IP屬地：陜西
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減肥日記（21）2024.8.7 空腹體重：66.4kg拼窥。持平戏蔑。 早餐：玉米，水煮蛋鲁纠，全麥雜糧包总棵，黑咖。 中餐：雞腿改含，米飯情龄，菠菜炒雞蛋。 晚餐：糖腌西紅柿捍壤。 體...
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減肥日記（20）2024.8.6 空腹體重：66.4kg骤视，↓0.05 kg 早餐：全麥雜糧包，粉絲丸子湯鹃觉。 中餐：紅薯专酗，些許米飯，西紅柿燉牛腩雞腿菇盗扇，絲瓜雞蛋湯...
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2024-08-06減肥日記（19） 2024.8.5 昨天下午帶倆小的去泰熙家吃飯祷肯，結(jié)果冷面?zhèn)z嘗了一口，不吃疗隶，我吃了幾口躬柬，面條筋道爽滑，味道也很好抽减。 然后允青，我把那...
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減肥日記（18）昨天一天三餐是處于那種微微飽的狀態(tài)，說(shuō)餓又不是特別餓卵沉，應(yīng)該就是所謂的七八分飽颠锉。 收拾完衛(wèi)生已經(jīng)快十二點(diǎn)了，突然特別餓史汗，硬是忍過(guò)去了琼掠。 空腹體重：...
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減肥日記（17）昨天就預(yù)感今天上稱絕對(duì)會(huì)爆稱，果不其然停撞，吃進(jìn)去的總會(huì)變成肉焊在你身上瓷蛙。 空腹體重：68.15kg悼瓮，距離上一次稱體重漲稱1.7kg。 早餐：全麥面...
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減肥日記（16）
早餐：煎蛋艰猬，小花卷横堡，涼拌黃瓜，甜豆?jié){冠桃。 最后一頓酒店早餐命贴。 西安今天特別熱，能把人烤化的那種食听。 午餐：半碗米飯胸蛛，粉蒸排骨，清炒黃瓜樱报。 晚餐：麻辣...
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減肥日記（15）
早餐：煎雞蛋葬项，小火腿腸，甜豆?jié){迹蛤，土豆絲等玷室。 早餐是在酒店吃的，帶早餐笤受，品種還算豐富穷缤，一不小心就吃很飽。 午餐：泡面箩兽。 老二要吃泡面津肛，老大要吃魏家...
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減肥日記（14）
今天旅行倒數(shù)第三天。 早餐：酒店提供汗贫，吃了煎蛋身坐，水煮蛋，小火腿腸落包，玉米部蛇，南瓜和涼拌苦菊，無(wú)糖豆?jié){咐蝇。 午餐：搟面皮涯鲁，菜夾饃。高碳水有序。 晚餐：半碗米...
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減肥日記（13）
出來(lái)旅游抹腿，減肥的事情就不要想，不然你玩也玩不高興旭寿，吃也吃不好警绩，多劃不來(lái)。 早餐：雞蛋醪糟一杯盅称。 臨走前去美食街買了一杯雞蛋醪糟肩祥，價(jià)格合理后室，關(guān)鍵是...