1.第一天庸疾，結(jié)合《好好學(xué)習(xí)》這本書的封面，目錄当编，序言届慈，結(jié)尾，分析一下凌箕，這本書主要講的是什么內(nèi)容拧篮，想解決什么問題？（據(jù)說做好這件事牵舱，一本書80%的內(nèi)容都可能被你撬動(dòng)哦）
這本書的主要內(nèi)容是教讀者學(xué)習(xí)“怎么學(xué)習(xí)”串绩，想解決：大多數(shù)人讀了很多書、上了很多課卻沒有進(jìn)步和改變的問題芜壁。
? 2. 你認(rèn)為“知識(shí)”是“心靈雞湯”（感覺良好礁凡，未來的某一個(gè)時(shí)刻可能對(duì)自己有幫助），還是改變的力量（感覺良好慧妄，當(dāng)下或確定的未來可以改變自己的行為）顷牌？
我認(rèn)為知識(shí)是改變的力量，為了改變自己塞淹，所以才渴望學(xué)習(xí)知識(shí)窟蓝。
【DAY2】
? 閱讀引言和第一章，尋找作者關(guān)于知識(shí)的看法饱普，嘗試回答一個(gè)或多個(gè)問題运挫，獲得不同的得分状共。
【高手】15分? 作者講的知識(shí)和你的答案的有什么相同點(diǎn)和不同點(diǎn)？
我認(rèn)為我認(rèn)知以外的就是知識(shí)谁帕，而作者認(rèn)為峡继，如果僅僅是閱讀的層面，那些文字對(duì)你而言只是信息匈挖，若讀了之后讓自己的行為發(fā)生改變碾牌，信息才變成了知識(shí)。
【大師】10分? 知識(shí)就是力量儡循，原因是什么舶吗？
擁有了知識(shí)我們才可能提升認(rèn)知，進(jìn)而使認(rèn)知更有深度贮折，最終改變我們的行為模式和思考模式裤翩，用知識(shí)改變命運(yùn)。
【宗師】5分? 根據(jù)分析的原因调榄，你能想到除了閱讀，還有什么方式可以獲得知識(shí)呵扛？
跟優(yōu)秀的人交往每庆、聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)、參加培訓(xùn)今穿、加入高能量的微信群……
? 預(yù)設(shè)答案：你認(rèn)為如何才能提高學(xué)習(xí)層次缤灵？提高技術(shù)效率（遇到問題找方法解決問題）還是提高認(rèn)知效率（研究問題背后的邏輯和規(guī)律，理解一個(gè)知識(shí)懂一片知識(shí)）
我們要通過提高認(rèn)知效率來提升學(xué)習(xí)層次蓝晒。
【DAY3】
? 閱讀第一章腮出，尋找作者關(guān)于提高學(xué)習(xí)層次的方法，嘗試回答一個(gè)或多個(gè)問題芝薇，獲得不同的得分胚嘲。
【高手】15分 作者講的提高閱讀層次和你的答案有什么相同點(diǎn)和不同點(diǎn)？
相同點(diǎn)：提高學(xué)習(xí)層次就是要了解事物本質(zhì)洛二，看到現(xiàn)象背后的規(guī)律馋劈。
不同點(diǎn)：我目前處于低水平勤奮，貌似很努力晾嘶，卻沒有實(shí)質(zhì)性的轉(zhuǎn)變妓雾，而作者的看法是要提升認(rèn)知效率，找到臨界知識(shí)垒迂。
【大師】10分? 這個(gè)方法為什么高效械姻，背后原因是什么？
因?yàn)槟苷业絾栴}的本質(zhì)和規(guī)律机断，所以高效楷拳。
【宗師】5分 根據(jù)分析的原因绣夺，有沒有類似符合這個(gè)方法的實(shí)際案例，有沒有符合這個(gè)方法的理論唯竹？
? 預(yù)設(shè)答案：憑經(jīng)驗(yàn)?zāi)阏J(rèn)為書中作者講的臨界知識(shí)是什么乐导，更像是武林高手學(xué)習(xí)的什么武功，姑蘇慕容復(fù)的斗轉(zhuǎn)星移（采眾家之長）浸颓，還是張無忌的九陽神功（內(nèi)功心法物臂，可以應(yīng)用其他武功的學(xué)習(xí)）？
