2018年 11月27日
晨間日記打卡第九天
就寢時(shí)間:10點(diǎn)50分 晨起時(shí)間:5點(diǎn)30分
堅(jiān)持:堅(jiān)持減肥 早睡早起 晨間日記
昨日收獲:昨天吃的很少 還做了運(yùn)動(dòng)
睡前:洗臉 刷牙 敷面膜 回復(fù)了微信 聽了音樂
空檔時(shí)間:寫了作業(yè)本 休息了會(huì) 吃了水果
早清單:早起 晨跑 吃早飯
晚清單:洗漱 護(hù)膚 泡腳 聽音樂 早睡
堅(jiān)持每天打卡 觀察自己的改變 希望自己越來越好 越來越優(yōu)秀