8.0踐行目標(biāo)（KW01）
??①每天寫晨間日記+6時(shí)書——100%?
晨間日記每天都在寫，但不是每天都能寫得很詳細(xì)，主要原因起床時(shí)間不穩(wěn)定，每天早起洗漱流程似乎也不穩(wěn)定，有時(shí)候是因?yàn)榍耙惶鞗](méi)有洗頭爱榕，第2天早上起來(lái)還要洗個(gè)頭。有時(shí)候是因?yàn)橐路](méi)有提前準(zhǔn)備好坡慌，找衣服又耽擱了幾分鐘時(shí)間黔酥。有時(shí)候出門之前會(huì)完成道德經(jīng)的誦讀，而有時(shí)候道德經(jīng)會(huì)在開(kāi)車的路上或者是在公司停車場(chǎng)完成洪橘」蛘撸總之流程還沒(méi)有固化，所以發(fā)揮不穩(wěn)定梨树。6時(shí)書經(jīng)常由于正好在吃番茄坑夯，后來(lái)忘記了寫。比較理想的狀態(tài)：番茄鐘結(jié)束時(shí)間最好設(shè)定在半點(diǎn)或者整點(diǎn)時(shí)刻
??②每天發(fā)現(xiàn)女兒的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)+反思——40%
8.0的目標(biāo)訂得有點(diǎn)晚抡四，周五才定下來(lái)目標(biāo)確定之后柜蜈，全家人一起拿著放大鏡找女兒的優(yōu)點(diǎn)。
從第1天的滿眼缺點(diǎn)：做事拖拉指巡，學(xué)習(xí)淑履、古箏練習(xí)不積極、對(duì)家長(zhǎng)不禮貌藻雪，到第2天的絞盡腦汁找出一個(gè)優(yōu)點(diǎn)秘噪，再到第3天的稍微努力一下找到一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，真的不容易勉耀，真的是拿著放大鏡在找她的優(yōu)點(diǎn)指煎。
??③每天房產(chǎn)課學(xué)習(xí)0.5h——40%便斥，本周房產(chǎn)課學(xué)習(xí)有些懈怠至壤，沒(méi)有具體記錄時(shí)間
??④每周跑步15公里——100%?本周跑步3次，共16公里
最近在公司附近跑了幾次枢纠，開(kāi)辟了5公里像街、7公里的2條路線。有時(shí)候路上車比較多晋渺，到公司時(shí)間稍微有點(diǎn)晚了镰绎，由于要趕時(shí)間，熱身拉松沒(méi)有好好做木西，感覺(jué)膝蓋周邊有些隱痛畴栖。
八大關(guān)注：
【健康】
睡眠:本周平均深度睡眠1小時(shí)18分鐘，比上周多約20分鐘八千，肝經(jīng)和膽經(jīng)擁堵嚴(yán)重驶臊，每天堅(jiān)持使用按摩棒進(jìn)行按摩挪挤。
冥想：每天梅校長(zhǎng)喜馬拉雅音頻100天冥想練習(xí)
運(yùn)動(dòng)：本周繼續(xù)早起，早出門15分鐘关翎，路上就能節(jié)省半個(gè)小時(shí)，也就能多出時(shí)間進(jìn)行跑步鸠信。這一周運(yùn)動(dòng)這一塊做得很棒纵寝，我要繼續(xù)保持這一狀態(tài)！
飲食：本周未素食星立，主要原因沒(méi)有提前做飲食計(jì)劃爽茴，加上口腹之欲沒(méi)有進(jìn)行控制
【家庭】
愛(ài)人/子女：
愛(ài)人：這周二寶睡眠不是很好，愛(ài)人休息不好绰垂，情緒也跟著變差室奏。我因?yàn)榈?天要上班的原因，晚上也頂多能扛到1點(diǎn)劲装，有時(shí)候其實(shí)也不是精力不夠胧沫，而是真的想偷懶，有時(shí)候抱著寶寶自己的眼睛都不想睜開(kāi)占业。
