做兩件事税迷，【收】和【放】
第一，收锹漱，全面收縮
停掉所有不是必須要做的事箭养，把時間和精力收回來，寧可放空哥牍，也不要渾渾噩噩的學(xué)習(xí)毕泌，渾渾噩噩的娛樂。迷茫不是無事可做嗅辣，而是所做的事沒有意義撼泛。
沒有意義就停掉。
空出時間澡谭，讓身心恢復(fù)到正常狀態(tài)坎弯。迷茫會讓你焦慮讓你晚睡，讓你吃更多译暂，讓你迫不及待的想要填滿每一寸空閑，讓你身心俱疲撩炊，讓你對自己不滿意外永，讓你更焦慮，讓你更迷茫拧咳。
要打破循環(huán)伯顶，就要學(xué)會收縮，留出空閑，給自己喘息的機會祭衩≡钐澹恢復(fù)狀態(tài)并不困難，八個字掐暮，
早睡早起蝎抽，鍛煉身體。堅持兩個星期路克，身體和精神就都恢復(fù)了樟结。
早安
第二，放精算，放開視野瓢宦，放下包袱，去嘗試新事物灰羽，認(rèn)識新的人驮履。
不計較短期的得失，不顧慮一兵一卒的進退廉嚼，只有一個目的玫镐，就是要嘗新，要不重復(fù)迷茫時做的那些事前鹅，要走出舒適區(qū)摘悴，讓自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿于一種可能里舰绘，而看不到其他路徑蹂喻。
世上有一百萬種可能，迷茫中重復(fù)自己捂寿，本質(zhì)上就是浪費機會口四，而嘗新，正是打破迷茫的利器秦陋。
收蔓彩，還你時間和精力；放驳概，給你方向和途徑赤嚼。
