最近微信讀書上架了這本書凌蔬，之前在簡(jiǎn)書看到好多人推薦露懒。
講述作者的勵(lì)志故事，也有些大眾熟知的雞湯砂心，但是懈词，他講出來又不會(huì)讓人反感。
20歲的哈爾第一次辩诞，經(jīng)歷了車禍坎弯，從頭到腳鮮血淋漓，多處骨折译暂，昏睡了六天抠忘，這是肉體上的病痛。第二次外永，經(jīng)濟(jì)危機(jī)崎脉，生活的失望，這是精神上的痛苦象迎。然而，不論是身體上還是精神上的痛苦呛踊，對(duì)常人而言都是滅頂之災(zāi)砾淌。在沒有什么可以再失去的情況下，嘗試早起谭网，要改變汪厨，從早起開始。
文中的好多句子都是普通人生活的影射愉择，比如：
大部分人甘于平庸劫乱，不管生活賜予什么，他們都照單全收锥涕。95%的人都無奈的過著自己并不想要的生活衷戈，雖然他們希望自己能擁有更多，但每天都生活在悔恨之中层坠，掙扎在泥沼做殖妇。他們永遠(yuǎn)也不知道自己。原本可以成為更好的人破花，做更多的事?lián)碛星ぁＷ约合胍囊磺小?/p>
當(dāng)人內(nèi)心覺得痛苦是恐慌疲吸，到一定程度時(shí)，惟一能夠做逃避的就是床前鹅。會(huì)不會(huì)有人常有自殺的念頭冒出來摘悴？
無論任何時(shí)候，如果你想培養(yǎng)一種新習(xí)慣舰绘，改變自己的人生蹂喻，總會(huì)感到不舒適，例如你要每天寫日記除盏，如果某天沒寫日記叉橱，請(qǐng)不要懊悔，盡快回到正軌者蠕，繼續(xù)寫下去窃祝。
提出人生拯救計(jì)劃：S,A,V,E,R,S
S:Silence:心靜
A:affirmations:自我肯定
V:visualization:內(nèi)心演練
E:exercise:鍛煉
R:reading
S:scribing:從寫日記開始，無論你寫什么踱侣，每一個(gè)字都是一種療愈粪小，而這種療愈不需要花錢。
都說"21天習(xí)慣養(yǎng)成記"抡句，我覺得需要三個(gè)月探膊，第一階段1~10天，難以承受待榔，第二階段11-20天逞壁，不舒服。第三階段21-30天锐锣，趁熱打鐵腌闯。否則，可能真的平庸的每一天就匯聚成周雕憔，平庸的每周匯聚成月姿骏，平庸的每月匯聚成年，人生應(yīng)止步不前斤彼，遺憾的是分瘦，大多數(shù)人早晨醒來時(shí)都會(huì)發(fā)現(xiàn)今天和昨天根本就是沒有區(qū)別。
重新審視自己----明確想要什么----計(jì)劃---堅(jiān)持執(zhí)行
