學(xué)習(xí)精力管理18——對自我的目標(biāo)和現(xiàn)狀進(jìn)行系統(tǒng)分析實現(xiàn)人生加速度
新知：
7.42人生目標(biāo)十一問
1淆珊、人生需要藍(lán)圖，真正的人生藍(lán)圖是你人生的發(fā)展目標(biāo)徘层，與你的價值觀系統(tǒng)密切相關(guān)铆惑。成熟的人思想是獨立的，目標(biāo)也是獨立的滔灶。
2普碎、人生藍(lán)圖與精力管理密切相關(guān)，藍(lán)圖越高遠(yuǎn)录平，設(shè)立的目標(biāo)越大随常，就越高效地完成日常工作，對精力管理也提出了更高的要求萄涯。
3绪氛、人生十一問，就是幫你確立目標(biāo)涝影，根據(jù)宏達(dá)的目標(biāo)去拆解你每天要做的事枣察，目標(biāo)越大，越需藥強大的精力管理能力燃逻。
4序目、人生用量化可衡量的評估標(biāo)準(zhǔn)和指標(biāo)，讓看不見的人生能夠被看見伯襟，從而引導(dǎo)自我成長猿涨。
5、你的時間和注意力在哪里姆怪，到最后就會讓你成為一種怎樣的人叛赚，你希望別人怎么看待你，或者期待別人怎么看待你稽揭，這都有具體的標(biāo)準(zhǔn)和要求俺附。
7.43人生現(xiàn)狀七問
1、人需要正確的評估自己溪掀，知人者智事镣，自知者明，正確看待自己是一種能力揪胃。也是需要進(jìn)行訓(xùn)練的璃哟。
2氛琢、人生現(xiàn)狀七問，活動一種人生目標(biāo)的“增量”随闪，十年的目標(biāo)阳似，還要了解自己的人生“存量”現(xiàn)實情況。
3蕴掏、目標(biāo)增量減去現(xiàn)有存量，這個差值除以可控時間调鲸，就是人生奮斗的速度盛杰，就是人生加速度，人生奮斗的意義藐石。
3即供、一個真正通過社會資本提升自己綜合能力的人，需要掌握人脈管理術(shù)于微。做好一件事逗嫡，一味地付出時間和精力是不夠的，最重要的是要把事做對株依。
4驱证、用最短的時間把時間做完，其他時間可以用來運動恋腕、讀書抹锄，交朋友。
5荠藤、敢于對自己說真話伙单，真誠地面對自己，這是我們實現(xiàn)自我成長的必經(jīng)之路哈肖。
7.44人生加速度：解決精力不足的科學(xué)方法
1吻育、人生加速度公式：[目標(biāo)增量（人生十一問）-目標(biāo)存量（人生七問）]除以可控時間（在一定時間內(nèi)完成目標(biāo)）。
2淤井、時間包括可控時間和非可控時間布疼，可控時間早上起來的那段時間，所以要做到早起币狠，增加可控時間缎除。
3、如果只有輸出沒有輸入总寻，就不能達(dá)到平衡器罐，這種狀態(tài)就很難完成自我提升。目標(biāo)實現(xiàn)與自我提升密切相關(guān)渐行。
4轰坊、精力值包括精力狀況好的精力高點值和精力狀況不好的精力低值铸董，要實現(xiàn)人生目標(biāo)，就需要在自己的可控時間內(nèi)肴沫，把這段時間的精力調(diào)節(jié)到自己的精力高點值粟害，達(dá)成良好成效。
5颤芬、要在經(jīng)歷高點值耗電悲幅，在精力低點值充電，要管理好自己的精力和時間站蝠，提升自己的效率高汰具，在自己精力高點值的時候，把所有想做的事情做完菱魔。
舊知：
1留荔、人生的目標(biāo)十一問，這十個問題之前沒有認(rèn)真的思考過澜倦，每天都是按照既定的事情一天一天的過聚蝶，有時候是重復(fù)著前一天的情況，沒有太多提升藻治。
2碘勉、人生先皇七問，這是對目前自己的人生現(xiàn)狀進(jìn)行分析評估桩卵，看自己還有些什么現(xiàn)實情況恰聘，自己沒有認(rèn)真的思考評估現(xiàn)狀。
3吸占、人生加速度的概念晴叨，將人生目標(biāo)，現(xiàn)狀矾屯，可控時間兼蕊，效率，精力等方面聯(lián)系起來件蚕，自己沒有形成這樣的思維孙技。
行動：
1、回答人生十一問排作，做好記錄牵啦，評估自身的人生目標(biāo)。
2妄痪、回答人生現(xiàn)狀七問哈雏，分析現(xiàn)狀情況，分析存量。
3裳瘪、學(xué)習(xí)人生加速度土浸，將目標(biāo)、現(xiàn)狀彭羹、可控時間黄伊、效率和高精力相結(jié)合，實現(xiàn)更好的人生派殷。
