01
從小學(xué)開(kāi)始到高中营袜，我們就一直被告知：
“好好努力考上大學(xué)就能改變?nèi)松?/i>
“現(xiàn)在先努力上了大學(xué)就很輕松”
直至我們步入高校校門(mén)與真正的社會(huì)哲思，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)真正的競(jìng)爭(zhēng)才剛剛開(kāi)始央勒。有的人在大學(xué)時(shí)期就已經(jīng)獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)或者賺到自己的第一桶金寺滚；有的人可能念書(shū)時(shí)還默默無(wú)聞斑鼻，在畢業(yè)卻像開(kāi)掛一般快速升職加薪喻圃、買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)萤彩。
那么到底是什么讓原本處于同一起跑線的我們差距越拉越大呢？
面對(duì)這個(gè)問(wèn)題斧拍，不同人可能有不同的答案雀扶，他們會(huì)告訴我們：
因?yàn)閯e人選對(duì)了方向，選擇比努力更加重要肆汹；
因?yàn)槟銈兇嬖谡J(rèn)知上的差距愚墓，我們只能賺到自己認(rèn)知范圍之內(nèi)的錢(qián)；
因?yàn)閯e人在你去休閑放松的“八小時(shí)”里面持續(xù)的努力昂勉；
因?yàn)閯e人目標(biāo)清晰浪册，很早就為自己做了清晰的職業(yè)規(guī)劃；
上面提到的這些都是對(duì)每個(gè)人都非常重要的岗照，只是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)講：
我們并不是不知道這些道理村象，而是缺少一種可執(zhí)行的路徑。
?
就像“選擇比努力更重要”一樣谴返，為什么有的人總是能選擇對(duì)的方向煞肾，而有的人則總是陷入泥潭∩じぃ可能有人會(huì)說(shuō)是運(yùn)氣導(dǎo)致的籍救，但實(shí)際上從認(rèn)知心理學(xué)的角度，在紛繁復(fù)雜的信息里面做出一個(gè)好的決策比控制自己去踏實(shí)地努力要難得多渠抹。
同樣的蝙昙，認(rèn)知格局的提升也并非閱讀完一本書(shū)或者聽(tīng)完一堂講座，有了“啊哈梧却，原來(lái)是這樣的啊”的頓悟感就能獲得奇颠。即使道理我們都知道，也不一定能夠做到放航。
02
那什么才是可以執(zhí)行的路徑呢烈拒？
我們必須意識(shí)到的是：可以直接改變的，往往不是那些浮在表面上的差距，例如當(dāng)別人做出正確的決策時(shí)荆几，自己卻發(fā)現(xiàn)怎么也模仿不了吓妆；別人在圖書(shū)館或工作崗位上持續(xù)工作學(xué)習(xí)4、5個(gè)小時(shí)吨铸，自己卻連抖音和游戲的誘惑都抵擋不住行拢。
影響那些浮在表面、大家都能看得到的差距诞吱，往往是更底層的因素在起著作用舟奠。除去那些例如出生環(huán)境、天賦等不可控因素房维，對(duì)我們來(lái)講沼瘫，可控的因素主要是兩點(diǎn)：
1、思維模式
2握巢、大腦功能
下面晕鹊，一起來(lái)了解下這兩點(diǎn)差距是怎么對(duì)我們的未來(lái)產(chǎn)生影響的。
03 思維模式
自從心理學(xué)家卡羅爾·德韋克（Carol S.Dweck）提出成長(zhǎng)型思維理論之后暴浦，就立刻引起各路教育學(xué)家和心理學(xué)家的積極關(guān)注溅话。德韋克教授發(fā)現(xiàn)人們之間存在兩種不同的思維模式：成長(zhǎng)型思維VS固定型思維
成長(zhǎng)型思維的人認(rèn)為能力、智力是可以通過(guò)有效努力改變的歌焦。而固定型思維的人認(rèn)為能力飞几、智力是先天的，不可改變的独撇。正是這簡(jiǎn)單卻深刻的差異屑墨，會(huì)對(duì)人們的未來(lái)產(chǎn)生巨大的連鎖反應(yīng)。
