復(fù)盤是做一件事情，失敗或成功痊班，重新演練一遍勤婚。大到戰(zhàn)略，小到具體問題涤伐，原來目標是什么馒胆，當(dāng)時怎么做荆永，邊界條件是什么，回過頭做完了看国章，做的正確不正確具钥，邊界條件是否有變化，要重新演練一遍液兽。
復(fù)盤包括四個階段：回顧骂删、反思、探究四啰、提升宁玫，即回顧目標和過程、反思原因柑晒、探究規(guī)律欧瘪、提升能力。前三個階段是復(fù)盤的過程匙赞，后一個階段是復(fù)盤的結(jié)果佛掖。
又迎來趁早21天早起閱讀打卡，與上次不同是這次有了主題涌庭，在經(jīng)過前次21天早起打卡活動我已深深的喜歡上早起的感覺芥被。作為兩個娃的媽，我的時間很不確定及固定坐榆，但還是想繼續(xù)挑戰(zhàn)下自己拴魄。閱讀是很好的主題，可以自己選擇書本和類別席镀，正因為我的時間不確定及我對時間的不敏感以及自我管理做不到位所以選擇了時間類書本,下面嘗試運用復(fù)盤的方法來對這一個星期進行回顧,反思,探究愿在后續(xù)閱讀打卡中得到提升.
活動始于2月8號,那天正好是我上班開工的日子,早上很早起來的并不光是因為我,加上大寶上學(xué),早上的時間我更加緊湊,計劃的鬧鐘一個是5.30,愿景是可以看半小時書,一個是六點按時打卡后并運動會加搞定自己,到6.30就喊大寶起床用半個小時搞定她,然后出門她上學(xué)我上班.這一個星期來大體都是如此,但因最近大姨媽的造訪就把運動直接省了,所以人也有借口懶了些,還是很貪戀那暖暖的被窩.....
因為剛開工工作還沒有完全進入繁忙的狀態(tài),在上午和下午不忙的時候我也會看會書,等到下班回到家里,每次弄完兩個孩子都很晚了,有時帶著小寶睡覺時自己也跟著睡了,但盡管如此,在這一個星期內(nèi)我還是撿漏般的快速看了<每天最重要的2小時>和<超級時間管理術(shù)>兩本書...
<每天最重要的2小時>告訴我們,工作和生活從來都不是對立的,只要用正確的方式做對的事情就能獲得平衡的人生,作者從五個方面策略來告訴我們找到每天的2小時高效時間,然后在這高效的時間里保持最好的狀態(tài)做最重要的事情.分別如下:
1,一天的時間當(dāng)中,我會遇到很多的選擇,在選擇時我們要能意識到抉擇點,運用抉擇點選擇做最重要的事情;
2,管理心理能量：包括自己的情緒和自控力.
3,不要與分心做無意義的斗爭：適當(dāng)?shù)姆中臅椭阕龀稣_的選擇,有時走神會你更專注
4.運用身心的聯(lián)系：主要講的是飲食和運動對思考能力和心理能量的影響
5.讓工作環(huán)境為你所用：一天中所處的環(huán)境可以幫你提高效率,利用周圍環(huán)境找到最佳的狀態(tài).
看完本書,我所理解的是<每天最重要的兩小時>指的是高效的時間所謂高效就是指在最好的狀態(tài)時做著最重要的事情和用正確的方式做對的事情道理是一樣的.
<超級時間管理術(shù)>中時間是寶貴的資源,只有充份的運用好這份資源,相信自己能夠經(jīng)營好自己的生活,能掌控自己的人生,就能享受生活所帶來的美好感受.本書告訴我們管理的不是時間,而是自己本身,所謂的時間管理最終都是對自我的管理,其中包括對生活匹中、時間、情緒 豪诲、壓力的管理,
告訴我們要戰(zhàn)勝拖延就必須馬上行動,可以嘗試每天給自己列事務(wù)清單包括必辦清單和待辦清單 顶捷，列出每天最重要的三個事項并優(yōu)先完成。
告訴我們要懂得說“不”跛溉，擺脫外界帶來的干擾焊切，預(yù)防時間竊賊竊走你的時間，特別是現(xiàn)在高科技產(chǎn)品如電腦芳室，手機等专肪。
告訴我們要學(xué)會為自己的時間估值，看到被浪費的時間價值是巨大的堪侯。
告訴我們快樂生活是整理出來的嚎尤，可以將日子劃分為自我日，關(guān)鍵日和事務(wù)日伍宦，在特定的日子只做相對應(yīng)的事情等等
書中有很多細小的自我管理技巧是可以借鑒與學(xué)習(xí)的芽死。反思這一個星期的時間乏梁，還在慌忽中摸索，或許我還可以做到更好关贵，比如堅持準點早起遇骑，比如感知時間，充份運用細碎時間做更多的事情揖曾，比如晨間日記和手帳落萎，比如列每天事物清單，比如把星期劃分為相對應(yīng)的特定日子炭剪，比如.....有很多很多的事情等著我去做,是應(yīng)該要好好再回想和反思下,從而為自己做出些轉(zhuǎn)變...
相信所有的時間管理都是對自我的管理练链，只要管理好自己，時間就不會成問題奴拦，希望自己可以邊學(xué)邊實踐媒鼓，不斷的成長和完善，加油错妖，時間就如海綿的水绿鸣，擠擠還是有的，有時候逼自己一把站玄，再堅持一下枚驻，也許會有意想不到的收獲呢……
