2018.10.09晚
有人莽使，無肉不歡！有人磷蛹，吃肉總感覺難以消化吮旅。有人性情溫和，有人容易激動(dòng)味咳，有人思維獨(dú)立庇勃，有人易受影響。這一些槽驶，究竟是你的性格责嚷，還是體格？背后掂铐，是否有某些模式罕拂？
此刻在火車上，見縫插針全陨，繼續(xù)推動(dòng)課程進(jìn)度爆班。走到哪，算哪辱姨，時(shí)間柿菩，是擠出來的
不同的發(fā)動(dòng)機(jī)，影響著不同的汽車雨涛。人體大大小小每一個(gè)不同的器官枢舶，都有著各自的功率。同樣的生理結(jié)構(gòu)替久，有些凉泄，則偏向大腦的活躍，有些則是身體的靈敏蚯根，有些后众，是耐力超群。不同類型的身體颅拦，呈現(xiàn)很不一樣的表現(xiàn)
過往蒂誉，我們用營(yíng)養(yǎng)早餐、幸福餐矩距、斷食排毒拗盒，三個(gè)步驟，解決大部分人的基本健康問題锥债。如今陡蝇，我們想要深入的痊臭，個(gè)性化的，更精準(zhǔn)的登夫，讓每一個(gè)人懂得广匙，如何去用好生命，這個(gè)神的作品恼策。
人的確鸦致，一出生就顯得如此不同。這種不同涣楷，似乎從小就攜帶著分唾，后天只是延續(xù)和加強(qiáng)了。
腦下垂體狮斗，甲狀腺绽乔，腎上腺。我們先來做一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)
這可不是心血來潮碳褒，或者故作高深折砸。昨天我們說了，8000年前沙峻，地球上睦授，人類的祖先就已經(jīng)清楚的知道 人至少有三種類型。當(dāng)然摔寨，從血型的角度去枷，我們也可以看到，A型祷肯、B型沉填、O型疗隶，以及AB型佑笋。其原型，也是三種
根據(jù)十六年來斑鼻，我們看了無數(shù)的病人蒋纬，的確也發(fā)現(xiàn)，不同的血型坚弱，有著明顯的差異蜀备。而這種差異，顯然跟腦下垂體的活躍度荒叶、腎上腺水平碾阁，甲狀腺水平，關(guān)系密切些楣，或者說脂凶，不謀而合
而血型的由來宪睹，也是由人類的祖先發(fā)展而來。也就是說蚕钦，我們的祖先的生活方式和狀態(tài)亭病，形成了不同的血型，也形成了不同的內(nèi)分泌狀態(tài)嘶居。形成了腦下垂體罪帖、甲狀腺、腎上腺表達(dá)的差異
這就要回到數(shù)百萬年前邮屁，從最早的整袁，人類的祖先，他們的生活佑吝，去看看葬项，差異是什么
其實(shí)，大猩猩和人之間迹蛤，基因上民珍，99%是一樣的！猿猴盗飒、猴子與人類的區(qū)別也不大嚷量。我們和狗狗的基因75%是一樣的，和蒼蠅50%是一樣的逆趣，甚至我們和水仙花35%是一樣的蝶溶。這也是為何，他們敢拿動(dòng)物做實(shí)驗(yàn)宣渗，甚至蒼蠅做實(shí)驗(yàn)抖所，來生產(chǎn)針對(duì)人的藥物。
當(dāng)然痕囱，也因?yàn)槟脛?dòng)物做實(shí)驗(yàn)田轧，總是和人還有那么一些區(qū)別，所以鞍恢，至今為止傻粘，所有的藥物都有副作用，都無法完全契合人體需要
那么既然大猩猩距離我們只有一步之遙帮掉，又為何弦悉，一直沒有新的猿猴、大猩猩蟆炊、猴子稽莉，進(jìn)化成人呢？原因涩搓，其實(shí)就是食物的差異
如果人類祖先一直吃大猩猩吃的食物污秆，野果后室、昆蟲、野草混狠、肉類岸霹，那，地球上也許永遠(yuǎn)不會(huì)有人出現(xiàn)
在大約數(shù)百萬年前将饺，古人類祖先不知道如何機(jī)緣巧合贡避、吃了大猩猩們從來不吃，也吃不到的予弧，海藻刮吧！那些偶然以海藻為食，并從中獲取進(jìn)化出智人所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)掖蛤。
確定的研究發(fā)現(xiàn)杀捻，海藻所含有的鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為大腦的進(jìn)一步進(jìn)化提供了必須的條件蚓庭。海藻對(duì)大腦的進(jìn)化有著重大影響致讥，甚至對(duì)于人類今天器官的形成也有一定影響。
過去的200-250萬年是人類大腦進(jìn)化的最關(guān)鍵階段器赞。根據(jù)這些發(fā)表在《應(yīng)用藻類學(xué)雜志》（Journal of Applied Phycology）上的新研究表明垢袱，食用海藻在其中發(fā)揮了作用。
