前幾天汹想，隔壁的鄰居來家中聊天蚯窥，他家的孩子初中二年級，孩子沉迷于打電腦游戲挽封，不肯學(xué)習(xí)燎悍，說不聽敬惦，管不了，家里天天吵鬧：老公有時(shí)會(huì)躲躲閃閃的接電話谈山；家里公公婆婆身體不好俄删，經(jīng)常得陪著看病，抓藥奏路。她每天要管孩子畴椰，照顧老人，買菜做飯鸽粉。
燈下的她斜脂，滿面愁容，眉梢眼角已經(jīng)爬上皺紋触机。他愛人在國企上班秽褒，工資不低壶硅，家里經(jīng)濟(jì)條件很不錯(cuò)，原本和諧平靜的家庭销斟，如今已是暗流涌動(dòng)庐椒。
本來是衣食無憂的生活，卻是越過越累蚂踊，身心疲倦约谈，為什么？陷入到困境中犁钟，卻無力改變棱诱，難道日子就這樣過下去嗎？ 隨著年齡增長涝动，生活麻煩的增多迈勋，女人，到底應(yīng)該具備什么樣的能力醋粟，才能讓自己過得更從容靡菇？
今天，就讓我們聊一聊關(guān)于如何面對生活困境的話題米愿。
1 擺脫煩惱困境厦凤，從書中汲取力量。
身邊有一位朋友育苟，她逢人必推薦一本書较鼓，就是梅耶.馬斯克寫的《人生由我》，作者曾遭遇過婚內(nèi)暴力违柏，離婚后艱難的生活博烂，不僅要撫養(yǎng)三個(gè)孩子，還要打好幾份工漱竖，維持生活脖母。度過困境后，不僅培養(yǎng)出特斯拉CEO埃隆·馬斯克這樣的精英孩子闲孤，自己還成為全球知名模特谆级。
這位朋友，其實(shí)也有過和作者相似的經(jīng)歷讼积，因?yàn)榭戳诉@本書肥照，她獲得了再次振作起來的勇氣。
面對生活中的困難勤众，逃避舆绎，恐懼，無助们颜，這都沒有用吕朵，只有你能拯救自己猎醇。
有的人在困境中一蹶不振，而有的人卻能涅槃重生努溃，重塑人生的巔峰硫嘶。
看《簡愛》，我們學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立梧税，這樣才有底氣平等的站在愛人面前沦疾。
看《那不勒斯》四部曲，你會(huì)明白第队，無論你長得是否美貌哮塞，麻煩都不會(huì)少，每個(gè)人的人生都充滿坎坷凳谦。
看《人世間》里的周蓉忆畅，就會(huì)知道，女人用實(shí)力增加資本尸执，生活永遠(yuǎn)不會(huì)虧待你家凯。
我們吸納了書中的智慧和力量，就可以來化解生活中的困難剔交。
書中有萬千種生活方式肆饶，有百味人生改衩。你所有遇到的生活苦難岖常，書中都給了我們解決的辦法。
02積極運(yùn)動(dòng)健身葫督，找回昔日好氣色竭鞍。
人到中年，家里家外的操勞橄镜，整個(gè)人的狀態(tài)日見下滑偎快。身材走樣，氣色變差洽胶，無論多貴的衣服晒夹，自己的身材都撐不起來。
前幾天姊氓，很多人被網(wǎng)上殷桃的一張照片扎心了丐怯，照片上殷桃穿了一件簡單的T恤，牛仔長褲翔横，陽光下读跷，一回頭，膚色清爽禾唁，身材玲瓏?yán)w細(xì)效览，真是美極了无切。這樣的狀態(tài)，誰都想要丐枉。最美的衣服哆键，就是自己的身材。
更重要的是矛洞，身材的走樣洼哎，直接導(dǎo)致健康狀態(tài)也在下滑。這就為未來的生活質(zhì)量埋伏下了隱患沼本。疲憊的身體噩峦，想照顧好家庭都很吃力。所以調(diào)整飲食抽兆，多運(yùn)動(dòng)识补，每日健身，修正了體態(tài)的同時(shí)辫红，心態(tài)也會(huì)好很多凭涂。這樣，即使生活中有挫折贴妻，也能有力量積極面對切油。
還有什么，能比讓自己變得健康名惩、漂亮更美好的事情呢澎胡？
03發(fā)展興趣愛好，提升生活品質(zhì)娩鹉。
曾經(jīng)和幾個(gè)老同學(xué)一起吃飯攻谁，席間一個(gè)朋友因?yàn)槊娌恐酗L(fēng)偏癱，話也不多弯予，比較沉默戚宦。旁邊一個(gè)女同學(xué)悄悄和他說了幾句話，然后就拿出了針灸針锈嫩，開始給他扎針受楼。過了半個(gè)小時(shí)，明顯看到臉上的腫脹開始消退呼寸，大家都驚呆了艳汽。
因?yàn)檫@個(gè)女同學(xué)也不是學(xué)醫(yī)出身，問過才知道等舔，她兒時(shí)的夢想骚灸，就是當(dāng)一名大夫，可惜未能實(shí)現(xiàn)慌植。于是在閑來無事的時(shí)候甚牲，就自己一邊看醫(yī)書义郑，一邊揣摩學(xué)習(xí)，針灸丈钙、把脈已經(jīng)有了一定水平非驮。
這一切，只是因?yàn)橄矚g雏赦。生活有愛好劫笙，充實(shí)而自由。
其實(shí)星岗，每個(gè)人都有自己的愛好填大，喜歡唱歌，打球俏橘，畫畫等等允华，不妨把日常的瑣事放一放，給自己一定的時(shí)間寥掐，學(xué)一項(xiàng)技能靴寂，努力學(xué)做自己喜歡的事情。不僅能充實(shí)生活召耘，也是善待自己的一種方式百炬。
生活要繼續(xù)，不管多難污它，也要為自己找一個(gè)出路剖踊。不要總是局限在家庭中。面對困難轨蛤，化被動(dòng)為主動(dòng)蜜宪，是我們應(yīng)有的底氣虫埂。
重塑自己的美好生活祥山，就像席慕容的詩中寫到的一樣：“生命也許就是這樣吧，無論是歡喜或是悲傷掉伏，總值得我們認(rèn)認(rèn)真真地走上一趟缝呕。”
