一.制定計劃稳懒，我對未來的期望
“制定計劃”這個名詞，對我來說不算陌上慢味，我對“制定計劃”的態(tài)度其實是又愛又恨场梆。
“愛它為何”？因為：我曾經(jīng)制定過一次纯路，100天連續(xù)做的平板撐的計劃（平板撐的做法：雙肘和腳尖撐地或油，身體與地面保持近似于180°的平行狀態(tài)，這一項運動可以起到鍛煉全身的作用驰唬，而且還沒有太多的場地限制顶岸，可以說，隨時都可以開始叫编，是很適合現(xiàn)代人的一種健身方式）蜕琴，具體細節(jié)是，每天比前一天多堅持1秒或2秒宵溅，從第一天的4分35秒多鐘凌简，到在100天里經(jīng)過不斷的累加難度，最后可以支撐到6分35秒恃逻。
這一百天真的很鍛煉人藕施，特別是到后期6分多鐘以上的時候，每次做完凸郑，全身都會布滿小汗珠蝇更，一次做完消耗的卡路里的量，相當于半聽可樂的熱量宣增，但是不得不說京办，也算得上是我的一次成功案例，雖然現(xiàn)在挑戰(zhàn)活動已經(jīng)結(jié)束而昨，但是現(xiàn)在想一想這個“成功案例”還是會讓我內(nèi)心充滿自豪感救氯，這就是我愛制定計劃原因之一。
“恨它為何”歌憨？因為：和完成計劃相比着憨，沒有完成計劃是更是常態(tài)現(xiàn)象。比如务嫡，以前看過：戴維艾倫寫的《GTD》,讓我了解到了甲抖，現(xiàn)代人的發(fā)生的突發(fā)情況實在太多，而我們的大腦是處理事件的能手心铃，但是天生不擅長記錄事件准谚，所以我們要學(xué)會把突然發(fā)生，而現(xiàn)在沒有時間處理的事件記錄在紙上去扣，等手里的事情忙完了氛魁，再處理下一件。我做的最好的就是記錄事件了厅篓，但是對于處理事件我往往做的就不太好了秀存，不能做到及時更新。
制定的早起計劃也是一樣羽氮，早睡早起或链，晚10早5的生活是我一直想過的生活，但是由于各種各樣的事情發(fā)生档押，往往需要讓我到12點左右才能睡覺澳盐，睡眠時間的不足，導(dǎo)致第二天早起活動也會受到嚴重的影響令宿。我一直在宣揚著叼耙，早睡早起的好處，但是常常自己做不到早睡早起粒没，這樣對我的心里和身體上的打擊都是很大的筛婉。時長想，何必自找苦吃癞松，給自己制定計劃爽撒，隨波逐流入蛆，“饑來吃飯，困來眠”硕勿，那是多么瀟灑快活哨毁。
二.計劃落空，但是我有所感悟
“隨波逐流”不求上進的生活源武，我注定是過不了扼褪，相反我是對未來充滿著希望，并且相信這一切都是可以改變得越來越好粱栖，重點在于自己努力創(chuàng)造话浇。
既然睡眠時間晚，那就找查排，到底是什么原因?qū)е挛业乃邥r間晚凳枝〕冢或許是因為自己做了太多不重要的雜事跋核，以往我時間安排不好，大多是因為當天臨時才列計劃叛买，措手不及之中砂代，導(dǎo)致計劃列的雜亂無章，這一點我應(yīng)該注意率挣，需要提前列出計劃刻伊，而且最好，應(yīng)該在變化中尋找不變椒功。比如這一周的閱讀計劃是什么捶箱、工作上要推進到哪一步、電話清單动漾、外出購物清單等雜事丁屎，找出固定時間批量處理，效率也會更快一些旱眯，所以說：列清楚一周的計劃清單晨川，對要做的事情進行拆解，是確保計劃完成的非常好的方法删豺，也是對于時間管理最高效的做法.
很長一段時間共虑，我一直覺得生活就要開始了............可是路上總是有障礙。一些要先處理的事情呀页，一些未完成的工作妈拌，時間還是不夠用，金錢依然沒有賺夠蓬蝶，然而供炎，生活就開始了渴逻。后來我明白了，這些障礙就是我的生活音诫。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——艾爾弗雷德.索扎
三.在變化中尋找不變惨奕，日拱一卒。
說到底無論是做計劃還是列清單竭钝，都是為了讓自己進步梨撞。李笑來老師說他自己是：“不成長，毋寧死”香罐，而我比不上他那么強烈卧波，最激勵我的句子是：“少壯不努力，老大徒傷悲”庇茫。做一百次的嘗試港粱，那怕只有10次成功，只要是對的旦签，我們都要堅定地走下去查坪。
“光說不練假把式”。要想成長宁炫，我們必須投入足夠的資源偿曙，最重要一點就是時間上的投入，眾多成功人士證明羔巢，早起（早上望忆，5點左右起床）是非常好的習(xí)慣，因為白天要工作竿秆，晚上要處理生活上的事情启摄，這導(dǎo)致，真正留給自己的時間會很少幽钢。
問歉备？學(xué)習(xí)時間哪里來，答：利用早起時間搅吁、
問威创？鍛煉身體的時間哪里來，答：利用早起時間谎懦、
問肚豺？自己喜歡的事情沒有時間做，自己的內(nèi)心得不到關(guān)照界拦，這些時間都從哪里來吸申，答：還是利用早起時間。
很多重要但是不緊急的事情，都可以通過早起時間來完成截碴，所以早起是一件對我非常有誘惑力的行為梳侨。我下一步準備做的事情，就是要堅定地把早起這個行為培養(yǎng)成習(xí)慣日丹，說句心里話走哺，由于工作原因、等各種突發(fā)情況哲虾。我真的不敢保證每天都可以準備好丙躏，如：睡眠時間都很充足，自己斗志都很昂揚束凑，等等情況晒旅，但是等到一切都準備好，估計要到“猴年馬月”汪诉，所以我準備先完成废恋，后完美，我要把早起這個行為從拍腦袋去做扒寄，培養(yǎng)成一種習(xí)慣鱼鼓。
從12月28號準備開始，我要挑戰(zhàn)100天連續(xù)早起（早上4.30起床）旗们！
小結(jié)：
制定相應(yīng)的計劃蚓哩，是確保目標完成的必要手段构灸。
計劃的制定以后上渴，應(yīng)該多做回顧，逐步完善計劃喜颁。
在變化中尋找不變稠氮，日拱一卒，逐步完成自己的目標和計劃半开，從中獲得成長隔披。
