這是第二次參加療愈課虚茶，同五一療愈課相比，完全放下了期待丧鸯，愿意全然把自己交托到當(dāng)下蛤铜。從意愿度來說，我有了一點進步。
我有兩個體會深刻的覺察：
我的底層信念里就是不相信我會得到愛围肥，甚至不相信真的有愛剿干。看到烏蘭在轉(zhuǎn)念之前穆刻，在面對內(nèi)在小孩和父母的時候置尔，一直對抗進入當(dāng)下，對抗自己得不到期待的那份愛氢伟，心里很為這個孩子心疼榜轿。淚光中也忽然看到了自己，我同她一樣朵锣，也是個脆弱害羞的孩子谬盐，想要愛卻說不出口，得不到想要的愛就怒氣沖沖诚些。我?guī)е@份覺察设褐，在下午與父母對話的環(huán)節(jié)，很感謝月馨引導(dǎo)我順利回到三四歲內(nèi)在小孩的狀態(tài)泣刹，連接到當(dāng)年那份“我就是要你們在我身邊，哪里也不能去”的特別執(zhí)拗的小孩子心態(tài)犀被。當(dāng)我大聲地喊出“你們哪里也不能去”的時候椅您，我體驗到心底對父母那份深深地憤怒、恨和巨大的糾纏的能量寡键。在表達了很多憤怒之后掀泳，我爬過去乞求媽媽抱抱我，可是當(dāng)“媽媽”真的過來擁抱我的時候西轩，我卻無法相信這個當(dāng)下的發(fā)生而被擊倒在地员舵。我是如此渴望愛，卻在愛真的來的時候卻不相信我得到了愛藕畔，我于是選擇了逃離马僻。回看過去與親密關(guān)系有關(guān)的幾個震驚點注服，都能看到我的底層信念是怎么把自己作死的韭邓。
同樣在扮演父母的環(huán)節(jié)，我感受到作為父親或母親溶弟，也同樣渴望自己對孩子的愛被孩子接納和看到女淑，體會到“孩子”對自己的攻擊和冷漠仍然選擇默默地守候著孩子的那份愛。只是父母和孩子之間的愛沒法流動起來辜御，各自的注意力都固著在各自的故事里鸭你。看著課堂里此起彼伏的咆哮和痛哭，不僅感嘆這世間有多少的苦和痛只是因為得不到自己期待的父母之愛袱巨。
第二個覺察是看到自己無處不在的對抗模式阁谆。在情緒釋放環(huán)節(jié)，月馨敲打我橫膈膜的時候說了一句瓣窄，你覺得疼就喊出來笛厦。我當(dāng)下的反應(yīng)居然是下唇緊咬上唇，頭腦里跳出來一個聲音我就是不喊俺夕∩淹梗可是身體的巨疼很快讓頭腦放下了控制，心里有一個清晰無比的聲音對我說劝贸，我很疼姨谷。我瞬間感受到從橫膈膜蔓延到全身的巨疼，禁不住淚奔映九，大喊我疼懊蜗妗！我真的疼啊件甥。在疼得滿地打滾的時候捌议，我不僅有身體的疼，還很心疼引有，心疼那個一直以來用對抗去應(yīng)對不如意不順心的事情瓣颅，去對抗神的意志的孩子。我這才感受到過去四十多年的人生一直在用對抗去應(yīng)對外部世界譬正，對抗已經(jīng)在我的血液里宫补，我就沒有對抗之外的其它活法。當(dāng)對抗到自己疲憊不堪曾我、事情一地雞毛的時候粉怕，我就掉入深深的受害，變得無力抒巢，用孤絕把自己包裹起來贫贝。
其它環(huán)節(jié)，比如官官的加長版?zhèn)€案蛉谜、徐娜的靈魂站點個案平酿，都有不同程度的觸動和感受。我最大的感受是悦陋，愛一直都在蜈彼，當(dāng)我們迷失在自己的故事里的時候，什么都看不到俺驶。
官官的個案里幸逆，我看到無論是親生父母還是養(yǎng)父母棍辕，都盡他媽所能給了她滿滿的愛。我為這兩對父母的愛深深感動还绘，淚光中去感受自己的父母楚昭，原來愛都是一樣的，無限的包容拍顷、接納和允許抚太。我承認，我過去的生活只沉浸在找我要的愛昔案，完全沒有感受到愛就在我身邊尿贫，而且一直都在。我與父母這么多年來的對抗踏揣，就是在對抗這個“得不到我想要的”感受庆亡。
徐娜個案里，我為她在面對震驚點的感受所驚嘆捞稿。原來震驚點一點不玩虛的又谋，默默地關(guān)注這我們，敲醒我們只是為了讓我們回到真實的世界娱局。陳老師有云彰亥，痛也是愛的一部分。我很堅定地感受到衰齐，我愿意去接納我會遭遇震驚點剩愧，還會遭遇前所未有的痛。
同五一療愈課相比娇斩，我在所有的靜心和體驗環(huán)節(jié)都獲得了體驗，這是自己愿意放下期待穴翩，隨順當(dāng)下的一個進步犬第。三次動態(tài)靜心基本能全程不帶對抗地做完了，真正體驗到了一份久違的酣暢和放松芒帕，基本沒有腰酸背痛的不適感歉嗓。進步最大的是在喜悅曼陀羅環(huán)節(jié)，我不再像五一那會把注意力放到評判印度英語背蟆，而是不折不扣跟隨印度老師的指引鉴分，終于體驗到了極其強烈的能量流過自己的身體，也體驗了那份由內(nèi)而發(fā)的喜悅带膀。
這次療愈課之后志珍，依然感受到內(nèi)心的無力垛叨，和時不時沒來由的恐懼伦糯，還出現(xiàn)了對自己的好奇和對對抗的覺察。本月即將開啟地面課程的復(fù)訓(xùn)，期待在九型的課堂上遇到更多未知的自己敛纲。
