跑步第六天（應(yīng)該是吧）疗我，經(jīng)過(guò)周日一天的緩沖咆畏，又好像回到了第一天跑步的狀態(tài)，跑完一公里都覺(jué)得快跑步下去了吴裤。由于是早上去跑的旧找，早晨的風(fēng)吹過(guò)來(lái)還有點(diǎn)涼，很快就刺痛了喉嚨麦牺，鼻子也不敢在其中逞多大強(qiáng)钮蛛，老老實(shí)實(shí)的藏在嘴巴后面。
剛開(kāi)始還沒(méi)跑兩百米剖膳，左腿就開(kāi)始隱隱酸痛魏颓，心里想著剛開(kāi)始的五到七分鐘是最艱難的，熬過(guò)去就好了吱晒，這點(diǎn)酸痛不算什么甸饱，馬上就會(huì)消失了。調(diào)整好姿勢(shì)仑濒，不要彎腰叹话，不要低頭，保持步伐節(jié)奏墩瞳，調(diào)整呼吸驼壶，盡量深呼吸。
跑步是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程矗烛，永遠(yuǎn)不要輕易給自己設(shè)限辅柴，也不要小看自己，也不要太相信想象瞭吃，恐懼某件事碌嘀，就越覺(jué)得某件事太難。腳踏實(shí)地的歪架，一步步跨出去股冗，即使很辛苦，但是不要停和蚪，盡全力跑下去止状，一次次突破烹棉。
放棄很簡(jiǎn)單，堅(jiān)持卻很難怯疤，好走的都是下坡路浆洗。
跑步是一件很普通的事情，這個(gè)世界上早上起來(lái)跑步的人數(shù)以億計(jì)集峦，但是也有數(shù)以億計(jì)的人沒(méi)有動(dòng)起來(lái)伏社，只要出了家門，動(dòng)起來(lái)塔淤，在那一刻摘昌，我至少勝過(guò)了這個(gè)世界上百分之八九十的人。
跑步并不僅僅是跑步高蜂，身體面臨的巨大挑戰(zhàn)也正是意志進(jìn)入調(diào)節(jié)的時(shí)候聪黎，這時(shí)候是要放棄還是要堅(jiān)持完全靠意志力，每一次觸碰極限值备恤，一次次拓寬極限值稿饰。要知道，這世界上有太多類似于跑步的難事露泊，我們?cè)诿鎸?duì)這些困難事時(shí)湘纵，是盡可能完成他們，還是就地停下來(lái)滤淳？
我之前不喜歡跑步，現(xiàn)在卻有點(diǎn)喜歡上了砌左。我一直講每個(gè)人來(lái)到這世上都是各自的修煉場(chǎng)脖咐，在跑步的時(shí)候，這個(gè)世界也確實(shí)就我一個(gè)人汇歹，我只能靠自己完成目標(biāo)屁擅，到達(dá)終點(diǎn)，最終享受一個(gè)人的喜悅产弹，人都是這樣成長(zhǎng)的派歌，一次次小事，一次次積累痰哨。
keep running胶果！
end
