‘站在廚房等水開泡茶給伴侶和自己毅贮，思索這兩天是怎么又障住了自己，是沒出門原因嗎尘奏？想到要去踐行探索~
面對(duì)小孩時(shí)滩褥，自己居高臨下發(fā)號(hào)施令，想著我是大人炫加，怎能在小屁孩面前低聲下氣呢瑰煎，有失威嚴(yán)，也是頭腦的運(yùn)作俗孝，可能只有在人際互動(dòng)中酒甸，才能從固執(zhí)頭腦中出來~
伴侶出門辦事，他走后赋铝，想到上次孩子放學(xué)后可能我對(duì)他言語控制插勤，他感受到壓力對(duì)我發(fā)脾氣還動(dòng)手打自己不知所措情景浮現(xiàn)腦海，突然哭出來柬甥，沒有伴侶幫我發(fā)聲饮六，很無助，反思自己苛蒲，放低高高在上的父母身份卤橄，平等心對(duì)待孩子，或許不會(huì)發(fā)生類似事件~
與母親通電話臂外，自由流淌窟扑，聽她說話，自己沒產(chǎn)生大的情緒波動(dòng)漏健，一直到通話結(jié)束嚎货，掛了電話，可能是內(nèi)心平靜了些蔫浆，才會(huì)有如此~
婆婆每次說話都有‘目的′殖属，需有接收器回應(yīng)她，她再作出回應(yīng)瓦盛，這件事讓自己覺知到不互動(dòng)就是頭腦不流動(dòng)的固著認(rèn)知洗显，生活中與人互動(dòng)才能出離頭腦入心~
走在拿快遞路上，馬路對(duì)面一男士下車跟自己同方向走去原环，習(xí)慣性地看向他幾次挠唆，盡管他什么也沒做，覺知是之前行為模式延續(xù)嘱吗，是自己心無定力的外在表現(xiàn)玄组，根源來自于恐懼~
