威爾鮑溫的不抱怨的世界距今已經(jīng)出版十年了丈秩，做為心靈勵志類書籍銷量在美國遙遙領(lǐng)先狮辽，用種種故事以及篇幅向我們傳達(dá)了一個不抱怨的人生仅乓，不抱怨的生活會讓我們變的比現(xiàn)在更好赖舟，更快樂。
我們抱怨的原因：
我們抱怨的原因概況為以下幾點：
1夸楣、尋求關(guān)注宾抓，我們天生有需要獲得別人承認(rèn)的需求，因抱怨收到關(guān)注豫喧，會感受到別人的關(guān)注石洗，讓自己加強安全感和存在感。但是這不是一個刷出存在感的好主意紧显，一個如同祥林嫂一樣抱怨的人只會讓人敬而遠(yuǎn)之讲衫。
2，推卸責(zé)任孵班，我們的人性讓我們對于一件事情失誤的責(zé)任涉兽，下意識里會歸咎為他處，抱怨因為外界環(huán)境重父、他人花椭、讓自己沒有完成這件事情，為自己的懈怠或是無能找借口房午，為自己定位在受害者的角度矿辽。
3、引人羨慕郭厌，
四袋倔，操縱別人，
五折柠，為宾娜，不好的表現(xiàn)，找借口扇售。
獅子如果能追上羚羊前塔，它就生存嚣艇，如果它跑不過羚羊，只能餓死华弓。羚羊如果抱怨不公平食零，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑寂屏，青草連逃跑的機會都沒有贰谣！羚羊要想活下去，只有平時加強訓(xùn)練迁霎，提高奔跑的速度吱抚，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子考廉，也要比其他羚羊跑得快秘豹，只有這樣才能得以生存。
——華為總裁 任正非
當(dāng)別人向你抱怨的時候芝此，最好的方法憋肖，就是讓他們直接與對方，抱怨的對象婚苹，面對面的談?wù)劇?br>
實在想抱怨怎么辦岸更？給自己，找一天膊升，專門用來抱怨
聽到別人的抱怨怎炊，不是，與他們對峙廓译，而是轉(zhuǎn)移评肆，談話的方向。
抱怨是我們非区，關(guān)注問題本身瓜挽，以至于我們不會去考慮解決問題，而改善境況的方法征绸。
當(dāng)你感到久橙，挫折的時候，切不可管怠，通過抱怨淆衷，公之于眾，相反你要盡量隱藏這種情緒渤弛，在這個過程中祝拯，也會將不良情緒，給趕走她肯。
我們重復(fù)做出的行為決定了我們的人格佳头，杰出鹰贵，不是一種行為，而是一種習(xí)慣康嘉，亞里士多德砾莱。
如果我們不要只關(guān)注生命中因賣的允朵。那么凄鼻，很快，就會看到常在聚假，云朵后的驕陽块蚌。如果，我們一直壯志未酬膘格，余光歡峭范，那么很快就會找到內(nèi)心的平靜，愉快了瘪贱，如果一直只看到問題纱控，那么很快會發(fā)現(xiàn)生命中新的，可能性菜秦。
