? ? 每天早上起床是一件痛苦的事情喂急，尤其是冬日的早晨格嘁，每次靈魂與肉體要進(jìn)行一番拉鋸戰(zhàn)，最終想要成長的心廊移，拉起了身體來糕簿。
? ? ? 由于每周要三次早讀課，還有讀書會狡孔，能約練的時間只有周末的兩個早上了懂诗。今早的約練5：30開始，約練完之后步氏，吃了點(diǎn)早餐响禽，讀書打卡，然后開始了小組的復(fù)盤約練。
? ? 一芋类、 約練時做觀察員的角色隆嗅，認(rèn)真的聽老師們聊。尤其是學(xué)習(xí)咨詢師老師的咨詢流程侯繁。每個老師的咨詢風(fēng)格是不一樣的胖喳，但大方向都是一致的。
? ? 咨詢的最終目的是“助人自助”：幫助來訪者探尋到解決自身問題的思路與方法贮竟，做到授人以漁丽焊。以來訪者的感受為主，最終幫到當(dāng)事人就好咕别。
? 我的個人理解技健，觀察員要做的是不是，可以尋找解決問題過程中的其他可能性惰拱。雖然條條大路通羅馬雌贱，但是不是可以找到，通往此路中更平坦的偿短，或風(fēng)景更優(yōu)美的路線呢欣孤？要帶著自己的思考與察覺。
? ? 二昔逗、復(fù)盤約練
? ? 劉老師布置的作業(yè)是重新建構(gòu)“李萍的故事”降传。坦白講，讀完李萍的故事勾怒，我是很無助的感覺婆排，不知道從哪里著手建構(gòu)，于是就放到一邊沒去理會了笔链。
? ? 感謝機(jī)智的陳老師的安排泽论，我們約練時共同建構(gòu)了“李萍的故事”。一方面可以高質(zhì)量的完成作業(yè)卡乾。另一方面可以思想碰撞，大開腦洞缚够，從不同的角度來建構(gòu)幔妨。我們遇到卡殼的地方，楊老師及時出手點(diǎn)評并從新角度建構(gòu)谍椅。讓我們都有一種感受：“啊误堡，原來還可以這樣啊”。最終建構(gòu)成的故事版本雏吭，讀起來是生活畫面豐富锁施，處處都有閃光點(diǎn)，滿滿的希望感，有著對美好生活的積極向往悉抵，心里充滿了力量感肩狂。
? ? 真是智慧的爆米花，越爆越開姥饰，越爆越香傻谁！
? ? 知識盤點(diǎn)：
? ? 1.每個人都在自己非常困難的處境下，為自己的生命拼盡了全力列粪。（通過李萍的故事建構(gòu)审磁，加深了對這句話的理解）
? ? 2.一小步行動，帶來滾雪球效應(yīng)岂座。
一直不是很理解“滾雪球效應(yīng)”态蒂，雖然讀書會時也聽老師解讀了，舉例說明了费什。直到昨晚回聽課程钾恢，劉老師的例子，加上最近自己參與的讀書分享活動吕喘，讓我們明白了赘那，參與越多，收獲越大氯质。一開始起步募舟，非常困難，但當(dāng)你參與的多了闻察，就成型了拱礁，哪怕很小，從山上滑下來的過程中辕漂，就會帶動卷入很多呢灶，最終形成滾雪球效應(yīng)。
? ? 感恩相遇钉嘹、相逢鸯乃、相知、相惜跋涣、相互學(xué)習(xí)的同伴們缨睡，在焦點(diǎn)的路上，我們一起裹挾前行陈辱，共同成長奖年！
