《知道做到》作者：肯-布蘭佳；保羅-梅耶宪哩；迪克-盧赫
這本書賣了很久了，一直沒(méi)看斋射。要在一個(gè)微信群里做一個(gè)知道做到的分享，才想起來(lái)還有這么一本書涧至，拿出來(lái)看看，還比較好讀南蓬，花一天時(shí)間讀完哑了。是想看看有沒(méi)有可以用的上的，非常遺憾弱左，我還是按照自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)分享了。
但這本書中的一些內(nèi)容還是很值得借鑒的拆火，記錄下來(lái)，算一種內(nèi)化币叹，或許在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)會(huì)被我用起來(lái)模狭。
1，人們知道的往往是道理嚼鹉，而真正做到卻需要方法九妈，所以掌握如何做(how）比知道應(yīng)該做什么（what）更重要雾鬼。
——高建華，中國(guó)惠普公司
2策菜，一個(gè)人行為的改變總是先從內(nèi)心想法的轉(zhuǎn)變開(kāi)始，然后才逐漸由內(nèi)而外變化的又憨。
真正有效的減肥食譜只有一個(gè)，那就是能讓你持之以恒的那個(gè)食譜寒匙。同樣躏将，能夠讓人持之以恒，哪怕是一些最簡(jiǎn)單的工具祸憋，也可以幫助你真正改變自己的生活，把你所掌握的知識(shí)變?yōu)閷?shí)際行動(dòng)蚯窥。
3，三件事：
第一件事堅(jiān)持記筆記巍沙。
第二件事是在24小時(shí)內(nèi)重讀筆記【我沒(méi)做到】
第三件事把自己學(xué)到的知識(shí)傳達(dá)給別人荷鼠【湫【教是最好的學(xué)】
4颊咬，知道做不到的原因：
第一個(gè)是信息過(guò)載牡辽。
第二個(gè)是消極過(guò)濾。發(fā)臭思維癥麸澜，是指對(duì)那些積極的、哪怕是對(duì)自己有利的信息半信半疑炊邦，或者干脆拒之門外的癥狀。
第三個(gè)是缺少跟進(jìn)馁害。
5，缺失的一環(huán)就是：重復(fù)碘菜、重復(fù)凹蜈、重復(fù)忍啸。重復(fù)是客服所有知行長(zhǎng)居的三個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵。
間隔性重復(fù)是一種學(xué)習(xí)技巧悄晃，在使用這個(gè)技巧時(shí)凿滤，你不止在一種場(chǎng)合接觸某一信息妈橄。你會(huì)隔一段時(shí)間就重復(fù)接觸到這條信息翁脆，知道它最終沉淀下來(lái)。
6溪椎，學(xué)習(xí)應(yīng)該少而精恬口，而非多而淺校读。
每次培訓(xùn)時(shí)講授的理念都是相同的祖能，但我們每年都會(huì)采用不同的方式講授。
【這句話啟示：1雁芙，教會(huì)孩子一個(gè)技能或者一個(gè)觀點(diǎn)钞螟，要通過(guò)不同的事情和方式去重復(fù)兔甘；2鳞滨，孩子的學(xué)習(xí)也是如此，用不同的內(nèi)容和方式重復(fù)同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)澡匪。3，家長(zhǎng)課的時(shí)候唁情，要少而精，用不同的案例和故事重復(fù)相同的方法或者理念甸鸟；4，自己的學(xué)習(xí)也是趁餐±捍拢】
7，專注和重復(fù)可以讓人們學(xué)以致用吠各。
6次似乎正是間隔性重復(fù)的秘訣〖致【重復(fù)7遍】
8，第一梳码，一個(gè)對(duì)你充滿信心的人可以改變你的人生伍掀；第二掰茶，我們完全可以選擇自己去聆聽(tīng)什么蜜笤。
很多人受到了太多的打擊，以至于即便有人提供積極反饋沪伙，他們也很難相信县好，他們會(huì)對(duì)表?yè)P(yáng)大打折扣。
9聘惦，聆聽(tīng)：
1）不要帶有任何偏見(jiàn)或先入之見(jiàn)儒恋；
2）帶著一種學(xué)習(xí)的態(tài)度黔漂，對(duì)新的信息感到興奮禀酱；
3）帶著積極的期待
4）手里拿支筆，準(zhǔn)備做記錄
5）帶著強(qiáng)烈的欲望剂跟，不僅要仔細(xì)聆聽(tīng)對(duì)方的講話內(nèi)容，還要努力激發(fā)出自己的想象力曹洽。
6）帶著一種我該如何應(yīng)用的態(tài)度。
