? ? 身體是革命的本錢，這一句話一點(diǎn)也不假削樊。沒有好的身體豁生，一切都是零。7.2號(hào)在新區(qū)醫(yī)院進(jìn)行了體檢漫贞。好像比去年體檢又增加了點(diǎn)毛病甸箱，臟器上長了結(jié)節(jié)。醫(yī)生也囑咐要多鍛煉迅脐。我也意識(shí)到了這一點(diǎn)芍殖，這幾年體重也再不斷的增加，所以仪际，我給自己立了規(guī)矩围小，趁暑假要好好鍛煉身體昵骤。
? ? 這幾年由于疫情，除去上班肯适，很多時(shí)候都待在家里变秦，看看電視，偶爾看看書框舔，寫寫字蹦玫。但出去鍛煉的時(shí)候少了。立了志刘绣，行動(dòng)吧樱溉。從7.3號(hào)開始，我每天5點(diǎn)起床纬凤，開啟了我的鍛煉計(jì)劃福贞。去哪呢？以前去過西湖停士，去過體育場(chǎng)挖帘。由于去年的大雨破壞了剛建起來的西湖，路周圍的高大銀杏樹差不多都淹死了恋技，種的各色的花也沒了拇舀，就算重建也是需要很長時(shí)間的 ，不想去那了蜻底。體育場(chǎng)呢骄崩，人太多”「ǎ可以說人山人海要拂。關(guān)鍵是有很多跟著老師鍛煉的學(xué)生，由于這幾年體育成了初中生必考項(xiàng)目长搀，所以鍛煉的學(xué)生多了宇弛。另外還有一個(gè)個(gè)健步隊(duì)，抗著大旗源请，有組織有口號(hào)地行走在體育場(chǎng)枪芒。總之也不想去體育場(chǎng)鍛煉了谁尸。正當(dāng)我考慮去哪了的時(shí)候舅踪，突然一個(gè)好的鍛煉場(chǎng)所映入了我的眼簾。真是個(gè)好地方良蛮，平常上班從這過了一趟又一趟抽碌，從沒瞅過它一眼。
? ? 我住的小區(qū)南邊，有一條東西走向的寬闊的大馬路货徙，叫滑州路左权。這條路的南邊有一條東西走向的河，這河并不起眼痴颊，但是在這河的周圍修了路赏迟，河的南邊修的是橡膠路，踩在上面軟軟的蠢棱，河的北邊修的是石子路锌杀，彎彎曲曲的，紅色泻仙，并且有卡通圖案糕再。我想縣政府費(fèi)了心思，讓市民喜歡運(yùn)動(dòng)玉转。其實(shí)呢突想，還不單單是路的原因，圍繞河的周圍就是一個(gè)長形的公園究抓，有一小片一小片的空地蒿柳，有健身器材，也有一小片地方漩蟆，有名字——空竹苑，每天都有人在此抖空竹妓蛮，每每我走到那兒怠李，我都會(huì)停下來看著抖空竹的人，那叫一個(gè)熟練蛤克，那叫一個(gè)瀟灑捺癞。每一片空地都有不同的人在那兒展示著自己的才藝。有武劍的构挤，有打太極的髓介，還有跳廣場(chǎng)舞的，跳舞的那準(zhǔn)確的說是在表演筋现，因?yàn)樗麄兌即┲y(tǒng)一的服裝唐础，手里拿著道具，有時(shí)是扇子矾飞，有時(shí)是綢帶一膨，跳起來煞是好看。
? ? ? 我真是找到了一個(gè)很不錯(cuò)的鍛煉身體的好地方洒沦，一面跑著步豹绪，還能聽到小鳥的叫聲，因?yàn)樵谝黄薪∩砥鞑牡目盏厣暄郏藗冊(cè)谀清憻捴眢w瞒津，還一面交談著蝉衣，幾十個(gè)鳥籠掛在附近的樹杈上，里面的鳥兒也是嘰嘰喳喳巷蚪，叫個(gè)不停病毡，或許也是像他的主人那樣和自己的好朋友交談吧。又有一片空地钓辆，那兒是戲曲世界剪验，愛好戲曲的人云集在此，唱著豫劇名段前联，也有上了歲數(shù)的人在這專門聽?wèi)蚬ζ荨Ｋ麄兟牭暮苷J(rèn)真呢。
? ? ? 圍繞著這條河似嗤，有高大的白楊樹啸臀，還有銀杏樹，有木槿樹烁落，還有好多叫不上名字的樹乘粒，這些樹很有層次。更可貴的是還有開花的樹伤塌，除了樹灯萍，還有一片片的花，好幾種顏色呢每聪，并且這些花開花時(shí)間不一樣旦棉，讓鍛煉身體的人很長時(shí)間都能看到，多神奇耙┦怼绑洛！
? ? ? 我再說說河周圍的紅色小路，這是政府專門修的讓人鍛煉身體的路童本，它彎彎曲曲真屯，在樹木之間若隱若現(xiàn)，要不我從旁邊過了那么多趟穷娱，沒怎么發(fā)現(xiàn)绑蔫。路上都是以跑步或快速走來鍛煉的人。有的是朋友作著伴鄙煤，有的是夫妻晾匠，有的是父子，母子梯刚，父女凉馆，母女在路上一塊鍛煉。我呢是我自己，我有時(shí)候跑一會(huì)兒澜共，快走一會(huì)兒向叉，有時(shí)跳一下去夠樹上的葉子，有時(shí)停下來聽聽?wèi)蜞露纯磸V場(chǎng)舞母谎。很是隨意。我力爭(zhēng)在這個(gè)暑假好好鍛煉京革，希望病痛從我身上走開奇唤，同時(shí)把自己變苗條一點(diǎn)就更好了。
