昨天一天三餐是處于那種微微飽的狀態(tài)娱据，說餓又不是特別餓，應(yīng)該就是所謂的七八分飽盅惜。
收拾完衛(wèi)生已經(jīng)快十二點(diǎn)了中剩，突然特別餓，硬是忍過去了抒寂。
空腹體重：66.7kg结啼，較昨天↓1.45kg。
結(jié)果是相當(dāng)滿意屈芜，還有驚訝郊愧。
早餐：全麥雜糧包一個(gè)朴译，水煮蛋一個(gè)，涼拌包菜属铁，黑咖一杯眠寿。
中午：米飯，紅燒帶魚焦蘑，絲瓜雞蛋湯盯拱。
晚餐：涼拌包菜。
2024.8.4
早餐
午餐
晚餐