二寶：這周有兩天晚上三點(diǎn)多哭鬧醒來(lái)绒怨，真的辛苦愛(ài)人了。書還是得好好看谦疾，系統(tǒng)的看南蹂，最好能有輸出，幫助到更多有相同問(wèn)題的人念恍，才算是真的學(xué)會(huì)六剥。有兩天晚上11點(diǎn)多不吃母乳也不吃奶粉，哄了很久才搞定峰伙，要研究一下具體原因疗疟。最近發(fā)現(xiàn)我的抱姿還是有問(wèn)題，沒(méi)有愛(ài)人和丈母娘抱得舒服词爬，特別是晚上哭鬧的時(shí)候秃嗜，更加是搞不定，看來(lái)有必要研究一下抱姿的問(wèn)題顿膨。
大寶：周四晚上學(xué)校統(tǒng)一組織打疫苗锅锨，第一次和孩子班主任進(jìn)行談話，老師首先肯定了孩子相比上學(xué)期有了很大的進(jìn)步恋沃，但是還是存在很大的不足：理解力稍微有點(diǎn)差很多必搞，知識(shí)點(diǎn)要講兩遍才能搞懂，上課發(fā)言不積極囊咏，吃飯非常慢恕洲。以前我們對(duì)大寶的學(xué)習(xí)就沒(méi)有太上心塔橡，現(xiàn)在再加上二寶的到來(lái)，更加松懈了霜第。改進(jìn)措施：幫女兒制定時(shí)間表葛家，全家人一起監(jiān)督。孩子愛(ài)玩雖然是天性泌类，但是老師布置的作業(yè)還是要提前完成癞谒，只要能夠把作業(yè)做完，那么多出來(lái)的時(shí)間刃榨，就讓她自由支配弹砚。定期向老師了解大寶在學(xué)校的情況。
周五晚飯后枢希，大家都在休息桌吃，大寶心血來(lái)潮想要角色扮演，充當(dāng)小李老師給大家講故事苞轿，結(jié)果愛(ài)人和丈母娘都在看手機(jī)茅诱，而我呢，在抓緊時(shí)間看嬰幼兒睡眠大學(xué)那本書呕屎，手上還抱著寶寶让簿，所以三個(gè)人都沒(méi)有專心的聽(tīng)她講故事，對(duì)她提出的問(wèn)題也答不上來(lái)秀睛，所以女兒非常傷心尔当，然后趴在桌子上哭起來(lái)了，后來(lái)愛(ài)人哄了一會(huì)兒才好起來(lái)蹂安。反思：女兒喜歡角色扮演當(dāng)老師是因?yàn)楫?dāng)老師是有權(quán)威椭迎，可以管我們。另外她可以把自己學(xué)到的知識(shí)講給我們聽(tīng)田盈，增加了她的自信畜号。但問(wèn)題在于她每次覺(jué)得扮演的時(shí)間都很長(zhǎng)而且需要我們非常高度的配合，她要坐直允瞧，不能有小動(dòng)作简软，眼睛還得看著她才行，還要不時(shí)的提問(wèn)述暂。以前沒(méi)有生二寶的時(shí)候還能這樣痹升，但是生了二寶之后，我們不可能有這么長(zhǎng)時(shí)間（經(jīng)常時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)甚至一個(gè)小時(shí)）畦韭，幾個(gè)人一直全程在陪著他疼蛾。改進(jìn)措施：要玩角色扮演可以，但必須約法三章艺配，提前和她說(shuō)明時(shí)間不能超過(guò)15分鐘或者是半個(gè)小時(shí)察郁。
父母：和媽媽電話一次衍慎，視頻一次，老媽還在關(guān)心二寶100天是否回老家辦酒席，由于天氣冷了疫情反復(fù)，加上最近常州的疫情，弄的大家人心惶惶，所以決定不回去辦了熬粗。
【事業(yè)】
使用255工作法，每天上班前把要完成的事情列在一張a4紙上，按照事情的重要緊急程度排序踊淳，一個(gè)個(gè)完成。
【財(cái)富】
這周還是沒(méi)有記賬镶苞，不知道為什么沒(méi)有記賬的習(xí)慣喳坠，也找不到記賬的動(dòng)力。
【成長(zhǎng)】
完成閱讀《巴比倫最富有的人》
FD讀書《走出思維的泥潭》
喜馬拉雅《復(fù)盤》
道德經(jīng)學(xué)習(xí)與感悟：
