? ? ? 昨天我們談到身份可以塑造習慣鳄抒，習慣也可以塑造身份闯捎。
? ? ? 有朋友問，那什么是身份许溅？就是當你面對一群人瓤鼻，能用標簽式介紹岀來的！如果能贤重，就是適合你的身份茬祷。
? ? ? ? 比如，你是一個身材管理者并蝗，得管好嘴邁開腿祭犯，還得具備相關的知識；你是一喜歡跑步的跑者滚停，得跑步沃粗，及了解相關知識；你是一個Ai探索者键畴，得用最盅，且具備相關知識……
? ? ? ? 比如關于健康方面，我們缺知識嗎？各種信息琳瑯滿目涡贱，甚至各種營養(yǎng)領域的信息觀點相互矛盾…了解的越多咏删，越讓我們不知所措。
? ? ? ? 所以问词，為了讓我們的身份（標簽）能被做實督函、能貼緊、能被支持戏售，需要對這個身份構建起一個基本的系統(tǒng)！
? ? ? 那么草穆，我們怎么構建一個身份的基本系統(tǒng)閉環(huán)灌灾？四個步驟：
一、選書讀書
? ? 好書比零碎的信息更系統(tǒng)悲柱，也可能不一定是書锋喜，但附合以下標準：
? ? 1、上到原理豌鸡，經(jīng)得起追問前因后果
? ? 2嘿般、落地踐行，給的岀清晰的適用邊界?
? ? ? 比如涯冠，你如果要了解如何成為一個馬拉松跑者炉奴，你可以參考《馬拉松訓練寶典》，其書籍目錄包括：訓練蛇更、營養(yǎng)瞻赶、參賽之道、損傷指南派任、參賽指導砸逊。
? ? ? 第一章訓練這章提到：每周都4天，共24公里掌逛，堅持6個月师逸，就可以順利完成半碼，以及所需的時間豆混，作為一個新手篓像，看了就非常有序，知道自己是否適合?
二皿伺、追問構建
1遗淳、關聯(lián)自己：為什么這事對我重要？
2心傀、追問原理：這個建議背后的原因是什么屈暗？
3、對比信息：有反例嗎？有相似的信息嗎养叛？
4种呐、深究原理：這些反例或者相似的信息能幫助我理解原理？
5弃甥、適用條件：要做到這事爽室，我得具備什么條件？可以變通嗎淆攻？可以舉一反三阔墩、觸類旁通嗎？
三瓶珊、添枝加葉
在主干上添加枝葉啸箫，不會傷基本盤
四、知行合一
在踐行中不斷與原理建立連接伞芹，動態(tài)的知行合一
遇到問題忘苛，查找信息，追問原理唱较，實踐驗證扎唾，加入系統(tǒng)
輔導新人，了解情況南缓，設定目的胸遇，清晰條件，落地建議
