季子為哪廓，八歲女娃
2017.2.18-19.和孩子在杭州參加了易效能親子班瀑构。緊接著笨腥，進行了90天的踐行打卡目尖。這期間我們先后有過兩個口號：
第一個：自律帶來自由馒吴。
第二個：擁抱錯誤，錯誤是成長的寶貴機會瑟曲。
1.規(guī)律生活
之前女兒6：40起床饮戳，睡覺時間并不明確，一般9：00-9：30上床洞拨。這對女兒來說其實是不夠的扯罐，第二天能夠按時起床，但白天精神不足烦衣，下午經(jīng)常打哈欠歹河。
現(xiàn)在，上床的目標時間為8：25花吟，起床鬧鐘是6：35秸歧。即使有時做不到8：25，也能在9：00之前上床衅澈。早晨她通常6：20左右自然醒键菱，很少有被鬧鐘叫醒的。
在第一個30天今布，曾把周末的睡覺時間拖后半小時经备，發(fā)現(xiàn)效果并不好。因為孩子起床的生物鐘已經(jīng)形成部默，晚睡并不晚起侵蒙，反而睡眠不足，精神傅蹂、脾氣都受影響纷闺，索性每天都是一個時間睡覺，更為順暢。
以前上學(xué)是外婆電動車送急但，雖然不大遲到澎媒，不過通常匆匆忙忙剛趕到「惴Γ現(xiàn)在除了我要早上班以外波桩，都是我們一起步行20分鐘上學(xué)，從容很多请敦。
2.物品擺放
以前并不知道書桌整潔對于孩子的重要性镐躲，也沒有書桌只放常用東西的觀念。
聽課后整理了書桌侍筛，桌面桌洞都做到有序了萤皂，而且一直保持得不錯。
還有待改善的是孩子的書包匣椰。因為書包里隔層原本就比較多裆熙，就直接做了區(qū)域劃分，而且原本書包就很重禽笑，就沒有放文件夾進去入录。不過效果并不好，孩子經(jīng)常不按照原定的規(guī)則來放佳镜，作業(yè)僚稿、本子找不到的現(xiàn)象時有發(fā)生。
下階段的增長點呀蟀伸。
總結(jié)下蚀同，有序?qū)⒆雍苤匾拖襁吔绺邪√停視尯⒆佑X得自己生活中的困難少了蠢络，是其它活動的基礎(chǔ)。在這方面投入更多迟蜜、支持更多谢肾，非常值得。
2.要事優(yōu)先
要事優(yōu)先小泉，先吃青蛙芦疏。這個意識女兒已經(jīng)有了。90天中微姊，76天做到了先吃青蛙酸茴，另有7天生病。絕大部分時間都做到要事優(yōu)先兢交。我覺得相當不錯薪捍。
番茄鐘的使用有反復(fù)，有時很專注，效率很高酪穿，有時不愿使用凳干。不過我漸漸發(fā)現(xiàn)，她的心里還是有數(shù)的被济，盡管有時候注意力不夠集中救赐，越來越多的時候能夠在洗澡時間到來前完成所有事情，按時上床只磷。而且经磅，好幾次頭天效率不夠高的時候，第二天早上她會自動思考钮追，今晚如何提高效率预厌，達成自己的目標。
下階段我打算盡量減少督促元媚，方法已經(jīng)教給了孩子轧叽，下面就給她反復(fù)操練，充分體驗的機會刊棕。
然而炭晒，昨天風云急轉(zhuǎn)，孩子突然不愿寫作業(yè)鞠绰。原因嘛腰埂，到現(xiàn)在我也沒搞清。不過蜈膨，結(jié)局也不算太壞：小家伙帶著沒完成的作業(yè)上了學(xué)屿笼，有害怕，但還可控翁巍，去面對她行為的后果驴一。
3.孩子自己的目標
英語
除了學(xué)校作業(yè)以外，從上個暑假起灶壶，孩子開始學(xué)習(xí)英語肝断，有興趣，也經(jīng)常在家讀英語驰凛，不過一直處于不溫不火的狀態(tài)胸懈。開始踐行易效能不久，她忽然宣布要連續(xù)讀100天英語恰响，并且每天進行閱讀記錄趣钱。聽到她設(shè)立這個目標，我就心甚慰胚宦。因為對自己的力量有信心首有，才會自發(fā)提出這個原來根本不會考慮的目標燕垃。
后來，她是相當?shù)膕erious,即使作業(yè)較多的時候井联，她也會主動安排卜壕。到目前的成果是，在107內(nèi)讀了102天英語烙常，作閱讀記錄的圖畫本轴捎，用了三本半。
三個月军掂，只是用課外時間轮蜕，取得了明顯的進步昨悼。老實說蝗锥，挺佩服她的！
不但英語水平有提高率触，畫也越來越好了终议。
學(xué)習(xí)笛子
女兒以前從未學(xué)過樂器。我一直覺得音樂是人生的一個重要通路葱蝗，不學(xué)總覺得有遺憾穴张。
半年前，她忽然提出學(xué)笛子两曼，我覺得她還在每日為作業(yè)忙碌皂甘，很難有精力開始一項新的樂器學(xué)習(xí)。參加實踐后她的生活規(guī)律起來悼凑，恰好又聯(lián)系到一位靠譜的老師偿枕，就正式開始了學(xué)習(xí)。
到今天為止户辫，她摸過笛子的第57天渐夸，自己在家練習(xí)了46天。這期間渔欢，她和老師共同設(shè)定目標墓塌，比如說，第一奥额、二周是每次練習(xí)十分鐘苫幢，每周四次，后來逐漸增加到每周五次垫挨，每次20分鐘韩肝。
開始時吹不出聲音或者吹的破音，女兒也會急躁或者沮喪棒拂，用笛子敲東西伞梯，或者跺腳玫氢，不過一兩分鐘后，就重新啟動了谜诫。
這樣我見證了她在學(xué)習(xí)新樂器的過程中漾峡，遭遇挫折，又從挫折中再次起步喻旷。兩個月不到的時間生逸，她可以吹簡單的曲子了。老師也說她已經(jīng)入門了且预。
樂器之旅開始得這么順利槽袄，是我沒有想到的。祝福她繼續(xù)從音樂中得到樂趣锋谐。
4.親子關(guān)系
親子相愛相殺遍尺，愛恨糾纏，非常常見涮拗。目前我最大的體會是：靜心觀察乾戏、提供支持、減少干涉三热。
父母提供方法后鼓择，決定權(quán)永遠在孩子。另外就漾，父母對孩子的觀察呐能，常常是不夠的。觀察很少抑堡，演繹和想象很多摆出。90天的純記錄，給我們提供了客觀觀察的機會夷野。
除了各種在課上學(xué)過的清單懊蒸，我們家還有兩條特別受孩子歡迎的家規(guī)，和作業(yè)清單肩并肩貼在孩子書桌前悯搔。我覺得正是靠著它骑丸，孩子才得以完成自己的目標，特別是讀英語的目標妒貌。
孩子對這張清單的意見是：才兩條巴ㄎ！！太少了
父母是孩子的起點灌曙，不過不要成為孩子的天花板菊碟。
提供支持是起點，而要孩子按照自己的要求實施在刺，是以自己的理解為標桿逆害，給孩子設(shè)置了天花板头镊。
最后，90天后魄幕，還是有很多可持續(xù)發(fā)展的事情哈相艇！
各位伙伴，相互支持90天后纯陨，繼續(xù)同行吧坛芽！
