破幻境之:生命中的二元對立
?此刻我覺察一下,我生命中還有哪些糾結是在,對與錯禽篱、大與小、多與少吗讶、善與惡燎猛、美與丑……等等二元對立的戰(zhàn)場之中?照皆?
1重绷、每次給先生說我的心動和想法時,他的否認纵寝,打擊和佐證论寨,我當時是非常不能接受認為就是他不對,實際上真相是他自己想要我的這份心動爽茴,這樣的好主意不出自他本身葬凳,他本能的保護自己想要證明自己有力量,證明自己的價值室奏,這都沒有對錯火焰,只是每個人內在能量的清理問題。
2胧沫、兒子經巢颍抗拒我讓他學習奇跡30的課程的提醒,我很無奈绒怨,內心認為他自以為是纯赎,不可理喻,真相是他認為奇跡30不會給他帶來什么價值南蹂,當他看到我寫的作業(yè)犬金,看到我優(yōu)美精準的文字表達,通過學習內在真實智慧六剥,安定晚顷,豁達,自信的內心疗疟,他是認可奇跡30的该默,即使他以后還是接受不到這份禮物,我也不會讓自己有無奈和評判策彤,覺知自己的表達方式栓袖,多與他分享收獲和成長。
3店诗、每當生活中叽赊,與人溝通遇到矛盾沖突時,不再讓自己有對錯的證明和理論必搞,沒有對錯,誰有情緒都是每個人自己和自己的事囊咏,自己內在一些方面需求沒有被滿足恕洲,情緒的投射而已塔橡,如果有非常大的情緒,我會讓自己的情緒流淌一下霜第,不去評判自己葛家,覺察自己,內在的需求是什么泌类,看見即療愈癞谒,正向轉化或者清理。
4刃榨、搶到紅包時還會有大小弹砚,多少的感覺,要時刻覺察自己不讓自己去到二元對立中枢希,應該回到收到愛和好玩快樂的感覺中桌吃,宇宙對金錢沒有大小多少之分
5、生活中遇到我不喜歡不享受的人事物苞轿,下意識瞬間會有評判茅诱,不接納,過后會讓自己來到和平中搬卒,不讓自己去到二元對立中瑟俭,因為二元會讓自己內在有分裂感,身體會對抗契邀,傷害身體摆寄,不享受的事不說不想不惦記,不喜歡的人送他到電梯口蹂安,已經不喜歡的東西就送它到喜歡需要的人哪里椭迎,沒有評判才能讓自己接收到宇宙無條件的愛,來到合一之中
6田盈、生活中遇到周圍的人議論社會現象或者某個人時善于惡畜号,美與丑,不去投射跟隨允瞧,一切都在寧靜简软,喜悅,和平中述暂,沒有是非對錯痹升,都是他人想要的體驗,僅僅是每個人自己的選擇畦韭,體驗而已
7疼蛾、
8、
9艺配、