1茂蚓、道可道壕鹉，非常道；名可名聋涨，非常名晾浴。可以用語(yǔ)言描述清楚的道就不是永恒不變的牍白，大到能夠用來(lái)稱呼的具體名稱就不是永恒不變的名稱脊凰。圣人行不言之教，作為家長(zhǎng)身教大于言教茂腥，要求孩子做到什么狸涌，自己先要做到！
【休閑】
周日全家人在水之韻公園打羽毛球
【社交】
參加效能贏家隊(duì)8.0第一次小組會(huì)最岗，這次小組會(huì)的效果真的是令人震撼帕胆，特別要感謝玉梅懒豹，利華組長(zhǎng)，娟娟的付出豹储，在短短的幾天內(nèi)幾乎將原有會(huì)議流程全部進(jìn)行調(diào)整巩剖，而且里面統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)覆蓋了整個(gè)7.0佳魔，背后的工作量非常巨大。不得不佩服學(xué)霸玉梅贤姆，對(duì)于固化的會(huì)議流程也能做到革命性創(chuàng)新霞捡，而且一次就成功，每次都能收到大家的一致好評(píng)砰碴，不虧是學(xué)霸！
周六和WWT碴卧、LV兩家子去陽(yáng)澄湖漁家燈火品大閘蟹，飯后去華誼兄弟影視基地游玩荧飞，因?yàn)槿サ臅r(shí)間比較晚，距離關(guān)門只剩一個(gè)多小時(shí)，而門票要200多塊錢睛藻，覺(jué)得不劃算冈在，所以沒(méi)有進(jìn)去。
【效能】
時(shí)間管理100講復(fù)聽(tīng)溅固，并在每天的6時(shí)書中做筆記
本周大事記：
完成閱讀《巴比倫最富有的人》
大寶打新冠疫苗
請(qǐng)好友吃飯
下周大青蛙：
完成閱讀《優(yōu)勢(shì)練習(xí)》
周一前完成周檢視
誓言：
我愿穿起理性的鎧甲发魄，阻擋愚昧摧殘我的家庭汰寓。
我愿拿起智慧的戰(zhàn)刃跃闹，成為家族的希望之光望艺。
夢(mèng)想激發(fā)我的斗志吼驶，
謙卑規(guī)范我的言行风钻，
求真讓我無(wú)所畏懼，
利他使我所向披靡囤萤，
精進(jìn)為我點(diǎn)燃道路，
而我的榮耀永遠(yuǎn)屬于偉大的祖國(guó)做盅！
根據(jù)吸引力法則滚婉，每天向宇宙下訂單：
今天必將是我快樂(lè)和富足的一天骇窍！
請(qǐng)大家用心和我一起來(lái)做吧腹纳！
我很健康痢掠，
我很快樂(lè)，
我很富足嘲恍，
我是圓滿足画，富足的！
我是因佃牛，世界是果淹辞，
我是這個(gè)世界上最智慧的人！
我有資格擁有俘侠，這個(gè)世界上最美好的一切桑涎！
每天都有好事在我身上發(fā)生
我對(duì)一切的發(fā)生負(fù)100%的責(zé)任
我敞開(kāi)自己接受世界上所有的財(cái)富和幸運(yùn)！
我愿意改變兼贡！
我愿意改變?cè)?jīng)不正確的言行攻冷！
我愿意丟棄過(guò)去不恰當(dāng)?shù)男拍睿?/p>
我愿意經(jīng)由我，把這個(gè)世界上最美好的愛(ài)與能量傳遞出去遍希！
我要做傳遞美德等曼，愛(ài)與智慧的管道！
我來(lái)到這個(gè)世界，就是來(lái)奉獻(xiàn)這個(gè)世界的禁谦！
我來(lái)到這個(gè)世界胁黑，就是為了引領(lǐng)這個(gè)世界的！
對(duì)不起州泊！請(qǐng)?jiān)徤フ海≈x謝你！我愛(ài)你遥皂！
我是最棒的力喷！
我愛(ài)我自己，我相信我自己Ｑ菅怠（3遍）
感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物
感恩國(guó)家培養(yǎng)護(hù)佑
感恩父母養(yǎng)育之恩
感恩老師諄諄教導(dǎo)
感恩所有貴人的幫助弟孟，愿大家身體健康，心想事成样悟，愿大家喜悅拂募，富足，豐盛窟她，一切圓滿陈症！
