? ? ? 習慣的形成可以劃分為兩種類型：一種是中途放棄的消極習慣马胧，另一種則是能夠持之以恒的積極習慣雀彼。值得注意的是瓷蛙，即便是那些缺乏耐心的人，通常也能堅持每天刷牙這一日常行為伟件，這同樣屬于習慣的力量硼啤。當某項活動或任務變得習以為常，即便是原本覺得繁瑣或麻煩的锋爪，也會逐漸失去其負擔感丙曙，進而轉化為自然而然的習慣。
12.17 ?王路瑤
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