蛤蟆先生的第二次咨詢

? ? 蛤蟆先生從第一次咨詢中學(xué)到必須完成的事情壮池,唯有自己才能完成。所以第二次咨詢它說服了朋友們獨(dú)自來見蒼鷺杀怠,這是一個很大的進(jìn)步。

? 第二次咨詢從 “感覺”這個詞語開始厅克,真實(shí)的感覺是什么樣赔退,蛤蟆不知道,也從來沒有有意識地用這樣的方式看待過自己的情緒证舟,它總是下意識運(yùn)用行為上的策略硕旗,成功逃避了對自我的認(rèn)識。

? ? 蒼鷺用情緒溫度計(jì)讓蛤蟆給自己的感受打分女责。1分為最低分漆枚,代表感覺非常糟糕,可能還有自殺的想法抵知。中間是5代表不太糟墙基,。最高為10刷喜,表示非常愉悅残制。蛤蟆毫不猶豫地在1和2中間做了記號。? 蛤蟆總是感覺自己沒有價(jià)值掖疮,生活一團(tuán)糟初茶。這種感覺時(shí)不時(shí)會出現(xiàn)在蛤蟆的腦海里。在蒼鷺的引導(dǎo)下浊闪,蛤蟆打開了話匣子恼布,講述了自己的故事「楸觯“很多打擊我都挺過去了折汞,真正讓我受傷的是回家后別人對待我的方式太可怕了∶颓Γ”蛤蟆回憶了和朋友間發(fā)生的一些事字支,這些事的每個細(xì)節(jié)它都能記得清清楚楚,而且一遍又一遍在腦子里重播。

? 這段回憶讓我們明白當(dāng)一個人的情緒不能被別人看見堕伪,理解的時(shí)候揖庄,你的建議是無用的,河鼠欠雌,獾蹄梢,還有蛤蟆的父親,他們都是蛤蟆最好的朋友富俄,最親的人禁炒,他們也在乎蛤蟆,但是從來沒有真正站在蛤蟆的立場考慮它的感覺是什么霍比?這和我們平時(shí)的說話和處事方式多么相似幕袱,我們以為的好未必是別人想要的好。

? ? 這次咨詢讓蛤蟆找到了和親人悠瞬、朋友相處過程中自己的不快“狀態(tài)”们豌,并學(xué)會思索著能從每件事中學(xué)到什么。咨詢在蛤蟆不舒服的情況下結(jié)束了浅妆,因?yàn)樗纸佑|了一個新詞語“兒童自我狀態(tài)”望迎。

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