本周總結(jié)：保持每天早晨起來(lái)一個(gè)空腹十分鐘冥想饵史，運(yùn)動(dòng)方面采納專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師健康計(jì)劃調(diào)理靜養(yǎng)髓抑，體能不足以走路散步為主袋坑，睡眠有幾天超過(guò)十二點(diǎn)晚睡仗处，有兩天睡前網(wǎng)購(gòu)一些送服營(yíng)養(yǎng)素的保溫壺、果汁機(jī)等選擇查看商品瀏覽對(duì)比糾結(jié)耗時(shí)當(dāng)晚沒(méi)買(mǎi)好接著又連續(xù)第二晚繼續(xù)循環(huán)枣宫，工作不會(huì)再打瞌睡了婆誓，不專(zhuān)注會(huì)想別的事情不在狀態(tài)有雜念時(shí)焦躁不安，感謝玉端也颤、佳佳老師賦能解答邀請(qǐng)社群閱讀每天健康小知識(shí)觀念一分鐘打卡洋幻，反饋斷舍離一些事情。
24周檢視
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- 文/不壞的土叔 我叫張陵姐霍，是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我，道長(zhǎng)镊折，這世上最難降的妖魔是什么胯府？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮恨胚，結(jié)果婚禮上骂因，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己赃泡，他們只是感情好寒波，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著升熊，像睡著了一般俄烁。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上级野，一...
- 那天页屠，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼蓖柔。 笑死辰企，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的况鸣。 我是一名探鬼主播牢贸，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼镐捧！你這毒婦竟也來(lái)了十减？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤愤估，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎帮辟，沒(méi)想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體玩焰，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡由驹，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
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- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)轻掩。三九已至萍丐，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間放典，已是汗流浹背逝变。 一陣腳步聲響...
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