摘錄
序言
1布近、稀缺俘獲大腦：稀缺造成的后果不僅僅是因為我們會因擁有的太少而感到不悅定拟，而是因為它會改變我們的思維方式鼻弧，會強行侵入我們的思想之中习霹。
（1）稀缺對人類大腦產(chǎn)生的影響，存在于潛意識之中加匈。
（2）稀缺對注意力的俘獲存璃，不僅會影響我們的所見和所見的速度，而且也會影響我們對周遭世界的認(rèn)識雕拼。
2纵东、對稀缺的感覺，取決于可用的資源和我們自身的體驗啥寇。
當(dāng)我們感覺自己擁有的太少時偎球，大腦會發(fā)生什么樣的變化？這種變化又會如何塑造我們的選擇和行為辑甜？ 粗略來看衰絮，包括經(jīng)濟學(xué)在內(nèi)的絕大多數(shù)學(xué)科，在面對這一問題時都會給出同樣的答案磷醋。結(jié)果很簡單：人們會變得不幸福猫牡。
3、稀缺心態(tài)：稀缺是一種心態(tài)邓线。當(dāng)它俘獲我們的注意力時淌友，就會改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式褂痰。
4、帶寬：就是心智的容量症虑，包括兩種能力缩歪，分別為認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。稀缺會降低所有這些帶寬的容量谍憔，致使我們?nèi)狈Χ床炝颓罢靶苑蓑€會減弱我們的執(zhí)行控制力。
5习贫、在稀缺所引發(fā)的后果中逛球，有一項尤為重要——稀缺會進一步延續(xù)并加劇稀缺。
6苫昌、稀缺會俘獲我們的注意力颤绕，并帶來一點點好處：我們能夠在應(yīng)對迫切需求時，做得更好。但從長遠的角度來看奥务，我們的損失更大：我們會忽視其他需要關(guān)注的事項物独，在生活的其他方面變得不那么有成效。
第一部分 ?稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源
專注的“得”與管窺的“失”
1氯葬、當(dāng)稀缺俘獲大腦時挡篓，人們的注意力會集中在緊急的事情上，并將其他事物排除在外帚称。這種專注會讓人們從稀缺中獲益官研，讓人們獲得“專注紅利”。由于“目標(biāo)抑制”的作用闯睹，人們在專注于某項重要事物的同時戏羽，就不容易想到其他重要事物。因此瞻坝，專注也會導(dǎo)致管窺蛛壳，讓人們的視野變窄，從而付出沉重代價所刀。
2衙荐、稀缺，會迫使人做出選擇,所有抽象的事物都會變得具體起來浮创。
3忧吟、當(dāng)稀缺俘獲大腦時，人們的注意力會集中在如何以最有成效的方式去利用自身資源上斩披。
