跑步是對自己最好的饋贈

至6月23日蚣录,我跑步累計里程達1000公里,近兩年的時間检痰,這個成績并不算很好包归,但锨推,不管是踉踉蹌蹌铅歼,還是步履蹣跚也好,我總算還是達成了1000公里换可。

記得我開始興起跑步是受MBA班同學卉子的影響椎椰,那年秋天,我們一同去臺灣游學沾鳄,其時的寶島慨飘,景色旖旎,氣候宜人译荞,臺胞們溫文爾雅的態(tài)度讓我們如沐春風瓤的。我們前去的那些地點處處都有極好的路面,一行中的卉子同學吞歼,是個85后圈膏,極愛健身及戶外,跑步行裝不離身篙骡,那些日子每至黃昏下塌賓館后稽坤,她總是帶著裝束奇怪的我們奔跑在海邊、草地糯俗、林間……尿褪,怎么叫奇怪?有穿襯衫的,穿熱褲的得湘,有穿皮鞋的杖玲,還有穿拖鞋的,等等淘正。只有她穿著品牌的跑步套裝天揖,腳蹬耐克夺欲,戴著帽子,馬尾在腦后甩啊甩今膊,小腿肌肉結實勻稱些阅,灑脫陽光,我們突然發(fā)現(xiàn)跑步的女子美得是那么不可方物!

回大陸后斑唬,我也開始跑了起來市埋,三公里,四公里恕刘,五公里缤谎,開始跑時每次拖著沉重的步子刷著圈,跑完累癱了褐着,膝蓋和小腿酸痛極了坷澡,走路都不自在。慢慢的含蓉,跑步氣更順了频敛,步子沒有那么重了,跑完酸痛感也越來越少馅扣,漸漸的斟赚,我可以跑到十公里了,人平時乏力的感覺好了很多差油,同事都說我精神頭和氣色都好多了拗军,人也瘦了。

別人看到的是我呈現(xiàn)外表的變化蓄喇,而我自己覺得跑步給我?guī)硖嗟暮锰幜朔⑶郑遗懿綍r步子不太快,平均配速7到8之間妆偏,我這時腦子完全放空刃鳄,任由手臂前后擺動,步子向前邁動楼眷,什么都不想铲汪,跑后覺得自己神清氣爽,心情舒暢罐柳,覺得所有的負能量煙消云散掌腰。跑步后我想事情想得通了,不再糾結张吉,心態(tài)也平和起來齿梁。

在前年年低和去年年中,我因以前遭受過嚴重的車禍舊傷復發(fā)往院,停跑了數(shù)月勺择,那些日子因為不能跑步创南,渾身不得勁,骨頭都覺著發(fā)霉似的省核。待出院休養(yǎng)幾日稿辙,我在眾人的勸阻中又開始慢慢跑了起來,此時的我不再熱衷刷里程和速度跑進6气忠,我只是想跑就馬上去跑邻储,感受呼吸,感受步伐旧噪,感受風的速度和味道……

如今的我一直堅持跑著吨娜,以自己的速度和頻率向前奔跑,不管何時能跑到2000公里淘钟,還是3000公里乃至更遠宦赠,我會一直跑下去,因為奔跑向前是生命賦予我的饋贈!

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