每個(gè)失眠的人奥额,都通過自我折磨桃纯,來自我救贖

Dear John:

好久沒給你寫信了,從紙質(zhì)書信變成了一封可以公開的電子信箋披坏,多多少少有些不習(xí)慣,不過敲字總比寫字要快上一些盐数,總算能攆得上我這跳躍不已的思緒棒拂。

最近半個(gè)月我都在飽受失眠的折磨。有時(shí)候是真的很困玫氢,而大多數(shù)時(shí)候卻是一丁點(diǎn)困意都沒有帚屉。

起初,我為我那一到夜里就異逞浚活躍的大腦皮層感到無奈與厭倦攻旦,只能用左翻身右翻身來以示抗議,但這種抗議往往是無效的生逸,除了讓我那一整套純棉的寢具憑空添上了無數(shù)皺褶之外牢屋,再無裨益。

于是我改聽音樂槽袄,在反復(fù)loop幾天之后烙无,除了我已經(jīng)能從前一首歌還未結(jié)束的時(shí)候,就能哼唱出下一首的前奏之外遍尺,再無收獲截酷。

又改看書作為嘗試,那本茨威格寫蘇格蘭王后的傳記乾戏,白天閱讀的時(shí)候總是會(huì)被各種打斷迂苛,由于王室眾多名字冗長三热,常常看到后面還要翻到前面去查詢?nèi)宋镪P(guān)系三幻。而深夜捧讀就漾,則讓我很快厘清了美第奇家族、都鐸王室赌髓、斯圖爾特家族和吉斯家族的關(guān)系从藤,只是它們?nèi)匀粚ξ业乃咭琅f束手無策。

而深夜打開手機(jī)則是最不正確的做法锁蠕,我曾在凌晨2點(diǎn)半發(fā)了一條數(shù)??的朋友圈夷野,結(jié)果立刻有十多個(gè)朋友點(diǎn)贊評論,差點(diǎn)因此拉個(gè)午夜聊天的微信群荣倾。跟各路失眠好友互動(dòng)之后悯搔,一看時(shí)間,嚯舌仍,馬上凌晨四點(diǎn)妒貌。

只有一天睡的不錯(cuò)灌曙,我灌了一大杯 long island iced tea节芥,發(fā)了會(huì)兒汗,直接躺倒蚣驼,秒睡相艇。不過你跟我說喝酒對身體不好。

于是我放棄掉所有抵抗留储,試著和失眠聊天咙轩,試著和失眠和解。

失眠的時(shí)候赔嚎,究竟自己在想什么尤误?John,說來也好笑软棺。

大概有百分之十的失眠時(shí)間尤勋,我是在幻想,比如突然蹦出一個(gè)“絕世”idea瘦棋,接著自己會(huì)為之激動(dòng)不已暖哨,恨不得馬上跳下床,把這個(gè)偉大的想法趕緊記錄下來沛慢,接著把怎么開發(fā)怎么運(yùn)營怎么推廣都想好了团甲,夜晚里覺得百密無一疏的方案黍聂,待日上三竿時(shí)便會(huì)覺得漏洞百出。

難怪亦舒說,不要在晚上做出任何決定霸株。夜晚的想法不是裝了放大器就是裝了哈哈鏡

其它百分之九十的失眠時(shí)間坡椒,都是在反芻心情倔叼,會(huì)把最近不開心的事兒宫莱,拎出一件來從頭到尾的想,想不通的地方巡验,恨不得畫出個(gè)流程圖來,在每一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)處框弛,畫上一個(gè)分支瑟枫,如果當(dāng)時(shí)那么那么說指攒,會(huì)是一個(gè)結(jié)果,如果當(dāng)時(shí)這么這么說景殷,會(huì)不會(huì)是另一個(gè)結(jié)局澡屡?

于是在這樣的深夜里,我痛恨自己工科生的背景绩蜻,痛恨自己的邏輯性办绝。

如果當(dāng)時(shí)那么說姚淆,如果當(dāng)時(shí)那么做,會(huì)不會(huì)就是另一番景象腌逢?怪不得在肖申克的救贖中,Red 說佳鳖,希望是危險(xiǎn)的東西系吩,是精神苦悶的根源

所以我們糾結(jié)穿挨,所以我們失眠,總覺得換個(gè)方式絮蒿,換個(gè)方法土涝,就能帶來我們想要的答案?就像Andy 告訴Red說的那樣但壮,“記住,希望是好事弹渔,甚至也許是人間至善肢专。而美好的事永不消失焦辅。”

于是我們在失眠的夜里筷登,通過身體的輾轉(zhuǎn)反側(cè)前方、通過反芻心情、自省苗傅、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)等這一系列的自我折磨之后,終于在天亮前一刻沉沉睡去渣慕,完成了自我救贖。


在那短短的甜美夢境里遥缕,我們坐在陽光下宵呛,喝著啤酒,就像每一個(gè)能在夜里安睡的人一樣户秤。

只有眼睛下面兩團(tuán)烏云在提醒著自己,今夜是否能入安然入睡转砖?

愿你一直有好夢府蔗!

Your always

Jamie



也許大家很好奇,這個(gè)John是誰姓赤?在英文中仲吏,John Doe就是中文里張三李四的意思裹唆,可以指代很多人,每個(gè)人都可以是John岖食,可能是你舞吭,也可能是我。如果你也想當(dāng)John蔑穴,不妨試試給我回信惧浴,甚至寫信給我,說不定會(huì)在這里刊出捐腿?期待你的來信柿顶。

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