瑜伽界有一句名言抬伺，練習瑜伽灾梦，最難之處莫過于，登上瑜伽墊兒的那一刻若河。
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同理，寫毛筆字拉鹃，最難之處在于鲫忍，訂購毛筆，和宣紙悟民。
艾瑞克森，說射亏，治療師其實一點都不重要，重要的是提供了一個情境及舍。
教練窟绷，一點兒也不重要，也無非是提供了一個情境钾麸。
八周正念教練炕桨，無非是提供了一個情境，讓你利用你的潛意識學會正念献宫。
這兩天開始練習毛筆字，挺好涉瘾。
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寫毛筆字只是一種手段立叛。并不是目標！
正念與毛筆書法禪 Day 1
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