【DAY4】
? ? 閱讀引言和第一章产上，關(guān)于臨界知識(shí)的理解棵磷，嘗試回答一個(gè)或多個(gè)問題，獲得不同的得分晋涣。
【高手】15分? 作者講的臨界知識(shí)和你的答案有什么 相同點(diǎn)和不同點(diǎn)仪媒。
以前不知道臨界知識(shí)，通過這本書才知道臨界知識(shí)是指能夠更廣泛谢鹊、更普遍地指導(dǎo)我們行動(dòng)的重要而基本的規(guī)律算吩。
【大師】10分? 臨界知識(shí)為什么比一般知識(shí)更關(guān)鍵，更有影響力佃扼？
因?yàn)榕R界知識(shí)的熟練應(yīng)用能讓我們?cè)诿鎸?duì)新問題時(shí)有更準(zhǔn)確的判斷偎巢、更好的解決方式。當(dāng)臨界知識(shí)儲(chǔ)備到一定量的時(shí)候兼耀，就會(huì)產(chǎn)生疊加放大的效應(yīng)压昼。
【宗師】5分 如何把臨界知識(shí)應(yīng)用到生活中或者由無類似的理論，擁有相同的效果瘤运？
通過每天的反思來應(yīng)用臨界知識(shí)窍霞。
? 預(yù)設(shè)答案：
? 讀完書信息內(nèi)化不了不可氣，可氣的是看完書一段時(shí)間后拯坟，講的什么也忘了但金，讀完書記不住真的是記性不好，還是沒抓住訣竅似谁？
對(duì)我來說傲绣，讀完書記不住是沒有抓住訣竅。
【DAY5】
? ? 閱讀第二章巩踏，我們知道秃诵，零散的知識(shí)點(diǎn)是很難被記憶的，只有與以往的知識(shí)相連接塞琼，新知識(shí)才更容易被理解被記住菠净。作者提到一個(gè)更高效幫助我們記住知識(shí)的訣竅，就是遇到新知識(shí)時(shí)，用自己已有的臨界知識(shí)串起新知識(shí)毅往，能夠更好的理解耻警，且不容易忘記躲庄。關(guān)于這個(gè)訣竅建瘫，嘗試回答以下一個(gè)或多個(gè)答案媚朦，獲得不同的得分。
【高手】15分? 作者提到關(guān)于記住新知識(shí)的訣竅是用已掌握的用臨界知識(shí)串起新知識(shí)和我們以往關(guān)于記憶的觀點(diǎn)有什么相同點(diǎn)和不同點(diǎn)侯嘀？
不同點(diǎn)：以往是為記而記另凌，當(dāng)時(shí)是記住了，因?yàn)闆]有應(yīng)用戒幔，所以很快會(huì)忘記吠谢。如果用已掌握的臨界知識(shí)去串新知識(shí)，讓它們發(fā)生聯(lián)系诗茎，就是在理解基礎(chǔ)上的記憶工坊，就容易記牢了。
【大師】10分? 為什么用臨界知識(shí)串起新知識(shí)會(huì)更容易幫助理解敢订？
因?yàn)榕R界知識(shí)是基本而重要的規(guī)律王污，當(dāng)新知識(shí)與臨界知識(shí)進(jìn)行聯(lián)系時(shí)是一種有意識(shí)的行為，觸發(fā)自己的主動(dòng)思考楚午，這樣做才能讓自己理解得更透徹玉掸。
【宗師】5分? 在生活工作中，如果我們希望記住或掌握一個(gè)知識(shí)醒叁，我們可以怎么使用？
把新知識(shí)與已有的臨界知識(shí)進(jìn)行聯(lián)系泊业，看看它們背后是不是有關(guān)聯(lián)把沼。
預(yù)設(shè)答案：
? 當(dāng)我們做了一件錯(cuò)事，別人來指責(zé)我們的時(shí)候吁伺，雖然說的是事情饮睬，特別像是針對(duì)我這個(gè)人的時(shí)候，一般情況下我們做出的反應(yīng)是強(qiáng)烈反駁篮奄，積極推卸責(zé)任捆愁，還是自怨自艾，認(rèn)為自己就是這樣的人窟却，沒法改變了昼丑，又或者你有什么更好的反應(yīng)方式？
啟動(dòng)綠燈思維夸赫，傾聽他的話里有價(jià)值的地方菩帝，說不定對(duì)自己很有幫助呢！
