1厘线，我們?cè)绞俏桂B(yǎng)“自我”的欲望，它越是生出更多的不滿(mǎn)來(lái)折磨我們的心出革。
2造壮，一切沒(méi)有發(fā)生的不用留在心里，一切發(fā)生了的也不要留在心里蹋盆，這樣我們的內(nèi)心才能時(shí)刻保持清凈费薄。
3，面對(duì)未知的未來(lái)栖雾，我們可以提前做好力所能及的準(zhǔn)備楞抡，但無(wú)須提前焦慮。
4析藕，面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的過(guò)去召廷，我們可以學(xué)會(huì)如何更好地應(yīng)對(duì)同樣的情況，但無(wú)須放在心里持續(xù)折磨自己账胧。
5竞慢，當(dāng)我們清楚地看見(jiàn)“自我”的“貪嗔癡慢疑”給自己帶來(lái)的痛苦，我們才會(huì)自覺(jué)地出離“貪嗔癡慢疑”治泥。
6筹煮，當(dāng)我們以為是外在的人事物給我們帶來(lái)痛苦，我們就只能聽(tīng)天由命——期待外在的一切都是“自我”想要的樣子居夹。然而這是不可能的败潦。
7本冲，外在的一切好比是毒藥的藥引子，而我們內(nèi)心的“貪嗔癡慢疑”好比是毒藥劫扒。內(nèi)在的“毒藥”只要碰到外在的“毒藥引子”就會(huì)在我們心里“毒性大發(fā)”檬洞。
8，當(dāng)我們清除了自己內(nèi)心的“貪嗔癡慢疑”的毒藥沟饥，外在的“毒藥引子”就無(wú)法對(duì)我們的內(nèi)心產(chǎn)生任何傷害添怔。
9，別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)贤旷，往往透露著他是怎樣的人广料。我們對(duì)他人的評(píng)價(jià)，往往代表著我們是怎樣的人遮晚。
10性昭，什么事都別當(dāng)成了不得的大事難事。我們把事情看得太大县遣，心里的壓力就大。我們把事情想得太難汹族，還沒(méi)做心已經(jīng)累垮了萧求。
11，在物質(zhì)世界里顶瞒，“富有”是擁有很多財(cái)富夸政。但在心靈世界里，“富有”是時(shí)刻處于全然知足的狀態(tài)榴徐。
12守问，如果一個(gè)人因?yàn)闀簳r(shí)的成功而變得自負(fù)，那么成功就是失敗的起因坑资。如果一個(gè)人從暫時(shí)的失敗中不斷成長(zhǎng)耗帕，那么失敗就是成功的起因。
13袱贮，當(dāng)我們把煩惱的心轉(zhuǎn)化成不煩惱的心仿便，心始終是都是同一顆心，這就叫做煩惱即菩提攒巍。猶如冰和水只是兩種不同的狀態(tài)嗽仪，本質(zhì)都是水。
14柒莉，當(dāng)我們確定這個(gè)世界的一切都是靠不住的闻坚，不可依賴(lài)的，我們就不會(huì)再對(duì)任何人事物寄予不切實(shí)際的期望兢孝。
15窿凤，其實(shí)人生很簡(jiǎn)單搀擂，無(wú)非就是我們的心煩惱了，或者我們的心沒(méi)有煩惱卷玉。
16哨颂，當(dāng)我們的心沒(méi)有煩惱，人生就是走在了對(duì)的路上相种。當(dāng)我們的心起煩惱了威恼，人生就是走在了迷妄的岔路上。
17寝并，眼睛是心靈的窗戶(hù)箫措。看到世界美好的人衬潦，是因?yàn)樗男睦锎嬷篮谩?/h3>
18斤蔓，不要把自己的心當(dāng)成垃圾桶。當(dāng)我們多往心里裝一些美好的東西镀岛，人生才會(huì)有美好的體驗(yàn)弦牡。
19，用貪婪的心去尋找貴人漂羊，往往只會(huì)找到一些騙子驾锰。用感恩的心去對(duì)待身邊的每個(gè)人，則我們遇到的每個(gè)人都可能是我們的貴人走越。
