討好型人格大部分都是想通過幫助別人，主動攬責任蝉稳，希望世界和平抒蚜，來獲取別人的一點關(guān)注，內(nèi)心極度缺乏安全感耘戚。
身邊肯定有這樣的人嗡髓，為了迎合別人委屈自己，不懂得拒絕收津，往往把自己弄的很累饿这，但是也絕不說不，有什么事自己扛撞秋。
捫心自問一下长捧，如果這些人真的在乎你，會不斷的讓你干活嗎部服？不是單純的請求幫助了唆姐，只是覺得你好欺負，你想得到的安全感和獲取別人的關(guān)注通過這樣你真的得到了嗎廓八？
都說自己不要當老好人奉芦，可是有時候遇到事，不好意思拒絕還是同意做了剧蹂，哪怕自己也有很多事沒有做完声功，犧牲自己時間和精力幫別人完成，值得嗎宠叼？如果自己事沒有做完被說了先巴，是不是也得不償失其爵？
我們要學會適當?shù)木芙^，偶爾幫助可以伸蚯，無休止的小事都要你做我們可以拒絕摩渺，嘗試拒絕會發(fā)現(xiàn)不一樣的心情。
