20170930-20171007
【美好人生=早起+反思+計劃+行動】
【上周計劃回顧及收獲】
一浇辜、上周計劃回顧
1淹仑、運動：每周跑步3-4次绢记，完成2/7。
2掌敬、睡眠：早起完成6/7（10月4日打卡時間6:20惯豆，給小組嚴(yán)重拖了后腿，深感內(nèi)疚）奔害；早睡完成7/7（22:30之前睡覺）楷兽。
3、冥想：每天堅持1-2次华临，完成7/7（已經(jīng)冥想時間到達(dá)1074分鐘芯杀，讓冥想成為生活的一部分）
4、閱讀：每天早晨5:30-6:00堅持閱讀《輕而易舉富足》一課，寫晨間日記揭厚，晚上進(jìn)行檢視反思却特，讓富足帶領(lǐng)我走過每一天；每天晚上閱讀1小時筛圆，本周完成《幸福的方法》
5裂明、聽音頻：堅持利用碎片時間聽“得到”，收獲資訊和能量太援；堅持聽喜馬拉雅時間管理100講（已經(jīng)是第4遍聽100講）完成7/7闽晦。
6、在第8小組全體組員的大力支持和配合下提岔，吳林容教練和王欣教練的指點下仙蛉，完成了G174-8組D2周檢視會議，再次表示感謝碱蒙！
二捅儒、上周收獲
1. 學(xué)習(xí)易效能【每日微課】，在大咖的指引下更好的應(yīng)用軟件
2. 學(xué)習(xí)制作PPT
3. 整理印象筆記目錄（由于沒有學(xué)過2階課程振亮，先嘗試進(jìn)行分類）
4.
5.
6. 找尋人生3圈交集（需要每月不斷的找尋，直到找到自己真正吻合的交集）
7. 嘗試去發(fā)現(xiàn)身邊的“小確幸”鞭莽，幸福無處不在坊秸，在于我們有一顆發(fā)現(xiàn)幸福的心！——和平
8. 妙妙教練的月度檢視澎怒，讓我震撼褒搔，開始慢慢理解：如何過一天就是如何過一生！（贊嘆妙妙教練完美平衡的人生：每天生活在愿景中）
三喷面、上周問題
1星瘾、沒有嚴(yán)格完成運動訓(xùn)練計劃
2、健康三大習(xí)慣中：飲食方面做的很不足（早上吃的好惧辈、中午吃的飽琳状、晚上吃的少），在飲食方面特別是晚餐控制的很不好
3盒齿、本周小組會議中對很多流程沒有把控好念逞，造成小組會議時間延長
四、下周計劃
1. 嘗試梳理月度檢視的方式边翁、方法
2. 嚴(yán)格控制晚餐飲食
3. 刻意練習(xí)從“今日”事情（重要緊急事情）中轉(zhuǎn)到“將來也許”（重要不緊急）事情中翎承，更好掌握omnifocus工具，讓“活在當(dāng)下”與“掌握未來”很好平衡符匾！
【感恩分享】
感恩一路上有你們的陪伴叨咖！一個人，可以走得很快！一群人甸各，可以走得更遠(yuǎn)垛贤！
