實(shí)現(xiàn)管理好立砸，通過(guò)時(shí)間規(guī)劃過(guò)好生活，早起是時(shí)間管理的第一個(gè)好習(xí)慣耳高。
時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理扎瓶。
艾賓浩斯記憶曲線告訴我們，人的大腦很容易忘記泌枪，如果我們只是單純的上課概荷，學(xué)習(xí)一遍課后不復(fù)習(xí)的話，一個(gè)月之后腦子里只剩下5%了碌燕，這就等于基本上沒(méi)有學(xué)误证，所以我們要不斷重復(fù)再重復(fù)，及時(shí)復(fù)盤成長(zhǎng)記憶修壕，內(nèi)化遷移愈捅。
未來(lái)怎么用知識(shí)，現(xiàn)在就怎么學(xué)知識(shí)慈鸠，學(xué)習(xí)是反人性的蓝谨，需要自律+他律。
Pdca是由項(xiàng)目管理通用的模型
我們可以通過(guò)夢(mèng)想版加上pdca來(lái)設(shè)定我們的目標(biāo)
夢(mèng)想版是大循環(huán)青团，pdca是小循環(huán)譬巫。
計(jì)劃長(zhǎng)期目標(biāo)短期目標(biāo)的方式，明確目標(biāo)督笆，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式芦昔。
1、明確目標(biāo)胖腾。
明確目標(biāo)要具體的烟零，例如下學(xué)期我要看課外→下學(xué)期我要看5本課外書瘪松。
2、目標(biāo)可衡量锨阿。
例如一家企業(yè)明年要把事業(yè)做得更大→
明年發(fā)展200個(gè)客戶宵睦。
目標(biāo)進(jìn)行可以跟蹤我已經(jīng)完成了多少，還有多少可以實(shí)踐目標(biāo)墅诡，通過(guò)努力最終可以實(shí)現(xiàn)閱讀壳嚎，根據(jù)自己的情況來(lái)定，最好的學(xué)習(xí)是教會(huì)他人末早。
3烟馅、目標(biāo)可達(dá)成，可實(shí)現(xiàn)然磷。
例如可以制訂跳起來(lái)郑趁，可以摘桃的目標(biāo)，不能去摘星星姿搜。
4寡润、目標(biāo)具有相關(guān)性，思考計(jì)劃與夢(mèng)想版相契合舅柜。
基于人生維度梭纹，計(jì)劃與夢(mèng)想版八大方面相關(guān)
5、目標(biāo)有明確的截止日期
完成時(shí)間倒退完成計(jì)劃致份，以終為始
自驅(qū)力变抽，年度目標(biāo)、月度目標(biāo)氮块、拆解目標(biāo)
一事一日一生都需要去反思
成長(zhǎng)不是知識(shí)點(diǎn)的積累绍载，而是思維力的提升
生命的價(jià)值不在于你活了多少天，而是你如何度過(guò)平凡的每一天
