你跟別人的關系斟湃,是怎樣建構的熏迹?【Day 473】2024-01-25

每個人在現(xiàn)實生活中,都離不開「關系」凝赛。社會的運轉(zhuǎn)注暗,是圍繞著人的需求展開的。在這樣的大背景下墓猎,人與人的關系就變的特別重要捆昏。

關系到底是啥?很多人的答案五花八門毙沾,其中的一種解釋是「關系是彼此期待對方承擔的角色」骗卜。可是順著這個解釋搀军,下一個問題就是你又不是他肚子里的蛔蟲膨俐,你怎么知道對方期待你承擔怎樣的角色?

昨天看心理學相關的書籍罩句,精神分析大師比昂有這樣一種說法:「關系的本質(zhì)焚刺,是誰制造焦慮,誰容納焦慮」门烂。

焦慮乳愉,是事情沒有解決,未來還充滿了太多的變數(shù)屯远,破壞了一個人的自戀蔓姚,這種壞無法承受,這份能量向外投射到別人身上就會展現(xiàn)出攻擊性慨丐,沒有地方投射就很容易向內(nèi)攻擊自己坡脐,這份能量的源頭「是對死亡的恐懼,意味著徹底失控」房揭,這就是焦慮备闲。

比如在當前的大環(huán)境下,賺錢并不容易捅暴。賺不到錢恬砂,現(xiàn)有的生活狀態(tài)無法持續(xù),就會對生存產(chǎn)生威脅蓬痒。想盡辦法找工作賺錢泻骤,卻發(fā)現(xiàn)投出去的簡歷石沉大海,不知道未來在哪兒,更沒有掌控感狱掂,漂泊感的心酸油然而生演痒,對未來的焦慮就會涌上心頭。

你看符欠,外界環(huán)境的刺激嫡霞,讓一個人產(chǎn)生了焦慮,他自己是焦慮的制造者希柿。很多人心情不好诊沪,通常不要惹他,否則這份死能量很容易爆發(fā)出來曾撤,自戀暴怒端姚,引火燒身,破壞關系挤悉。

這個時候渐裸,很多人想到找朋友聊一聊,緩解下焦慮装悲,希望自己的心境感受能被看見昏鹃,他期待朋友承擔傾聽者的角色。他的朋友诀诊,就成了容納焦慮的容器洞渤。自己產(chǎn)生了焦慮,朋友容納属瓣,這就是關系载迄。

為什么要找好朋友聊呢?因為你們的關系很牢固抡蛙,不會因為暫時的失敗而遭受嘲笑护昧,而會感同深受通過同理心產(chǎn)生共鳴,這種安全感就是「依戀」粗截。

即便朋友指出問題惋耙,他也知道不管自己怎么「作」,對方還是會容納他的暴怒熊昌,不會離開怠晴。這就像一個自我破碎的容器外面,又包了一個新容器浴捆,原本破碎的地方在新容器的保護下,內(nèi)化到心里稿械,原本的破碎的裂痕就被修復了选泻。

如果把受傷者比做孩子,安慰者比做母親,精神分析大家克萊因?qū)Υ擞蟹欠驳年U述页眯,她有一句經(jīng)典的表達是:「孩子需要這種感覺梯捕,母親可以在他的攻擊性中得以存活」。

我最初看到這句話時很難接受窝撵,覺得這太夸張了傀顾。可是回想起自己受傷時對別人的依戀碌奉,以及別人受傷時對我的依戀短曾,反復琢磨后,覺得現(xiàn)實真的是這樣赐劣。

每一次受傷嫉拐,每一次被看見,每一次被療愈魁兼,關系都會隨著事情的不斷經(jīng)歷逐步加深婉徘。所以關系的本質(zhì),是誰制造焦慮咐汞,誰容納焦慮盖呼。

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