day142
今天6:15自然醒，沒有回籠白对，難得周末早醒掠廓，可以多練一會兒瑜伽。一直好奇第一序列是啥甩恼，所以趁著今天時間多蟀瞧，找視頻跟了一下。練到20多分鐘条摸，單腿抓大腳趾時悦污，決定放棄了。因我的基本功钉蒲，離這些切端，還太遠(yuǎn)。還是老老實實把拜日式AB和一些基本的核心體式練好吧顷啼！
之后繼續(xù)練一些核心體式踏枣。從前屈跳到chaturanga跳得很不好，有時重钙蒙，有時不穩(wěn)茵瀑。看視頻躬厌，其實很多大神是從手倒立漂到chaturanga的马昨，超美。不過扛施，我還是好好練基本功吧偏陪！
頭倒立，今天離墻更遠(yuǎn)了點煮嫌，沒有碰墻笛谦。覺得應(yīng)該大膽一點，雙腿在空中多晃晃昌阿，找找保持平衡的關(guān)鍵點饥脑。
