易效能12個(gè)好習(xí)慣反思：
1歧焦、早睡早起（早起0次移斩，早睡24:00，每天8:00起床）
2、午休（3次）
3向瓷、晨間日記（1次）
4肠套、冥想（0次）
5、3333+飲食
6猖任、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)（0次）
7你稚、泡腳：（3次）
8、吃掉三只青蛙：
本周有成效工作：
青蛙一：烏丫訂貨會(huì)
青蛙二：卡薩帝氛圍
青蛙三：
每天總像是干了很多事朱躺，其實(shí)重要的事情都沒有怎么做刁赖！80%的時(shí)間做20%的重點(diǎn)
9、學(xué)習(xí)长搀；本周沒有共修
馬上進(jìn)入佛子行的課程了宇弛，而且自己是組長，不能懈怠,一定要發(fā)心真正的幫助到大家盈滴！
10涯肩、斷網(wǎng)陪家人（21:00給孩子打電話）
本周家庭問題不斷出現(xiàn),有一點(diǎn)鬧心
11、分享（0）
12巢钓、周檢視（第十四周）
每天一定要抽出30分鐘對于一天的工作做一個(gè)總結(jié)病苗；
下周計(jì)劃：
1、三只青蛙：每天18:00檢視吃青蛙的質(zhì)量症汹，每天3只青蛙硫朦，每周做三件重要的事情；每周做三件重要的事情背镇；每周做三件重要的事情咬展；營銷活動(dòng)有結(jié)果；貨品學(xué)習(xí)有結(jié)果瞒斩；高銷員工跟進(jìn)有結(jié)果破婆；活動(dòng)準(zhǔn)備一定要充分！加油胸囱！相信自己一定可以做到祷舀、最好！
2烹笔、斷網(wǎng)裳扯、早睡：手機(jī)放客廳
23:30休息，這一直是我的夢想
每天晚上22:30一定要結(jié)束工作谤职、放下手機(jī)饰豺，23:00一定要熄燈
3、運(yùn)動(dòng)：練習(xí)太極前2步
每周還是要抽出三天允蜈，做一些簡單的運(yùn)動(dòng)
4冤吨、飲食：晚上盡量不吃
早上水果蒿柳，青菜、紅薯锅很、雞蛋其馏；
晚上番茄湯，青菜湯或不吃
5爆安、學(xué)習(xí)
每天一段佛子行
堅(jiān)持每周二叛复、四、六早上觀修扔仓，周三下午空出四小時(shí)學(xué)習(xí)褐奥，周六堅(jiān)持聽課，每月回答一次問題翘簇；每周聽一次樊登
