讀書/寫字/新概念英語學(xué)習(xí)/運(yùn)動(dòng)/早睡/日更/日省 10000天計(jì)劃開始
?【早睡】昨晚12點(diǎn)15左右睡荒揣， 今早6點(diǎn)30醒? 雇锡，但是6:46起。
【讀書】讀《人生不設(shè)限》渠概。
【英語】
每日一句英語打卡锦亦。
新概念英語2 舶替，Lesson 20聽，完成打卡杠园，逐句聽坎穿，今天可以復(fù)述出來。
昨天的語音打卡居然沒有發(fā)到QQ群返劲，太粗心了玲昧。
【寫字】每日一字必須完成。
【運(yùn)動(dòng)】趁早打卡早完成篮绿，今天比較輕松孵延。
【飲食】昨天暴食，晚上體重66.6KG亲配，今早凈重64.6KG尘应，還得老實(shí)重頭開始。本周目標(biāo)61KG吼虎，上周62KG沒達(dá)成犬钢。今天開始早完成各種打卡，反逼自己完成當(dāng)天小目標(biāo)思灰。
【日更】正在完成玷犹。
【日省】
001 楊媽的心理學(xué)今天忘記了。欠二十一天了洒疚。今天會(huì)補(bǔ)嗎歹颓？
002 今天跑步要?jiǎng)悠饋恚辽?.25KM油湖。
003外教課今天繼續(xù)取經(jīng)巍扛，又有點(diǎn)動(dòng)心想報(bào)了。
