《哈佛情商課》告訴我們，一個(gè)人的成就與情商有關(guān)罢艾。心理學(xué)家霍華德·加嘉納說(shuō)楣颠，一個(gè)人最后在社會(huì)上占有什么位置，最終體現(xiàn)為非智力因素咐蚯。生活中常見(jiàn)的抱怨憤怒行為童漩，用王小波的話說(shuō)，就是自己無(wú)能的體現(xiàn)春锋，這也是內(nèi)心缺少踏實(shí)感的表現(xiàn)矫膨。缺少踏實(shí)感的人，往往只看到自己的短處看疙，且特別在意他人的目光豆拨。為此，首先必須提高情商
1.有了解并確定自己情緒的能力能庆。正視自己的情緒并坦然承認(rèn)施禾。
2.有控制自己情緒的能力。特別是脾氣爆發(fā)時(shí)或在此狀況下做出某種決策時(shí)搁胆，告訴自己弥搞，長(zhǎng)呼吸10秒，再發(fā)言渠旁。
3.有激勵(lì)自己產(chǎn)生積極情緒的能力攀例。在情緒或人生最低谷，能很快通過(guò)激勵(lì)自己顾腊，改變自己不良狀態(tài)粤铭。也就是跌倒了立即爬起來(lái)。
4.有了解別人情緒變化的能力杂靶，也就是善于察言觀色梆惯。
5.維系融洽人際關(guān)系的能力酱鸭，這樣有助于事情得到及時(shí)解決。
九收捣、別怪自己情商不高届案， 最簡(jiǎn)單需要做到如下5點(diǎn)
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