10税产，可能性聆聽(tīng)者偷崩，可能性參與者，以及可能性實(shí)踐者阐斜。一種可能性心態(tài)不進(jìn)可以給你帶來(lái)持久的態(tài)度變化，而且會(huì)影響你的業(yè)績(jī)和生活谒出。
讓自己內(nèi)心所有的道路都保持暢通，者會(huì)把你帶到一些自己從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)的地方考赛。
11莉测，從拒絕到吸收
第一次接觸：拒絕。我之所以拒絕它捣卤，是因?yàn)樗抑暗南敕_突。
第二次接觸：抵制鸠项。嗯，我明白了祟绊，但我還是無(wú)法接受。
第三次接觸：部分接受牧抽。我同意這個(gè)想法，但是在應(yīng)用時(shí)還是會(huì)有所保留阐肤。
第四次接觸：完全接受讲坎。你知道，這個(gè)想法根我的想法完全一樣晨炕。
第五次接觸：部分吸收。我今天就會(huì)應(yīng)用這個(gè)想法瓮栗。太棒了。
第六次接觸：完全接受鲸郊。我昨天就已經(jīng)把這個(gè)想法告訴我的一位銷售人員了货邓。跟你說(shuō)句大實(shí)話吧，這想法現(xiàn)在時(shí)我的了换况。
12，綠燈思維
只要一有人提出任何新想法或新的項(xiàng)目建議戈二，你就立刻開(kāi)始指出為什么你覺(jué)得這個(gè)想法活建議時(shí)可行的。
黃燈思維時(shí)腾供，我們提出自己的擔(dān)心鲜滩。
在給出任何消極反饋之前，我們一定要首先給出積極的反饋徙硅。
13，練習(xí)
練習(xí)并不能幫你做到完美嗓蘑，直郵完美的練習(xí)才會(huì)讓你做到完美匿乃。
真正有用的是豌汇，要馬上開(kāi)始練習(xí)。越快實(shí)際應(yīng)用一種新學(xué)會(huì)的技巧阳懂，你就越容易掌握它柜思。但一定要記住巷燥，在練習(xí)的時(shí)候你一定要把事情做對(duì)。
學(xué)習(xí)不只是一段在腦子里完成的過(guò)程缰揪，只有當(dāng)你真正將自己學(xué)會(huì)的東西變成實(shí)際行動(dòng)時(shí)，你才是在真正的學(xué)習(xí)钝腺。
14，跟進(jìn)學(xué)習(xí)系統(tǒng)：
告知——演示——嘗試——觀察我——表?yè)P(yáng)我的進(jìn)步或進(jìn)行修正
告知——演示——嘗試——觀察我——表?yè)P(yáng)我的進(jìn)步或進(jìn)行修正
15定硝，很少有人能夠通過(guò)讀一本書毫目，聽(tīng)一段音頻，看一段視頻或者參加一次培訓(xùn)班就改變了自己的生活镀虐。你必須卷起袖子親自實(shí)戰(zhàn)，成為一名真正專注的學(xué)習(xí)者空猜。然后你必須學(xué)會(huì)通過(guò)一種積極的心態(tài)過(guò)濾新的信息恨旱。最后，你必須制定一份計(jì)劃窖杀，將自己學(xué)到的新知識(shí)立刻應(yīng)用到實(shí)際工作中。你不能只是偶爾將知識(shí)應(yīng)用到行動(dòng)中入客。
16管毙，重復(fù)，重復(fù)啃炸，重復(fù)卓舵。我們必須學(xué)會(huì)將自己的能量集中到少數(shù)幾件事上。然后不斷一次又一次的重復(fù)掏湾。專注。
17筑公，由于獲取知識(shí)非常容易尊浪，所以我們會(huì)不停地吸收大量的新信息匣屡，這就會(huì)導(dǎo)致信息過(guò)載拇涤。然后事態(tài)度的改變，改變我們消極過(guò)濾系統(tǒng)并不是一件容易的事券躁。第三層次的轉(zhuǎn)變如绸，也是醉為困難的變化層次，時(shí)行為上的變化怔接。
要想得到自己想要的結(jié)果，將自己的知識(shí)付諸實(shí)踐岸军，你需要一個(gè)跟進(jìn)計(jì)劃來(lái)為你提供指導(dǎo)瓦侮，支持艰赞，增強(qiáng)責(zé)任感肚吏。
要想得到指導(dǎo)，也就意味著你要經(jīng)常跟教練党觅，支持團(tuán)隊(duì)，或者某個(gè)能夠幫助你實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變的人溝通杯瞻。直郵做到這一點(diǎn)，你才能知道自己的努力會(huì)得到怎樣的結(jié)果魁莉。
18，每當(dāng)聽(tīng)得到一件事時(shí)畦浓，我的第一反應(yīng)應(yīng)該是：我怎么才能用到它逆皮？如果我能學(xué)會(huì)這個(gè)参袱，我會(huì)有怎樣的收獲？
