? ? ? ?聚會(huì)時(shí)面對萌萌第N次抱怨自己試了各種辦法但是還是不掉肉的牢騷秒裕，朋友花花實(shí)在聽不下去了就很鄙視地說了這句，你能對自己誠實(shí)點(diǎn)嗎钞啸？
? ? ? ?這話不由想到剛進(jìn)單位我們?nèi)齻€(gè)認(rèn)識(shí)時(shí)几蜻，中午在食堂吃飯，看著她盤里只有我一半不到的飯菜体斩，她害羞說著自己在減肥梭稚。我看著她圓圓的臉蛋還夸她這樣挺好的，很可愛硕勿。晚上單位聚餐吃自助餐時(shí)哨毁，發(fā)現(xiàn)她左手雞大腿右手鴨脖子時(shí)花花徹底無語了，萌萌很委屈地說源武，中午沒有吃飽扼褪，下班又是走過來增加消耗了現(xiàn)在餓的慌想幻。
? ? ? ?好吧，對于一個(gè)中午少吃晚上猛吃的減肥妹妹话浇，我和花花只能當(dāng)吃瓜群眾看著脏毯。
? ? ? ? 經(jīng)過快十年的奮斗，看著我家萌妹子嘗試了各種減肥方法幔崖，辦了大大小小減肥店的卡食店，花出去紅紅綠綠多少張的票子，發(fā)了各種各樣的毒誓赏寇，然后…然后就是她的體重秤上指針一如既往的找到她該有的數(shù)字吉嫩，從未改變過。
? 對于減肥大家都知道就幾個(gè)字“控制嘴嗅定，邁開腿”但就這么簡單的事情自娩，滋生出一個(gè)很大的行業(yè)--減肥。市面上各種減肥店渠退，打著各種快速減肥的方法忙迁，他們的存在只是在說明我們的惰性。
? ? ? 就如萌萌一樣碎乃，十年減肥之路姊扔，說起來都是淚，但是沒有一次減肥堅(jiān)持到三個(gè)月的梅誓。
? ? ? ?說到運(yùn)動(dòng)恰梢，家里運(yùn)動(dòng)服好幾套，都是新的或者沒有穿幾次的梗掰。操場上出現(xiàn)她的身影也是曇花一現(xiàn)的删豺，更不要說各種健身卡都是在卡包里睡著覺。
?說到嘴愧怜，要少吃是吧呀页，早餐直接省了；午飯嗎拥坛，想到減肥蓬蝶，還是少吃點(diǎn)吧；那晚上呢猜惋，一三五朋友聚餐丸氛，二四六單身狗走起，周日啊著摔，減肥缓窜，睡一天。
? ? ? ?再說辦的減肥卡，一看到說“快速減肥”得廣告牌立馬進(jìn)去禾锤，平均一年要辦四到五張卡私股，有中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥的（痛死了，去了三次實(shí)在痛恩掷，不去了）倡鲸，有儀器專業(yè)減肥的（時(shí)間太長，一去一個(gè)下午沒有了黄娘，我還有事呢）峭状，還有營養(yǎng)代餐的（這個(gè)就喝東西治標(biāo)不治本，如果我一開始正常吃飯不就反彈了嗎逼争，辦了卡就后悔了）优床。
? ? ? 好吧，正如花花說的誓焦，萌妹子你如果刷一次卡瘦一斤羔巢，現(xiàn)在起碼也瘦了十幾斤了啊，你能對自己誠實(shí)點(diǎn)嗎罩阵，這不是方法問題，是你本人的問題启摄。
? ? ? 是的稿壁，在現(xiàn)在盛行“骨感美”“大長腿”的時(shí)代，美是我們個(gè)個(gè)追求的歉备。而怎么讓自己瘦和美傅是，相信每個(gè)人都知道方法，但我們卻都是做不到的失敗者蕾羊。
? ? ? 最近電視上出現(xiàn)各種真人秀節(jié)目喧笔，看到很多七八十年代的明星，她們出來時(shí)大家都感嘆著“逆生長”龟再，她們在臺(tái)上的一顰一笑依然是記憶中少女的模樣书闸。
? ? ? 很多人都會(huì)問，人家是怎么做到的利凑？
? ? ? 她們都會(huì)告訴你一個(gè)答案 浆劲，就是每天吃的很健康，然后鍛煉運(yùn)動(dòng)啊哀澈，護(hù)膚啊…
? ? ? 其實(shí)這個(gè)答案大家都知道牌借，但這個(gè)答案的重點(diǎn)不是方法，而是每天的堅(jiān)持割按。就如那句“減肥是女人一輩子的事業(yè)”膨报，一樣，重點(diǎn)不是減肥，是一輩子现柠，要做到一輩子院领。
? ? ? ?很多人失敗有各種理由的抱怨，我在跑步啊晒旅，為何越跑越胖栅盲；我少吃了啊，為何還是反彈废恋；我搽臉了啊谈秫，為何皮膚還是不好…
? ? ? ?我們都對自己誠實(shí)點(diǎn)好嗎，你們都每天堅(jiān)持了嗎?跑步鱼鼓，是一周幾次斷斷續(xù)續(xù)拟烫，還是每天風(fēng)雨無阻；少吃迄本，是每天早餐吃好硕淑，午飯吃飽，晚飯不吃嘉赎，還是你倒過來的置媳；護(hù)膚，你每天堅(jiān)持涂防曬霜公条，晚上堅(jiān)持睡前卸妝保養(yǎng)了…
? ? ?就如一篇文章上說拇囊，自律是一件特別消耗精力的事情，因?yàn)橐臀覀兊倪^去做斗爭靶橱，你需要更大的力氣去打倒那些阻礙你做這些事情的那個(gè)以前的自己寥袭。
? ? ?我們羨慕那些明星的精彩和成功，但是我們不了解她們在背后做出的那些近乎殘酷的自我管理关霸。
? ? ? 有人說過传黄，自律是成功的基石。自律給你自由队寇。要想改變就讓我們對自己誠實(shí)點(diǎn)膘掰，每天告訴自己“你只要堅(jiān)持一天就行，就是今天”佳遣。
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