回憶元月腻窒，感覺想不起來自己在個(gè)人成長(zhǎng)上面有特別的突破，感覺很很平淡的一個(gè)月造虏。
1.閱讀
閱讀《清單革命》第一二章御吞，講了醫(yī)生如何用清單讓自己面對(duì)突發(fā)狀況時(shí)候不慌亂，能夠做到心中有數(shù)漓藕。確實(shí)大腦的記憶是有限的陶珠，有時(shí)候用一張紙一個(gè)筆記錄自己的事件清單確實(shí)能讓我們的生活更加有序。
閱讀《游戲力》前五章享钞，講了游戲?qū)⒆拥某砷L(zhǎng)不可或缺的作用揍诽，并且家長(zhǎng)也要放下架子能和孩子一起真正的玩耍。在游戲的過程中可以培養(yǎng)孩子的自信心栗竖、專注力暑脆、釋放孩子的情緒，建立父母和孩子真正的聯(lián)結(jié)狐肢。
2.參加了兩個(gè)訓(xùn)練營(yíng)
目標(biāo)管理訓(xùn)練營(yíng)添吗，主要是爭(zhēng)對(duì)制定目標(biāo)的，老師講了smart原則和hard原則份名，這些方法很好關(guān)鍵是用起來碟联。
兒童時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)，主要是父母幫助孩子建立時(shí)間意識(shí)僵腺，培養(yǎng)高效能孩子鲤孵，讓孩子做事有規(guī)則不磨蹭。
3.跑步
17年從9月開始就沒有跑步了辰如。元月跑步一次五公里普监，出了一身汗，感覺很舒服琉兜。后面因?yàn)橄卵┨焖ち艘货涌沧狄恢碧郏懿經(jīng)]有繼續(xù)呕童。2月要把跑步重新拾起來漆际。
4.觀影
從來不看電影的我元月看了兩部，分別是《前任3》和《摔跤吧爸爸》夺饲〖榛悖看完感覺都很好施符，以后每個(gè)月也要看兩部電影作為自己或者和孩子的特殊時(shí)光。
元月已經(jīng)結(jié)束擂找，過往不追究戳吝，做好當(dāng)下，二月要利用寒假的時(shí)間行動(dòng)起來贯涎。
二月計(jì)劃：
1.閱讀：每天至少半小時(shí)听哭，閱讀《超越自卑》《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》《游戲力》一和二《pet父母效能訓(xùn)練》《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
2.微課學(xué)習(xí)：阿德勒課程、兒童時(shí)間管理課程塘雳、思維導(dǎo)圖課程并且每課都完成作業(yè)
3.親子：
a.制作慣例表陆盘，包括早起、睡前和全天慣例表败明。
b.游戲力實(shí)踐
c.親子閱讀隘马，每天20分鐘。
d.教認(rèn)字妻顶，每天三個(gè)酸员。
4.輸出：和閨蜜一起分享工具卡，一周一次讳嘱。
5跑步幔嗦，每周10km。