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【養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣】綠燈思維的過程是怎么樣的，用自己的話說說你的理解呼奢。
遇到新觀點(diǎn)或不同意見時(shí)的第一反應(yīng)是冷靜下來宜雀，看看它有沒有合理之處，找到它有價(jià)值的地方握础，說不定可以改進(jìn)我的觀點(diǎn)呢辐董。
【進(jìn)階】
? ? 閱讀第二章， 關(guān)于綠燈思維的更底層的認(rèn)識(shí)禀综，區(qū)分“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”敘述（本知識(shí)屬于臨界知識(shí)简烘，對(duì)于我們提升學(xué)習(xí)力，有極大的幫助菇存，你可以認(rèn)為是在打通任督二脈夸研，修煉“九陽神功”，）依鸥，嘗試回答以下一個(gè)或多個(gè)答案亥至，獲得不同的得分。
【高手】15分? 針對(duì)他人的指責(zé)贱迟，作者提到的關(guān)于“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”的區(qū)分姐扮，即肯定自我，改進(jìn)觀點(diǎn)行為衣吠，和我們?cè)鹊奶幚矸绞接惺裁聪嗤c(diǎn)和不同點(diǎn)茶敏？
相同點(diǎn)：被別人指責(zé)后，當(dāng)時(shí)雖然有些不舒服缚俏，但之后會(huì)思考他的話在不在理惊搏，如果確實(shí)是自己沒做好，那就反思和改進(jìn)忧换。
不同點(diǎn)：經(jīng)常被某人指責(zé)恬惯，盡管他的話有道理，我還是會(huì)認(rèn)為動(dòng)不動(dòng)被說教說明他看不慣我亚茬，從而產(chǎn)生負(fù)面和抵觸情緒酪耳。
【大師】10分? 為什么綠燈思維要區(qū)分“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”，為什么兩者是能夠區(qū)分的刹缝？
如果不加區(qū)分的話就容易抵觸碗暗，認(rèn)為別人是在針對(duì)我、指責(zé)我梢夯，從而激發(fā)自己的習(xí)慣性防衛(wèi)言疗。
“我”是指“本我”，而在不同時(shí)期厨疙，面對(duì)不同的問題洲守，我有不同的“觀點(diǎn)/行為”疑务，他們是有區(qū)別的。
【宗師】5分? 能否想到你身邊以往的實(shí)際案例梗醇，未來你將如何運(yùn)用該臨界知識(shí)知允，串起新的知識(shí)點(diǎn)？
當(dāng)別人對(duì)我提出不同意見時(shí)時(shí)叙谨，以前我心里會(huì)不舒服温鸽、抵觸，今后我會(huì)啟動(dòng)綠燈思維耐心傾聽手负，把它當(dāng)做從不同角度獲得啟發(fā)和成長的機(jī)會(huì)涤垫。
預(yù)設(shè)答案：想象一下，假如我們有一個(gè)重要決策需要確定竟终，你是希望聽到更多的人提出寶貴意見蝠猬，還是希望自己能有一個(gè)深思熟慮的看法？
先聽更多人提出的寶貴意見统捶，再認(rèn)真思考榆芦，深思熟慮后再自己做出決定。
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【養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣】閱讀第二章喘鸟，關(guān)于“以慢為快”匆绣，請(qǐng)用自己的話說說你的理解。