古人類祖先依靠高能量的食物生存港柜，并且需要關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素來刺激大腦的發(fā)育请契。倘若缺乏鋅、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)夏醉，現(xiàn)代人類的大腦就不能正常工作爽锥。（補(bǔ)充鈣鎂片哦，里面有完整的鈣鎂鋅銅錳）畔柔。
好了氯夷，火車到站了。我先下車释树。呵呵
好了肠槽，現(xiàn)在等專車擎淤，又有時(shí)間了奢啥，我們繼續(xù)
我們的原始祖先，過渡到現(xiàn)代智人所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以在海藻中獲得（現(xiàn)在仍然是）嘴拢。在海岸邊能夠找到大量的海藻桩盲，為了生存，沿海環(huán)境將是這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要來源席吴。
科學(xué)家研究確定赌结，人類血統(tǒng)應(yīng)該是在大約500-700百萬年前與黑猩猩分道揚(yáng)鑣捞蛋。
記住，食物資源柬姚，及其中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)拟杉、是物種進(jìn)化的先決條件。也是高等動(dòng)物量承，以低端食物鏈的物種的差別
海產(chǎn)品富含大量的礦物質(zhì)搬设，這些礦物質(zhì)對(duì)于大腦的形成及信息傳遞起重要作用。沒有鎂撕捍、所有人都會(huì)提前老年癡呆拿穴！少年健忘。沒有鋅忧风，無法控制血糖默色、無法控制血液流向，無法控制性狮腿，無法控制情緒
海產(chǎn)品
獵物
植物
海產(chǎn)品腿宰、獵物、植物
人類最早可以確定的祖先缘厢，源自非洲酗失。在大約200-250萬年前，食物資源發(fā)生了變化——那時(shí)昧绣，非洲熱帶稀樹草原的規(guī)模擴(kuò)大以及氣候越發(fā)干燥规肴，導(dǎo)致了覓食行為的改變，使類人猿走向海邊覓食夜畴。
長(zhǎng)途跋涉地去尋找食物拖刃，長(zhǎng)期下來會(huì)引發(fā)雙足和身體形態(tài)結(jié)構(gòu)上的改變，因?yàn)橐捠承枰缭降姆秶絹碓酱筇盎妗Ｔ谶@種情況下兑牡，無疑會(huì)導(dǎo)致飲食的顯著變化。
研究人員認(rèn)為税灌，人類祖先在海邊覓食時(shí)均函，可能會(huì)找到魚、甲殼類動(dòng)物菱涤、蝸牛苞也、海藻、鳥蛋粘秆、甚至海洋脊椎動(dòng)物的尸體如迟。有些則繼續(xù)以捕獵為主要食物來源，而另一部分，開始選擇更多的野果殷勘、野生植物（早期的稻谷此再、五谷）
實(shí)際上，自從人類誕生玲销、沿著漫長(zhǎng)的進(jìn)化路線输拇，人類分化為三類飲食結(jié)構(gòu)的民族。一種以海產(chǎn)品為主贤斜，生活在沿海淳附。靠近海岸的地帶蠢古，以捕魚為生奴曙。另一類，長(zhǎng)期依靠狩獵草讶，肉類為主洽糟。還有一類，則依靠野果堕战、野生植物為主坤溃，演繹出后來的農(nóng)業(yè)。
漁業(yè)嘱丢、牧業(yè)薪介、農(nóng)業(yè)
古代交通不便。有魚的越驻，不肯離開海邊汁政，守著海洋、河流為生缀旁。歐洲靠近地中海一帶的人非常典型记劈。另一部分，依靠廣闊的草原并巍，捕獵目木，乃至后來放牧為生。另一部分懊渡，則形成了早期的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)刽射，以農(nóng)作物為主
二百萬年，飲食上的差異剃执，使得人的體型誓禁、樣貌、思維忠蝗、情感现横、力量、行動(dòng)力阁最、勇氣戒祠、靈敏度、記憶力速种，反應(yīng)姜盈，覺察，都發(fā)生變化配阵，在血型上馏颂、也形成差異
當(dāng)然，二百萬年棋傍，也會(huì)有人遷徙救拉，有戰(zhàn)爭(zhēng)，有各種變遷瘫拣，尤其到了近代亿絮，交通打破空間割據(jù)，人口跨越麸拄，有越來越多的融合派昧，混搭。遺傳基因拢切，也發(fā)生變化蒂萎。不過，無論如何變化淮椰，內(nèi)在二百萬年的基礎(chǔ)五慈，依然可以分辨出，其中的差異主穗。這就是我們分出的三類人豺撑。當(dāng)然也不是絕對(duì)，也會(huì)有混合黔牵。不過聪轿，基礎(chǔ)，就是基礎(chǔ)
坐在專車上猾浦，邊走邊講課陆错，我這腦袋真是好用，隨便用金赦，毫不費(fèi)力音瓷。夸一下自己夹抗，我要要到家了绳慎，休息去了，下一節(jié)精彩的課程，我會(huì)在海邊講解
