目標(biāo)復(fù)盤(pán)
大目標(biāo)完成。
與結(jié)果相比
下班加油站壓根沒(méi)聽(tīng)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)間15分鐘未達(dá)標(biāo)拷沸。
多出了很多其他事項(xiàng)旨椒。
第一，差旅費(fèi)流程全部簽訂貼好堵漱。第二综慎，想起來(lái)整理桌面，叫李進(jìn)幫忙做架子勤庐，叫來(lái)老唐確定做儀器盒子的事情示惊，這是很早之前安排老唐的事情。第三愉镰，行政通知兩個(gè)會(huì)議米罚，需要確定人員去參加，做人員溝通工作丈探。第四录择，行政需要國(guó)際項(xiàng)目介紹，涉及九個(gè)項(xiàng)目碗降，做了一個(gè)模板隘竭，安排六個(gè)其他人寫(xiě)，自己另外需要完成兩個(gè)讼渊。從這種技術(shù)匯總工作动看，耗時(shí)，沒(méi)有技術(shù)含量又有點(diǎn)技術(shù)要求爪幻，沒(méi)有合適的人安排菱皆，不知如何提高效率。
思維演練
計(jì)劃的時(shí)間正好在醫(yī)院挨稿。醫(yī)生要求早點(diǎn)洗澡睡覺(jué)仇轻，需要提供安靜的環(huán)境，醫(yī)院也沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)奶甘。沒(méi)辦法聽(tīng)課篷店。計(jì)劃不符合實(shí)際。
英語(yǔ)學(xué)習(xí)安排在中午的做身體時(shí)間甩十，做了一半兒董思謙喊肚子疼船庇。緊急到學(xué)校去接她去醫(yī)院，然后回辦公室侣监。忘記了學(xué)英語(yǔ)的目標(biāo)鸭轮。實(shí)際上可以抽出零碎的時(shí)間，把這個(gè)目標(biāo)完成橄霉。
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
1.計(jì)劃要考慮的更細(xì)致窃爷，不光是時(shí)間上是合理的邑蒋，還需考慮實(shí)際情況。
2.把中午的目標(biāo)給忘記了按厘，說(shuō)明限定時(shí)間不停止工作医吊，這個(gè)方法沒(méi)有掌握住。碎片化時(shí)間沒(méi)有利用好逮京。
三卿堂。每天預(yù)留，兩個(gè)小時(shí)的機(jī)動(dòng)時(shí)間非常有必要懒棉，今天的行政事務(wù)非常的多草描，會(huì)議的上傳下達(dá)，安排人員參會(huì)策严，需要一個(gè)小時(shí)的時(shí)間穗慕，此外行政事務(wù)及的事馬上處理，不急的事先做計(jì)劃安排妻导，總的時(shí)間盡量控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)逛绵。不影響大目標(biāo)的時(shí)間。
公開(kāi)承諾這周完成報(bào)告修改倔韭，對(duì)于同事沒(méi)有什么約束术浪，對(duì)自己是有激勵(lì)。
應(yīng)用實(shí)踐
目標(biāo)是這一周把報(bào)告修改完狐肢。
我作出公開(kāi)承諾添吗，在微信上面告訴胡晗和全體同仁，兩天時(shí)間重點(diǎn)改報(bào)告交出去份名，被監(jiān)督更有動(dòng)力。
在計(jì)劃層次預(yù)留了兩個(gè)小時(shí)的專(zhuān)門(mén)時(shí)間妓美，來(lái)進(jìn)行報(bào)告的修改僵腺。
我給自己限定兩天時(shí)間。為了提高專(zhuān)注力壶栋，把大目標(biāo)縮短為小目標(biāo)辰如，每個(gè)半小時(shí)完成一個(gè)小目標(biāo)，有限時(shí)間提高效率贵试。當(dāng)能夠集中半小時(shí)琉兜，那么再堅(jiān)持15分鐘，逐漸形成高效的習(xí)慣毙玻。番茄鐘半小時(shí)之內(nèi)不處理任何事情豌蟋，除非緊急的快遞的事情。
?
