有上一次辟谷的經(jīng)歷嫡丙，這次坦然中慎重。
為了思想上順利辟谷读第，昨天把需要搬家的大東西提前搬去曙博，這一通收拾累的不輕，直到昨晚九點多才去買來礦泉水怜瞒。
今早按照指導開始服氣父泳，大霧天氣不宜出門，在家對著我的花花草草開始吴汪，開始的幾口氣走到喉嚨就吐出惠窄，感覺連胃部都沒有到達，慢慢的平心靜氣漾橙，開始到達胃，然后又到達小腹霜运，循序漸進脾歇，再開始想著有一個小太陽進到身體，一開始也是不穩(wěn)淘捡，感覺只到頭部就跑了藕各，隨著服氣的順利下行，小太陽跟著到達喉嚨焦除、胃瞪慧、腸鹉梨，一路下行，然后擴散運行全身，我伸出手臂豌研，許多的小太陽運行周身，抖動身體慨飘，如此進行身體感到溫熱胃部也擴張開某残。
我閉眼抖動身體站立不穩(wěn)，不知道身體哪里的問題蹈丸？
第一天服氣成功有點竊喜，15分鐘也不知道是不是49次闻伶？明天靜心數(shù)著。
