30天早餐集 | 我想和你一起吃早餐

人生苦短砾跃,要荒廢在喜歡的事情上
比如抽高,學一門自己喜歡的技術
比如翘骂,畫一畫生活中的美好
比如帚豪,堅持做不重樣的早餐
比如志鞍,滿世界搜集好看的餐具


前些天跟竹愿在聊天的時候固棚,她說最近都是五點鐘起床學習仙蚜,最近學會了C4D委粉,已經能做一些簡單的建模渲染贾节。我看著她發(fā)過來的作品栗涂,心里滿是歡喜!然后角寸,我把我六點鐘的鬧鐘也調到了五點扁藕。

五點起床亿柑,早上的時間一下子就多出來一個小時望薄。讀書照卦,畫畫役耕,寫作瞬痘,手帳框全,聽書,健身拆撼,都可以自由安排闸度。再然后蚜印,在晨光熹微之下窄赋,慢慢地做一頓精致的早餐忆绰,與家人一起慢慢享受错敢。

這伐债,慢慢的變成我的早時(食)光。

大城市的生活節(jié)奏讓這樣子的慢生活慢慢的變成一種奢侈萎馅,“快餐式”的生活不是我想要的糜芳。雖然說堅持做早餐已有一年零七個月峭竣,但是真正開始做不重樣早餐才只是7個月皆撩。早起扛吞,讓我從之前的早餐將就著吃到后來的早餐不將就,慢慢的開始去感受去體味生活中的一切美好亚脆,而不是被生活牽著鼻子走濒持。

在過去的7月份里弥喉,我依然習慣用愛與手機記錄下每一天的早食光由境。也許虏杰,你看到的是我鏡頭下的花樣早餐纺阔,可于我而言笛钝,這卻是每一天幸福的開始玻靡,是享受囤捻,是希冀邻寿,是光绣否,是愛……

我們都不是天生的好廚子蒜撮,可我們都可以做簡單的生活家。每一天,按照自己喜歡的方式去好好享受菌赖,去愛琉用。

七尾早食光


DAY1. 包子+雞蛋+紅薯+紫薯奶昔+火龍果

雞蛋邑时,紫薯晶丘,紅薯浅浮,都一起放鍋里蒸滚秩,然后紫薯用來和牛奶做奶昔郁油;包子早上起來和的面桐腌,時間有點趕就做得有點將就~~

DAY2. 核桃奶+蛋腸+青桃

腸粉的粉是買好現成的哩掺,買回來自己加水調好,然后蒸涩笤。醬料我愛吃番茄香菇做的~~

DAY3. 素炒面+火龍果奶昔

哈~這個沒啥技術含量的嚼吞,10分鐘搞掂!

DAY4. 水果+白粥+配菜+牛奶

炎炎夏日蹬碧,適合吃點清淡的舱禽。

DAY5. 牛奶+水果+土豆餅+烏雞湯+黑米粥

黑米粥和烏雞湯都是提前一晚定時燉的~~

DAY6. 青菜+紅薯+紅薯糖水+牛排+葡萄

紅薯切絲,煮糖水比較快~~~煮好了加紅糖恩沽,簡單又快捷。

DAY7. 雞蛋餅+奶昔+堅果

DAY8. 牛奶+素菜+牛奶薏米粥+吐司

黑米粥和烏雞湯都是提前一晚定時燉的~~

DAY9. 紫薯奶昔+面條+豬蹄湯+水果+素菜

DAY10. 牛奶+辣椒炒蛋+素菜湯

黑米粥和烏雞湯都是提前一晚定時燉的~~

DAY11. 火龍果奶昔+水果+黑米粥

DAY12. 火龍果奶昔+素菜+米飯

DAY13. 火龍果奶昔+炒面

DAY14. ?牛奶+小米粥+雞蛋+素菜

DAY15. 牛奶+烏雞湯+素菜炒飯+煎蛋

DAY16. 雞蛋+炒通心粉+豆腐釀+素菜+芒果奶昔

DAY17. 毛豆+雞蛋+紅薯糖水+水果

DAY18. 番茄炒蛋+芒果+南瓜粥+牛奶

DAY19. 牛奶+螺螄粉+餅干

DAY20. 白粥+玉米+牛奶+烤肉+雞蛋+炒豆角

DAY21. 牛奶+素面

DAY22. 雞蛋+水果+芒果奶昔+素米粉

DAY23. 牛奶+素菜粥

DAY24. 牛奶+蛋糕+圣女果

DAY25. 牛奶+蒸粉條+蝦+水果

DAY26. 牛奶+水果+玉米+炒河粉

DAY27. 烏冬面+火龍果+牛奶

DAY28. 雞蛋炒木耳+雞蛋+白粥

DAY29. 素面+牛奶+水果

DAY30. 蛋腸+牛奶+秋葵+牛奶

7月,稍微忙了那么一丟丟里伯,但是依然習慣早起做花樣早餐城瞎。即使是簡單的一份粉,一份白粥疾瓮,可也還是用心去做脖镀,然后好好享受每天的早食光。

唯有愛與美食不可辜負也狼电!8月蜒灰,繼續(xù)好好吃早餐!



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早餐集 | 以愛之名肩碟,做30款早餐一個月不重樣强窖!

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