今日啟發(fā)問題：“如果你認(rèn)同儀式感的力量旷祸，那么你會(huì)設(shè)計(jì)出一套怎樣適合自己的儀式呢贡未？”
<問題說明>
《工作需要儀式感》這本書介紹了兩種儀式，用來提升外在表現(xiàn)和內(nèi)在心流锚国。
一腕巡、“注意力之石”
在進(jìn)行“注意力之石”儀式時(shí)，你需要使用一個(gè)類似于石頭的道具或任何其他小物件作為專注工作的象征血筑。
操作步驟：把石頭放在你的工作室里绘沉，說出你想要完成的目標(biāo)，然后開始你的工作豺总。你可以設(shè)定鬧鐘车伞，在石頭放在房間里的這段時(shí)間內(nèi)，你必須保持注意力專注喻喳。當(dāng)時(shí)間到了或任務(wù)已完成時(shí)另玖，你需要感謝石頭幫助你保持了專注力，然后把它收起來表伦。
你需要把這塊石頭看作一種特殊力量的象征谦去。當(dāng)它在你身邊的桌子上時(shí)，它會(huì)給你能量蹦哼，幫助你進(jìn)入“深層心流”鳄哭，讓你忘記周圍的世界。你應(yīng)該只在需要它幫助你的時(shí)候使用纲熏，這樣你就不會(huì)覺得它的魔力有所減弱窃诉。
在進(jìn)行寫作、設(shè)計(jì)和其他創(chuàng)造性的工作時(shí)赤套，“注意力之石”儀式可以幫助你建立一種針對(duì)工作的目標(biāo)感和心態(tài)飘痛。這項(xiàng)儀式可以幫助你為那些經(jīng)常容易拖延的短期、淺層次的工作留出一個(gè)特別的時(shí)間段容握。這項(xiàng)儀式的功效和在過程中所使用的道具宣脉，可以幫助那些有時(shí)間要求的人（比如需要完成博士論文的學(xué)生）制定必須遵守的規(guī)則。
你可以用其他道具代替石頭剔氏。也許對(duì)你來說塑猖，這些道具具有更強(qiáng)的象征意義。你也可以用一個(gè)魔方專用計(jì)時(shí)器代替普通的鬧鐘——魔方專用計(jì)時(shí)器具有倒計(jì)時(shí)的功能谈跛，便于設(shè)定需要保持專注力的時(shí)間段羊苟。選用石頭作為關(guān)鍵道具是我們?cè)O(shè)計(jì)學(xué)院儀式課上一名學(xué)生設(shè)計(jì)出來的，他選擇石頭是因?yàn)殡S時(shí)隨地都能找到一塊石頭感憾。
二蜡励、“午后飛行模式”
“午后飛行模式”是一種幫助我們排除外界干擾、進(jìn)入工作心流的簡單儀式。
這項(xiàng)儀式的方式是營造飛機(jī)上的特殊環(huán)境：由于乘客在飛機(jī)上無法使用互聯(lián)網(wǎng)凉倚，許多典型的外部干擾因素都被隔絕在外兼都。
在排除網(wǎng)絡(luò)干擾的同時(shí)，這項(xiàng)儀式還可以讓個(gè)人或團(tuán)隊(duì)更加專注稽寒。這項(xiàng)儀式可以在有限的時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造出一個(gè)“大家無法離開”的環(huán)境扮碧，所有人必須一致同意消除外界干擾，強(qiáng)迫自己在艱巨的任務(wù)上取得進(jìn)展杏糙。
操作步驟：
? 團(tuán)隊(duì)中的所有成員在這個(gè)下午需要聚集在一起慎王，共同設(shè)定完成一個(gè)“重點(diǎn)任務(wù)”。你可以讓每個(gè)人把這個(gè)任務(wù)寫在一張具有特殊意義的紙上宏侍。
? 每個(gè)人把自己假想成正在乘坐飛機(jī)柬祠。
? 其中一人充當(dāng)這場(chǎng)儀式的空姐（主持人），負(fù)責(zé)讓每個(gè)人關(guān)掉他們?cè)O(shè)備上的Wi-Fi负芋，然后像在飛機(jī)上一樣巡視一圈漫蛔。大家也可以選擇當(dāng)天“行程”的“目的地”。
? 在空姐的命令下旧蛾，大家關(guān)掉Wi-Fi莽龟，開啟飛行模式。
? 可以讓大家聽點(diǎn)白噪聲锨天，模擬飛機(jī)上的體驗(yàn)毯盈。
? 設(shè)定“飛行時(shí)間”——最少45分鐘。
? 時(shí)間一到病袄，空姐就宣布抵達(dá)目的地搂赋，大家可以重新打開Wi-Fi。所有人一起鼓掌慶祝安全著陸益缠，就像真正的飛機(jī)抵達(dá)目的地時(shí)一樣脑奠。
磁石設(shè)計(jì)的儀式
*智慧牌儀式*
Ⅰ
在寫啟發(fā)日記之前，看著計(jì)數(shù)牌幅慌，說宋欺，“升級(jí)智慧的時(shí)刻開始了……”取出能量石放在旁邊。
Ⅱ
在寫完啟發(fā)日記之后胰伍，翻一頁計(jì)數(shù)牌齿诞，說，“83級(jí)智慧升級(jí)完畢骂租！”收回能量石祷杈。
