在現(xiàn)實(shí)生活中芬位，我們是不是經(jīng)常聽到有人抱怨：我怎么就這么不走運(yùn)呢，每天總有一些倒霉的事纏著我带到，怎么就不能讓我消停一下呢昧碉，誰(shuí)能幫幫我？
其實(shí)這是一個(gè)心態(tài)問題揽惹。能幫助自己的不是他人被饿，而是自己。倘若了解并能熟練運(yùn)用“費(fèi)斯汀格法則”搪搏，一切問題就迎刃而解了狭握。
“費(fèi)斯汀格法則”是由社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格提出。
指的是生活的10%由發(fā)生在你身上的事情組成疯溺，而另外的90%則由你對(duì)事情發(fā)生的的反應(yīng)所決定论颅。
這個(gè)法則背后有一個(gè)故事：
有一天，卡斯丁早上起床后洗漱時(shí)囱嫩，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺(tái)邊恃疯，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上墨闲。兒子起床后到餐桌上拿面包時(shí)今妄，不小心將手表碰到地上摔壞了。
卡斯丁心疼手表鸳碧，就照兒子的屁股揍了一頓盾鳞。然后黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣瞻离，說是怕手表被水打濕雁仲。卡斯丁說他的手表是防水的琐脏。
于是二人猛烈地斗起嘴來。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司日裙，快到公司時(shí)突然記起忘了拿公文包吹艇，又立刻轉(zhuǎn)回家。
可是家中沒人昂拂，妻子上班去了受神，兒子上學(xué)去了，卡斯丁鑰匙留在公文包里格侯，他進(jìn)不了門鼻听，只好打電話向妻子要鑰匙。
妻子慌慌張張地往家趕時(shí)联四，路上撞翻了路邊的水果攤撑碴，攤主拉住她不讓她走，要她賠償朝墩，她不得不賠了一筆錢才擺脫醉拓。
待拿到公文包后，卡斯丁已遲到了15分鐘收苏，挨了上司一頓嚴(yán)厲批評(píng)亿卤，卡斯丁的心情壞到了極點(diǎn)。下班前又因一件小事鹿霸，跟同事吵了一架排吴。
妻子也因早退被扣除當(dāng)月全勤獎(jiǎng)，兒子這天參加棒球賽懦鼠，原本奪冠有望钻哩，卻因心情不好發(fā)揮不佳，第一局就被淘汰了葛闷。
在這個(gè)事例中憋槐，手表摔壞是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%淑趾。
都是由于當(dāng)事人沒有很好地掌控那90%阳仔，才導(dǎo)致了這一天成為“鬧心的一天”。
試想扣泊，卡斯丁在那10%產(chǎn)生后近范，假如換一種反應(yīng)。比如延蟹，他撫慰?jī)鹤樱骸安灰o评矩，兒子，手表摔壞了沒事阱飘，我拿去修修就好了斥杜∈牛”這樣兒子高興，妻子也高興蔗喂，他本身心情也好忘渔，那么隨后的一切就不會(huì)發(fā)生了。
可見缰儿，你控制不了前面的10％畦粮，但完全可以通過你的心態(tài)與行為決定剩余的90％。
很多時(shí)候乖阵，我們選擇的回應(yīng)方式才真正決定了大多數(shù)的結(jié)果宣赔，而不是事物的本身。
比如有的人遇到事情就是破口大罵瞪浸，他沒有冷靜地想想儒将，還有沒有其他的解決辦法。
我們隨時(shí)都是有選擇的默终，既然是有選擇的椅棺，就代表我們時(shí)刻都有能力掌控情勢(shì)，掌控全局齐蔽。
一個(gè)成熟有魅力的人能夠使用最匹配當(dāng)前需求的行為風(fēng)格两疚，創(chuàng)造出驚人的影響力，讓自己贏得欣賞含滴，脫穎而出诱渤。