讀書不能只講速度什黑，而是該快的時(shí)候快崎淳、該慢的時(shí)候慢，對(duì)于重要的概念愕把、核心知識(shí)就要慢慢讀拣凹，仔細(xì)琢磨，直到真正理解恨豁，打通知識(shí)阻塞咐鹤，實(shí)現(xiàn)融會(huì)貫通，積累到了一定的量才能夠快得起來圣絮。
【進(jìn)階】
? 閱讀第二章，針對(duì)快速學(xué)習(xí)過程中具體執(zhí)行的心態(tài)雕旨，作者提出扮匠，擁有“以慢為快”的看法，原因在于作者認(rèn)為高效的學(xué)習(xí)其實(shí)是知識(shí)融會(huì)貫通的結(jié)果凡涩，而不是追求看起來很花哨的新方法棒搜，新技巧。當(dāng)我們能夠克服內(nèi)心的不確定和恐懼活箕，把重點(diǎn)放在打通基本道理的知識(shí)阻塞力麸，解決真問題上，實(shí)現(xiàn)知識(shí)融會(huì)貫通，達(dá)到擁有以不變應(yīng)萬變的能力克蚂，學(xué)習(xí)自然高效闺鲸。
? ? 針對(duì)文中“以慢為快”的心態(tài)嘗試回答一個(gè)或多個(gè)問題。
【高手】15分 作者的觀點(diǎn)埃叭，和你平時(shí)面對(duì)問題的決策時(shí)的觀點(diǎn)有什么相同點(diǎn)或不同點(diǎn)摸恍？這個(gè)觀點(diǎn)，和你的平時(shí)的認(rèn)為的高效學(xué)習(xí)有什么相同點(diǎn)或不同點(diǎn)赤屋？
遇到問題應(yīng)該認(rèn)真思考立镶，多做調(diào)查了解，再做決策类早。
以前我認(rèn)為高效學(xué)習(xí)就是應(yīng)用學(xué)習(xí)技巧媚媒，學(xué)了之后記得住、用得好涩僻，而作者的觀點(diǎn)是高效學(xué)習(xí)努力的方向是花大力氣打通知識(shí)阻塞缭召，而不是追求那些看起來很花哨的新方法、新技巧令哟∧涨恚基本道理沒有打通，那么新方法和新技巧學(xué)得再多屏富，也都是表面上的晴竞。
【大師】10分 為什么高效學(xué)習(xí)需要有“以慢為快”的心態(tài)，原因是什么狠半？
慢下來是為了解決知識(shí)阻塞的問題噩死，只有打通知識(shí)阻塞才可能實(shí)現(xiàn)融會(huì)貫通，只有做到融會(huì)貫通才能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的高效神年。
【宗師】5分? “以慢為快”的心態(tài)已维，除了我們可以應(yīng)用在閱讀之上，能否嘗試舉出一個(gè)應(yīng)用在其他場(chǎng)景的案例已日。
在孩子的教育問題上垛耳，就不能急于求成，得耐心培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣飘千，當(dāng)他具備各種好習(xí)慣以后堂鲜，他的成長就會(huì)越來越順。
【預(yù)設(shè)答案】我們已經(jīng)理解了“綠燈思維”护奈，即肯定自我缔莲，同時(shí)張開雙手擁抱新觀點(diǎn)新行為，和“以慢為快”即慢下來尋找臨界知識(shí)霉旗，用臨界知識(shí)快速解決問題痴奏。結(jié)合兩者的觀點(diǎn)蛀骇，其實(shí)就是接納自己，慢下來尋找臨界知識(shí)读拆，并改變?cè)鹊挠^點(diǎn)和行為∩勉荆現(xiàn)在我們慢下來，回憶下原來的需要改變的觀點(diǎn)和行為是怎么來的建椰，這些條件反射式的觀點(diǎn)和行為來自真實(shí)的經(jīng)歷雕欺，直覺，模仿棉姐，還是經(jīng)過驗(yàn)證的屠列，理性的？
原來的觀點(diǎn)和行為是在封閉的自我世界里形成的伞矩，也受家庭的影響笛洛，加入易效能后，接觸到優(yōu)秀的伙伴乃坤，開始看書苛让、學(xué)習(xí)，原有的觀點(diǎn)和行為也在慢慢改變湿诊。
