2020春節(jié)撤师，疫情突發(fā)剂府。
為了不給社會(huì)添亂，在家隔離將近兩個(gè)月剃盾，每天吃了睡睡了吃的腺占，長(zhǎng)了將近20斤。明顯感覺(jué)肚子大了万俗，腰圍增加了湾笛，雙下巴出來(lái)了饮怯。
終于闰歪，可以帶著口罩出門(mén)活動(dòng)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)身體各種不得勁蓖墅，明顯感覺(jué)笨重库倘。心里也莫名的有些恐慌，咋就長(zhǎng)胖了呢论矾，各種不舒服教翩。
于是乎在網(wǎng)上買(mǎi)了個(gè)跑步機(jī)，將近一周才到贪壳。然后開(kāi)啟跑步模式饱亿，每天從五六公里到二十幾公里不等，主要看感覺(jué)和狀態(tài)闰靴。開(kāi)始的時(shí)候完全靠意志力堅(jiān)持彪笼，慢慢的開(kāi)始喜歡上這種放空自己，揮汗如雨的感覺(jué)蚂且。
每天跑完步后順帶做一下其他的運(yùn)動(dòng)配猫，比如說(shuō)做200個(gè)俯臥撐，100個(gè)深蹲杏死，50個(gè)仰臥起坐等泵肄。
如今又一個(gè)多月過(guò)去了捆交，成功減去了十幾斤，重新恢復(fù)了標(biāo)準(zhǔn)身材腐巢，感覺(jué)精神狀態(tài)也明顯比之前也好了很多品追，同時(shí)也更加自信，相信未來(lái)會(huì)更好冯丙！
