蘭克爾是20世紀(jì)的一個奇跡椒拗。納粹時期似将,作為猶太人,他的全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營蚀苛,服了三年苦役在验,他的父母,妻子堵未,哥哥全都死于毒氣室中译红,重獲自由以后,他把自己的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合兴溜,開創(chuàng)了意義療法侦厚,被稱為維也納精神治療法第三學(xué)派(第一學(xué)派是佛洛伊德的精神分析法耻陕,第二學(xué)派是阿爾伯特的理性情緒行為法)。這本小書(英文名 Man‘s search for meaning ) 主要講述了他的集中營經(jīng)歷和對意義療法的闡述刨沦。

二诗宣、作者說:

我的初衷很簡單,只是想通過具體的事例向讀者傳遞一種觀點(diǎn)——生命在任何條件下都有意義想诅。

三召庞、印象最深

文章第一部分講述集中營的生活經(jīng)歷,每天吃壓根不能果腹的食物来破,干著沒完沒了的重體力活篮灼,隨時可能進(jìn)毒氣室,火藏場……作者筆觸客觀而冷靜徘禁,描寫了過程中囚徒的心理變化诅诱,從很難接受,到適應(yīng)麻木……在這種極端惡劣的條件下送朱,人的感受性也格外敏感娘荡,精神世界的力量開始凸顯。

忽然間驶沼,我一生中第一次領(lǐng)悟到一個真理炮沐,它曾被詩人贊頌,被思想家視為絕頂智慧回怜。這就是大年,愛是人類終身的最高目標(biāo)。我理解了詩歌玉雾,思想和信仰所傳達(dá)的偉大秘密的真正含義:拯救人類需要愛與被愛翔试。(弗蘭克爾突然思念起他的妻子,那份想念愈發(fā)濃烈抹凳,對自己的愛突然讓他覺得自己活了過來遏餐,一瞬間讓他忘記了當(dāng)下身體所承受的辛苦)

藝術(shù)

囚徒的內(nèi)心生活可能很極端,他們能體驗(yàn)以前從未體驗(yàn)過的藝術(shù)美和自然美赢底。

一天晚上失都,我們端著湯碗,精疲力竭地躺在地板上休息幸冻,一名獄友沖進(jìn)來讓我們跑到集合地看日出粹庞。站在外面,我們欣賞著晚霞洽损,看著不斷變換形狀和色彩的云朵籠罩著整個天空庞溜,云彩一會兒鐵紅色,一會兒艷紅色,與我們荒涼的棚屋形成鮮明對比流码,泥潭也映照出燦爛的天空又官。幾分鐘的寂靜后豪嗽,一名囚徒對另一名感嘆道:“世界多美蚌俊!”(一群隨時可能死去的囚徒安岂,對著天空感嘆世界真美驾荣,真想把這個畫面畫下來)

幽默

幽默是靈魂保存自我的另一件武器外构。

有時,其他人會編造有關(guān)未來的好笑的夢想播掷,比方說預(yù)測人們在將來的一次聚餐中审编,也許會忘了自己是誰,以至于在分湯的時候會央求女主人“給鍋底舀一勺歧匈±莩辏”(因?yàn)樵诩袪I的湯基本沒什么料,尤其上層都是清湯眯亦,僅有的料都在鍋底伤溉“懵耄看到這段的時候妻率,想起了羅伯托·貝尼尼導(dǎo)的《美麗人生》。)

四板祝、弗蘭克爾的生命意義

有一次宫静,有人請弗蘭克爾用一句話概括他本人生命的意義。他寫在一張紙上讓大家去猜券时,一名學(xué)生說孤里,“您生命的毅力在于幫助他人找到他們生命的意義¢俣矗”

“你說的正是我寫的捌袜。”

“意義治療”的任務(wù)炸枣,在于協(xié)助人找出他生命中的意義虏等。每個人的生命意義都不同,每個階段的生命意義也不同适肠,必須由自己去尋找霍衫,一旦找到,就有希望擺脫因生命空虛而產(chǎn)生的神經(jīng)官能方面的癥狀侯养。

我在想敦跌,我的生命意義是什么?

ps:謝謝小太陽思小遠(yuǎn)的贈書逛揩,很喜歡~

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
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