例如OECD研究發(fā)現(xiàn)：學(xué)生的思維模式對(duì)學(xué)生成績(jī)的影響是家庭環(huán)境影響的兩倍以上纷铣。學(xué)生思維模式對(duì)他們成績(jī)的預(yù)測(cè)能夠達(dá)到32%卵史。同時(shí)擁有成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生，他們的表現(xiàn)相當(dāng)于完成了社會(huì)階級(jí)的躍遷搜立。原來(lái)社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位處于底層四分之一的學(xué)生里具有成長(zhǎng)型思維的以躯，其表現(xiàn)高于原來(lái)社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位處于社會(huì)頂層四分之一里不具備成長(zhǎng)型思維的學(xué)生。
簡(jiǎn)單來(lái)講啄踊，具備成長(zhǎng)型思維的人更容易在遇到失敗和挫折中吸取教訓(xùn)以不斷找到更加正確的行動(dòng)方向忧设，且更具有堅(jiān)毅的品質(zhì)、能夠?yàn)榱碎L(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)持續(xù)奮斗颠通。而固定型思維的人址晕，則容易在平時(shí)表現(xiàn)出畏難情緒嚴(yán)重、逃避挑戰(zhàn)顿锰、做事三分熱度等品質(zhì)谨垃。
成長(zhǎng)型思維絕不是簡(jiǎn)單的心靈雞湯启搂，它是被科學(xué)證明是一個(gè)可以用來(lái)解釋和預(yù)測(cè)行為的心理學(xué)理論。且對(duì)任何年齡段的人都會(huì)產(chǎn)生影響刘陶。
04 大腦功能
正如前面所言狐血，很多人可能并不認(rèn)為自己的注意力、記憶力易核、智力、執(zhí)行功能等大腦功能是可以改變的浪默，因此相比思維模式牡直，大腦功能的差異是更容易被人們忽略但也同等重要的一個(gè)因素。
因?yàn)?b>大腦功能上的差異纳决，不僅會(huì)影響我們的工作學(xué)習(xí)效率碰逸，還會(huì)影響日常生活的方方面面。
以執(zhí)行功能（包含了抑制控制能力阔加、認(rèn)知靈活性等大腦功能）為例：學(xué)者張茹發(fā)現(xiàn)執(zhí)行功能對(duì)拖延行為的解釋力達(dá)到25.9%饵史。丁相鈴對(duì)具有手機(jī)成癮的大學(xué)生進(jìn)行抑制控制能力的訓(xùn)練后發(fā)現(xiàn)，在訓(xùn)練8周之后胜榔，訓(xùn)練組的大學(xué)生除了抑制控制能力提升了之外胳喷，其手機(jī)成癮性從55.04分降低到31.96分、手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)從每天5.66小時(shí)降低到每天2.71小時(shí)夭织，在非訓(xùn)練組里沒(méi)有發(fā)現(xiàn)顯著改變吭露。劉爽潔也發(fā)現(xiàn)進(jìn)行抑制控制能力的訓(xùn)練之后，減肥效率比有氧運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)節(jié)干預(yù)組的還要高尊惰。
05?成長(zhǎng)腦app
不論是大腦功能的提升讲竿，還是成長(zhǎng)型思維的建立。您都可以在成長(zhǎng)腦app中去體驗(yàn)獲得弄屡。
成長(zhǎng)腦是由認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家题禀、心理學(xué)家和教育學(xué)家開(kāi)發(fā)的腦力訓(xùn)練app。通過(guò)個(gè)性化訓(xùn)練方案制定膀捷、自適應(yīng)難度調(diào)節(jié)迈嘹、以及成長(zhǎng)型思維和元認(rèn)知反饋機(jī)制等，讓大家可以在游戲般的體驗(yàn)里輕松提升各項(xiàng)大腦功能担孔，并建立起成長(zhǎng)型思維江锨。
同時(shí)還有：腦力PK擂臺(tái)，主題訓(xùn)練營(yíng)（改善拖延糕篇、提高閱讀效率和聽(tīng)書(shū)效率啄育、緩解焦慮、提高駕駛能力等主題的綜合解決方案）以及海量的大腦知識(shí)拌消、成長(zhǎng)型思維知識(shí)等內(nèi)容等待您的探索挑豌！
